Es ist eine bekannte Tatsache, dass Körpersprache einen großen Einfluss auf Ihre Fähigkeit hat, andere zu beeindrucken. Von den vielen Aspekten der Körpersprache, die im Impressionsmanagement zählen, spielen die Hinweise, die Sie in den ersten Minuten – oder sogar Sekunden – der Begegnung mit anderen abgeben, eine besonders wichtige Rolle. Oft machen Sie diese entscheidenden ersten Eindrücke, wenn Sie in eine laufende Veranstaltung oder Situation eintreten. Ob es sich um ein geselliges Beisammensein, ein geschäftliches Treffen, ein Date oder eine Familienfeier handelt, indem Sie sich darauf konzentrieren, wie Sie den Raum betreten, können Sie kontrollieren, ob der Rest der Begegnung gut oder schlecht für Sie verläuft.
Bühnenkünstler sind die perfekten Experten für einen großen Auftritt. In Drehbuchaufführungen arbeiten Schauspieler und Regisseure hart daran, dass die Körpersprache jedes Charakters einen Blick auf seine Persönlichkeit, Motivation und Beziehungen zu den anderen Charakteren vermittelt. Selbst klassische Musiker, die man durch ihre Fähigkeit, das Stück zu spielen, für kontrollierende Eindrücke halten könnte, kontrollieren die Reaktion des Publikums auf ihre Arbeit durch den ersten Auftritt im Konzertsaal.
In einer Studie zu den Reaktionen der Menschen auf die Eingänge klassischer Geiger führten Friedrich Platz und Reinhard Kopiez (2013) von der Hochschule für Musik Hannover in Deutschland eine Reihe von Online-Umfragen durch, bei denen die Teilnehmer Videos von Geigern anschauen und reagieren sollten zu den Eindrücken, die die Darsteller in dem Moment machten, als sie auf der Bühne sichtbar wurden und bevor sie den ersten Musikton spielten. Überraschenderweise waren weder Kleidung noch Attraktivität wichtige Einflüsse auf die Eindrücke der Geiger. Stattdessen beurteilten die Zuschauer die Darsteller anhand solcher Kriterien, ob die Darsteller dem Publikum zugenickt, sich umgesehen hatten, bevor sie den Bogen aufnahmen, und souverän herübergingen, als sie über die Bühne gingen, um ihren Platz neben dem Dirigenten einzunehmen Sie stellten ihre Füße in eine relativ breite Haltung.
Wir können daraus schließen, dass ein selbstbewusster und gefälliger Auftritt beeinflussen kann, wie Sie in den ersten Momenten wahrgenommen werden, nachdem Sie Ihre eigene Bühne betreten haben. Die Studie Platz und Kopiez zeigte aber auch, dass die ersten Reaktionen des Publikums sich auf die Wahrnehmung der gesamten Performance auswirkten. Wenn sie von der Performerin positiv beeindruckt waren, wollten sie nicht, dass die Vorstellung endete. Wenn Sie jemals unruhig durch ein Konzert gesessen haben, können Sie sich sicher darauf beziehen. Es ist möglich, dass deine Langeweile und dein Unbehagen auf die Unfähigkeit des Musikers zurückzuführen ist, deine Aufmerksamkeit in diesen Sekunden zu fangen, bevor du mit dem Spielen oder Singen beginnst.
Ein weiterer Aspekt der Studie von Platz und Kopierz bezieht sich auf die Übereinstimmung oder Nichtübereinstimmung zwischen den Erwartungen des Publikums und dem tatsächlichen Verhalten des Künstlers. Ein großartiger Auftritt mag für manche Situationen großartig sein, aber für andere völlig unpassend. Ich bezweifle sehr, dass die Geiger im Arbeitszimmer ihre Wohnzimmer zu Hause betreten, so wie sie auf der Bühne marschieren, um dem Orchester beizutreten. Wenn sie das täten, würden ihre Familien ihnen zweifellos eine schwere Zeit geben.
