Drei nicht offensichtliche Wege, um Ihre Stimmung und Energie zu steigern
Dies sind Glücksstrategien für das wirkliche Leben. 1. Nehmen Sie sich 30 Minuten Zeit, um “das Richtige zu tun”. Es wird oft geschrieben, dass prosoziales, großzügiges Verhalten dazu tendiert, unsere Stimmung und unser Glück zu verbessern, aber manchmal denken Leute darüber nur in Bezug auf größere Aktionen, wie Freiwilligenarbeit. Sie müssen nicht unbedingt einfachere Aktionen, […]