Was ist dein gesundes Gewicht? Wie zu wissen und wie man es erreicht
Ihr gesündeste Gewicht entspricht mehr als einer Zahl auf einer Skala. Quelle: Creative Commons Bild über Pixabay. Probleme wie Übergewicht, Überessen, Komfortessen und Gewichtsabnahme sind häufig. Im Laufe der Jahre habe ich mit einer Reihe von Menschen zusammengearbeitet, die mit Essen, Gewicht und Selbstliebe zu kämpfen hatten – einschließlich derer, die 100 oder mehr Pfund […]