So vermeiden Sie die Post-Holiday-Blues
Einfache, gesunde Entscheidungen können das Risiko saisonaler affektiver Störungen verringern. Der kürzeste Tag des Jahres, die Wintersonnenwende, ist ein Zeichen dafür, dass die dunkelsten Tage hinter uns liegen und die Sonne an jedem kommenden Tag länger scheint, da wir ein Jahr beenden, um ein anderes zu beginnen. Unglücklicherweise kann Ihr Körper bis zu diesem Zeitpunkt […]