Psychologie Welt

Articles of Schlaf

Warum sollten Sie nicht einkaufen, wenn Sie schläfrig sind

Quelle: Pressmaster / Shutterstock Stellen Sie sich vor, Sie haben gerade eine Nacht durchgemacht, um eine wichtige Prüfung zu machen, haben eine Doppelschicht durch die Nacht gemacht oder waren die ganze Nacht mit einem Kind unterwegs, das die Grippe hat. Am nächsten Morgen sind Sie hungrig und können sich plötzlich daran erinnern, dass nur ein […]

Liebe ist Krieg: Post Untreue Stressstörung

Quelle: Daquella Manera / Flickr Blind-seitig von dem, den du liebst, demjenigen, den du geheiratet hast. Das Wissen über die Untreue Ihres Ehepartners kann emotional und physisch verheerend sein. Der emotionale Schaden spiegelt sich in dem wieder, was einige Psychologen als Post-Infidelity Stress Disorder (PISD) bezeichnen, für den Stress und die emotionalen Turbulenzen, die danach […]

Wenn es verrückt ist, ist es nicht Liebe!

So viele von uns denken, wir sind in jemanden verliebt, wenn die Wahrheit ist, wir handeln psychotisch. OK, wenn ich als Psychologe psychotisch sage, dann meine ich nicht, Dinge zu sehen, die nicht da sind. Ich meine, dass wir Entscheidungen nicht nur auf der Grundlage von Dingen treffen, die nicht real sind, sondern dass wir […]

Einige Überlegungen bei der Behandlung von Gesundheitsangst

Die Angstkonfrontation ist kritisch – ebenso wie die Behandlung der anderen Angststörungen. Es ist leicht, in ein paar Sätzen die Prinzipien aufzulisten, die der Behandlung von Gesundheitsangst zugrunde liegen, aber die Umsetzung dieser Prinzipien in ein praktisches Behandlungsprogramm ist nicht einfach. Manchmal, wie bei jedem Behandlungsprogramm, macht man sich auf den Weg, etwas zu tun, […]

5 Dinge zu tun, um Ihre Neujahrsvorsätze aufrechtzuerhalten

Quelle: Quelle: Kristin A. Meekhof Das Ende des Jahres ist fast da, und wenn Sie planen, einen Neujahrsvorsatz zu setzen, sind Sie nicht allein. Nach diesem Forbes-Artikel machen über 40 Prozent der Amerikaner Resolutionen; nach sechs Monaten sind jedoch nur noch 46 Prozent der Menschen in der Lage, ihre Ziele zu erreichen. Mit anderen Worten, […]

Die Risiken der schlafbezogenen Atmung bei Kindern

Schnarcht Ihr Kind? Atmet er durch den Mund, wenn er schläft? Haben Sie jemals während des Schlafes Pausen beim Atmen Ihres Kindes bemerkt? Wenn Sie eine dieser Fragen mit "Ja" beantwortet haben, leidet Ihr Kind möglicherweise an einer schlafbezogenen Atmung. Schlafstörungen bei Kindern stören die nächtliche Ruhe, was zu anderen gesundheitlichen Problemen führen kann. Wissenschaftler […]

An Übermaß gestresst?

"An manchen Tagen kann man einfach keinen Nickel machen", sagte mein Vater in Zeiten des Stresses. Und er musste sich nie mit Computerfehlern, Flughafensicherheit, einem Verkehrsinfarkt in Washington oder GM-Rückrufen herumschlagen. Nur zwei Weltkriege, die Große Depression und die Prohibition. Es gibt immer etwas. Uns wird gesagt, dass Stress durch Stressoren verursacht wird (klingt logisch) […]

Das Blaulicht Special

Die leichte Droge Quelle: Steve Johnson flickr.com Licht ist eine starke Droge. Es setzt interne biologische Uhren zurück. Es erhöht die Aufmerksamkeit und Produktivität. Es verändert die Aktivität und Immunität natürlicher Killerzellen. Es kann uns wach halten oder uns helfen, uns auszuruhen. Aber zuerst müssen wir erkennen, dass nicht alles Licht gleich ist. Aus diesem […]

The Lowdown on Over-the-Counter Schlafmittel

Nach oben 50% der Amerikaner haben gelegentlich Schlafstörungen und 15% von ihnen haben Schlaflosigkeit, die auf chronischer Basis auftritt. Infolgedessen boomt die Schlafhilfeindustrie. Wir werden mit Werbung für das nächste Wunder bombardiert, damit wir perfekt schlafen können – vom idealen Kissen über das neueste pflanzliche Heilmittel bis hin zu verschreibungspflichtigen Medikamenten. Viele Menschen mit Schlaflosigkeit […]

Bauchfett bei Männern mit Schlafapnoe verbunden

Adipositas gilt seit langem als einer der wichtigsten Risikofaktoren für obstruktive Schlafapnoe bei Erwachsenen. Insbesondere viszerales Fett – eine Art von Fett, das sich im Abdomen ansammelt – wird zunehmend als besonders bedeutender Risikofaktor für Schlafapnoe angesehen. Viszerales Fett im Bauch befindet sich in der Bauchhöhle, um die Organe des Körpers herum. Viszerales Fett selbst […]
Intereting Posts
Die Adoption einer Armee Familie: Herausforderungen, Belohnungen und viele Anrufe Home Ich habe Gewicht auf meinen Verstand und es ist etwa 430 Pfund Partner werden und selbstzufriedener werden: Größere Reife oder mehr Validation? Wie Sie diese besondere Zeit schützen, die Sie für sich selbst beiseite stellen Lebst du in der Vergangenheit, Gegenwart oder Zukunft? Der erste Musiktherapeut der Welt 11 Warnzeichen von Gaslighting in Beziehungen Ein Ort zum Nachdenken Life Coaching und Kinderfragen Full Disclosure: Eine strategische, aber auch eine politische Entscheidung So entwickeln Sie Ihre Anziehungskraft auf die richtige Person 15 weise und inspirierende Zitate über das Altern Emblematische Slips Lemon bringt den Squeeze auf Trump – Ein Fantasy-Interview Machst du diese großen Job Search Fehler?