Psychologie Welt

Articles of Schlaf

5 wesentliche Tatsachen über Kinder und Krieg

Sonnenaufgang durch Stacheldraht. Gonagala, Sri Lanka Quelle: Kenneth Miller Ich beginne mit einer wahren Geschichte. Die Spätsommernacht war heiß und feucht. Eine schwere Dunkelheit bedeckte die grünen Reisfelder rund um das kleine Bauerndorf Gonagala im Osten Sri Lankas. Sharmali und Samanthi, 10 Jahre alt und beste Freunde, schliefen friedlich, die Geräusche des nahe gelegenen Waldes […]

Hat Ihr Student ein Problem mit der Sucht?

Eines der schwersten und herzzerreißendsten Probleme, mit denen ein Elternteil konfrontiert sein könnte, ist, ein Kind mit Sucht zu haben. Substanzmissbrauch oder -abhängigkeit ist nur allzu häufig auf dem College-Campus und betrifft ¼ der College-Studenten. Einige Schüler kommen bereits mit diesen Problemen zur Schule, während andere in den ersten Tagen auf dem Campus Drogen konsumieren […]

Psychopharmakologie von REM Schlaf und Träume

Alle am häufigsten verschriebenen Medikamente für psychische und emotionale Störungen beeinflussen Träume – typischerweise durch ihre Auswirkungen auf REM-Schlaf. Unter gesunden Bedingungen schaltet sich der REM-Schlaf ein, wenn die Aktivität der biogenen Amine (zB Noradrenalin) abnimmt und die Aktivität von Acetylcholin ansteigt. Es ist daher nicht überraschend, zu finden, dass Arzneimittel, die die cholinerge Aktivität […]

Das entscheidende "Gespräch" mit Töchtern über Beziehungen

"Als ich in den Schlaf ging, dachte ich an sie. Wie niemand perfekt ist. Wie du nur deine Augen schließen und ausatmen musst und das Puzzle des menschlichen Herzens so lassen musst, wie es ist. " ~ Sue Monk Kidd, Das geheime Leben der Bienen ***************************************** Als Mütter haben wir wenig Kontrolle über die Entscheidungen […]

Neun Möglichkeiten, Ihr Zeitmanagement zu verbessern

Quelle: Pixabay, CC0 Public Domain Thomas Edison hat einmal gesagt: "Die Zeit ist wirklich das einzige Kapital, das jeder Mensch hat und das, was er sich am wenigsten leisten kann zu verschwenden." Hier sind neun Vorschläge, mit denen Sie Ihre Zeit optimal nutzen können. Natürlich, wenn sich Ihr Leben unveränderlich lausig anfühlt, interessieren Sie sich […]

Zehn Gesetze des Prime Training für Sportler

Quelle: CCO Creative Commons Der Beginn einer neuen Sportsaison ist die Zeit, um deine Fitness zu verbessern und deine Technik, Taktik und Gesamtleistung für die kommende Wettkampfsaison weiterzuentwickeln. Wie Sie Ihre Trainingszeit nutzen, kann sehr gut bestimmen, wie gut Sie arbeiten und ob Sie Ihre sportlichen Ziele für die Saison erreichen. Training ist enorm wichtig, […]

Können Erwachsene mit ADHS wirklich ändern?

"Ich bin, wer ich bin" und "Ich kann mich nicht ändern" sind mehr über Angst als über die Realität und spiegeln nicht die Wissenschaft rund um ADHS wider. Kürzlich schrieb mir ein Nicht-ADHS-Partner verzweifelt: "Mein ADHS-Partner sagt, er hat eine Geisteskrankheit und er kann sich nicht ändern … wie können wir unsere Beziehung verbessern?" Ihre […]

Ist der Psychiater Ihres Kindes ein Autismus-Experte?

Quelle: Pixabay Ein Prozent der Amerikaner wurde mit Autismus diagnostiziert, und erstaunliche siebzig Prozent dieser Bevölkerung leiden an komorbiden psychiatrischen Erkrankungen wie affektive Störungen, Angstzustände und Zwangsstörungen. So war ich schockiert zu erfahren, dass Psychiater tatsächlich sehr wenig Training speziell für Autismus und andere Entwicklungsstörungen erhalten. "Die meisten Kinderpsychiater sehen weniger als fünf ambulante Patienten […]

Mental Health Awareness: ADHS bei Kindern

Kürzlich ergriffen die Zentren für Krankheitskontrolle und -prävention (CDC) Maßnahmen, um den Einsatz von Verhaltenstherapien gegen die Verwendung von Medikamenten zur Behandlung von Kindern mit einer Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung, auch als ADHS bekannt, zu unterstützen (Details siehe hier). ADHS ist eine neurobiologische Störung, die durch Entwicklungsunangemessene Impulsivität, Unaufmerksamkeit und in einigen Fällen Hyperaktivität gekennzeichnet ist. Quelle: über […]

Fünf einfachere Tipps für die Zeitverwaltung

Quelle: Pixabay, CC0 Public Domain Die meisten Leute, die schlecht mit der Zeit zurechtkommen, halten sich nicht an die üblichen Empfehlungen: Logs aufbewahren, wachsam bleiben, sich von Zeit zu Zeit Manager beauftragen lassen, Sie zu beobachten und Vorschläge zu machen usw. Die folgenden Taktiken sind einfacher und somit eher zu implementieren. Aufgaben abladen Holen Sie […]
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