Psychologie Welt

Articles of kognitives Verhalten

Halten Ihre Gefühle Sie als Geisel?

Vielleicht ist es Zeit für etwas Selbstreflexion. Als Psychotherapeuten fragen wir häufig unsere Kunden: „Wie fühlst du dich?“ Oder „Wie fühlst du dich?“ Der Hauptgrund dafür ist, dass Gefühle uns über unsere innere Landschaft informieren – wie wir auch von unserer Umwelt beeinflusst werden wie durch unsere eigenen Gedanken und Gefühle. Das Nachdenken über unsere […]

Ein einfacher, aber effektiver Trick, um sich so viel Sorgen zu machen

Wissenschaft zeigt, dass Sie Ihre Sorgen bis zu 30 Minuten pro Tag festhalten können. Quelle: Africa Studio / Shutterstock „Ich kann mein Gehirn einfach nicht ausschalten. Ich mache mir so viele Sorgen, dass ich nicht darauf achten kann, was ich tue. “Ich höre täglich in meinem Therapiebüro solche Kommentare. Egal, ob Sie ständig um Geld […]

Auf dem Weg zu einem großen neuen Modell für Diagnose und Behandlung

Berater könnten die wachsende Verbindung zwischen Biologie und Psychologie nutzen. Quelle: Wikimedia, Public Domain Wenn wir ehrlich mit uns selbst sind, sind die Beratungsberufe weniger effektiv als wir es uns wünschen. Es ist schwer, sich dem zu stellen, weil dies zu viel Dissonanz verursachen würde: Wie können wir so hart arbeiten, um die Schmerzen unserer […]

Ihre geistige Gesundheit ist alles

Hier sind 9 Möglichkeiten, dieses Jahr zu schützen. Ihre psychische Gesundheit ist alles Quelle: Shutterstock Nur wenige von uns würden argumentieren, dass die psychische Gesundheit auf unserer Prioritätenliste zu niedrig sein sollte. Theoretisch wissen wir, dass es wichtig ist, aber dann setzt die Realität ein. Fristen dominieren. Wir sind zu müde. Die Kinder werden krank. […]

Kann die Borderline-Persönlichkeit durch Beziehungen behandelt werden?

Neue Untersuchungen zeigen, dass enge Beziehungen Menschen mit grenzwertiger Persönlichkeit helfen. Für Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPD) können Beziehungen schwierig sein. Die Menschen, die diesen Personen nahe stehen, stehen vor erheblichen Herausforderungen. Mit Symptomen der Störung, die Schwierigkeiten mit Grenzen, Unbeständigkeit des Selbstverständnisses, Unfähigkeit, Emotionen zu regulieren, und häufige Versuche der Selbstverletzung, können die Personen, die […]

Unerwünschte emotionale Erinnerungen

Wann ist das Vergessen wichtiger als das Erinnern an ärgerliche Details? Emotionale Erinnerungen helfen uns, unser Leben zu managen, weil sie Teil des Lernprozesses sind. Dennoch gibt es Zeiten, in denen emotionale Erinnerungen für unseren gegenwärtigen Gemütszustand negativ aufdringlich und störend sind. Betrachten Sie ein paar einfache Beispiele: Dina hat etwas Hummus gekauft, da es […]

Unausgesprochenes Vermächtnis

Die Buchbrigade spricht mit der Sucht- und Familienexpertin Claudia Black. Quelle: Mit freundlicher Genehmigung der Autorin Claudia Black. Was macht Sucht so hartnäckig? Die Wurzeln der Erkrankung können sich bis in Familien hinein erstrecken. Sicherlich tun seine Wirkungen. Was hat Sie dazu veranlasst, Ihr Buch über die Auswirkungen von Trauma und Sucht in der Familie […]

Die Wahrheit wird dich frei machen…

von den Verwüstungen der Angst. Quelle: ArielLustre / Pixabay Ich wette Sie Dollars auf Donuts, die Sie von den Ängsten der Angst zu Zeiten in Ihrem Leben erlebt haben. Die meisten haben es. Sie können sogar an einer Angststörung leiden. Dies ist gekennzeichnet durch Angst und Sorge, dass eine Person schwierig zu kontrollieren ist, über […]

Albträume bei Afroamerikanern

Nightmare Disorder unter Afroamerikanern ist zu wenig erforscht. Afroamerikaner in den Vereinigten Staaten scheinen im Vergleich zu anderen ethnischen Minderheitengruppen und nicht-hispanischen Weißen erhebliche Schlafgesundheitsprobleme zu erfahren. Schlafunterschiede zwischen Afroamerikanern und anderen ethnischen Minderheiten sowie nicht-hispanischen Weißen in den USA wurden in zahlreichen Studien und mehreren Metaanalysen dieser Studien dokumentiert (siehe Reviews in Durrence und […]

Geisteskrankheit und Scham

Warum sind Amerikas Straßen mit Obdachlosen statt mit Dachböden gefüllt? Vor nicht allzu vielen Jahren wurden Familienmitglieder, die psychische Probleme hatten, als Schande für die Familie angesehen und wurden oft von Freunden und der Öffentlichkeit auf der Rückseite versteckt. Jeder Ehemann hatte tatsächlich das Recht, seine Frau ohne ihre Zustimmung in eine Dauerstation zu schicken […]
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