Psychologie Welt

Articles of Schlafen

Übung für besseren Sex

Beinkrämpfe, Atemprobleme, allgemeine Müdigkeit, Dehydrierung – all diese Dinge können beim Sex passieren. Zusätzlich zu diesen Themen könnten Sie plötzlich mitten in der Leidenschaft an all Ihre tragbaren Teile denken – die Teile Ihres Körpers, die Sie nicht mögen. Vielleicht, um die Sache noch schlimmer zu machen, erkennen Sie die Position, in der Sie sich […]

Elektronische Schlaflosigkeit

Wird die Zukunft morgen besser sein? Wenn die Evolution der Menschheit und die technologische Evolution kollidieren, erhalten biologische Experimente plötzlich Milliarden von Subjekten. Die Folgen sind neue Verhaltensweisen, neue Krankheiten und neue Versionen alter Störungen. Bereiten Sie sich also auf die Zukunft vor – die neue Welt der elektronischen Schlaflosigkeit. Aber zuerst ein kurzer Blick […]

Das Unsinkbare, Sunk, das Undenkbare, Thunk

Gestern (15. April) war der 100. Jahrestag des Untergangs der Titanic. Wenn Sie sich nicht an die Details erinnern, lesen Sie einfach eine der vielen anderen Geschichten in den Medien oder schauen Sie sich einen bestimmten Film von James Cameron an (nicht den mit Außerirdischen). Oder lesen Sie die Novelle Futility , geschrieben vor 114 […]

Lesertipps für Ihre Introversion in dieser Saison

Ich habe nach Tipps gefragt, um deine Introversion in den Ferien zu ehren, und ein paar nachdenkliche Introvertierte kamen mit tollen Sachen, die auf meiner Facebook-Seite gepostet wurden. Es wird bestimmt etwas in dieser Sammlung geben, das genau zu dir und zu dir passt. Haben Sie einen schönen, ruhigen Urlaub. Wir sehen uns auf der […]

Die zehn wichtigsten Gründe, warum wir alle immer dicker werden

Sogar der Weihnachtsmann sollte auf sein Gewicht achten. Quelle: istock.com/sdominick/mit Erlaubnis verwendet Zu dieser Übergangszeit ist es die Saison für Top-Ten-Listen. So erscheinen beispielsweise Listen der Top-Ten-Filme, Theater und Bücher des vergangenen Jahres. Late-Night-Comedian David Letterman hat jeden Abend seine "Top Ten" -Liste populär gemacht, aber es gibt nichts Lustiges darüber, warum wir als Nation […]

Sollte Trauer eine psychische Krankheit sein?

Stellen Sie sich vor, Sie sind ein Psychiater und Sie treffen einen neuen Kunden, der die folgenden Symptome beschreibt: "Ich habe nicht gut geschlafen. Ich habe nicht viel Appetit und habe im letzten Monat ein paar Pfunde verloren. Ich bin meistens traurig und einmal am Tag weine ich. Im Grunde ist es alles, was ich […]

Helfen Sie Ihrem ängstlichen Kind, Bedtime Fears zu überwinden

Quelle: © Corbis / Veer, mit Genehmigung verwendet "Geh nicht! Ich habe zu viel Angst! Nur noch fünf Minuten! Bitte! "Alle Kinder haben Schwierigkeiten, ins Bett zu gehen. Ob es Angst vor der Dunkelheit ist, oder vor den Monstern unter dem Bett, oder dass ihre Puppen zum Leben erwachen, von "bösen Jungs", oder dass sie […]

Alkohol und Schlaftabletten – eine seltsame Kombination

Der perfekte Schlaf der Nacht "Bier und Valium, so schlafe ich. Funktioniert jedes Mal, eine perfekte Nachtruhe. "So ein befreundeter Schauspieler, der nach einem Theaterstück oft Probleme hatte" herunterzukommen "und diesen Cocktail drei- oder viermal pro Woche konsumierte. Doch oft funktionieren Alkohol und Schlaftabletten nicht. Dreißig Prozent der amerikanischen Frauen benutzen jede Woche eine Art […]

Achtsamkeit kultivieren, um beim Schlafen zu helfen

Die Rede von Achtsamkeit – und ihrer Fähigkeit, Gesundheit und Wohlbefinden zu verbessern – scheint heutzutage überall zu sein. Von Stressreduktion über Bewegung bis hin zu Ess- und Gewichtskontrolle werden Achtsamkeitspraktiken zunehmend für ihren therapeutischen Nutzen anerkannt. Ein weiterer Vorteil für die Achtsamkeit? Achtsamkeit üben kann auch den Schlaf verbessern. Das Wichtigste zuerst: Was genau […]

Sexsucht und der Alpha-Mann: Die Perspektive eines Biographen

Vor drei Jahren, als ein Dutzend Frauen ihre Bekanntschaft mit dem damals verheirateten Tiger Woods machten – der Golfer versuchte seinen 15. Major Titel an diesem Wochenende zu gewinnen – waren die meisten Kommentatoren schockiert. "Wie konnte solch ein disziplinierter Athlet in seinem persönlichen Leben so undiszipliniert sein?", Lautete der gemeinsame Refrain. Aber sexuelle Zwänge […]
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