Achtsamkeitsmeditation & Sucht
Einer der ersten Schritte im Umgang mit Sucht ist es, die emotionale Ursache zu entdecken, sei es Angst, Depression, Angst oder Pessimismus. Viele Male kommen diese unheilsamen Gedanken und Überzeugungen von dem, was ich den "willigen Geist" nenne. Wenn wir Verstand wollen, fühlen wir, dass unser gegenwärtiger Zustand des Unglücks geheilt werden könnte, wenn wir […]