Vor diesem Hintergrund können diese 8 Tipps Ihre eigenen Eingänge nicht nur zu großen, sondern auch zu großartigen machen, die Ihre eigenen Impression-Management-Ziele erreichen:
- Beurteilen Sie die Situation, bevor Sie Ihren Eingang machen. Unter Hinweis darauf, dass die Angemessenheit des Eingangs eines Performers ein Schlüsselfaktor für die Zuschauereindrücke war, entscheide selbst, wie groß dein großer Auftritt sein sollte. Wenn es eine informelle Situation ist, versuche nicht, einen großen Splash zu machen. Ähnlich, wenn Sie alle Anwesenden kennen, wurde Ihr Eindruck schon vor langer Zeit gemacht. Wenn Sie in einer informellen Situation zu viel Aufmerksamkeit auf sich ziehen, werden Sie vielleicht als narzisstisch und egozentrisch wahrgenommen.
- Sei nicht modisch zu spät. Es könnte Ihnen als eine gute Impression-Management-Politik erscheinen, die letzte Person zu sein, die einen Raum betritt, aber in der Tat, wenn Sie ständig zu spät kommen, werden Sie nur den Ruf bekommen, jemand ist unzuverlässig. Wenn Sie nicht die letzte Person sind, die die Szene betritt, können Sie immer noch einen großen Eindruck machen, indem Sie diejenigen begrüßen, die nach Ihnen mit einem Lächeln, einem Nicken oder einem Handschlag kommen.
- Zeigen Sie die passenden Emotionen für die Situation. Dieser Punkt bezieht sich etwas auf Tipp 1 , bezieht sich jedoch auf die emotionale Atmosphäre, nicht auf die Formalität der Versammlung. Offensichtlich würdest du nicht bei einer Beerdigung laut lachen oder umgekehrt eine Party während du lautstark in deinen Taschentuch weinst. Dazwischen gibt es alle möglichen emotional gefärbten Kontexte, die unterschiedliche Affekte erfordern. Ernsthafte Anlässe wie Geschäftstreffen oder Eltern-Lehrer-Treffen erfordern, dass Sie ein gewisses Maß an Ernsthaftigkeit zeigen. Bei Urlaubsveranstaltungen möchten Sie hingegen angenehm und entspannt erscheinen. Mit anderen Worten, nehmen Sie die emotionale Temperatur der Situation und zeigen Sie Ihre eigenen Gefühle entsprechend. Wenn die Situation ein Pokerface fordert und Sie keine Emotionen zeigen wollen, dann stellen Sie Ihr Gesicht und Ihren Körper in einen entspannten, neutralen Zustand.
- Halte kurz inne, um deine Gedanken zu sammeln. Selbst wenn Sie Ihr Bestes versucht haben, nicht zu spät zu sein, aber die Umstände nicht kooperierten und Sie eintreten, nachdem etwas begonnen hat, nehmen Sie sich ein oder zwei Sekunden Zeit, um innezuhalten und sich zu sammeln. Vielleicht möchten Sie Ihr Bedauern darüber zeigen, dass Sie zu spät kommen, weil Sie gestresst oder ängstlich erscheinen, aber dies unterbindet nur Ihren Eindruck als jemand, der zuverlässig ist und alles unter Kontrolle hat. Du bist besser dran, sich für deine Verspätung zu entschuldigen (und wenn möglich einen Grund anzugeben) und dann in das Treffen einzutauchen, ohne dir mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Auf der anderen Seite, wenn Sie die Dinge perfekt abgestimmt haben und sich gut fühlen, was nach dem Eintreten passiert, können Sie immer noch davon profitieren, indem Sie schnell eine mentale Zusammenfassung dessen machen, was Sie in der Situation erreichen wollen.
- Schauen Sie sich die Leute im Raum an. Wir haben in der Studie von Platz und Kopierz gesehen, dass die erfolgreichen Geiger ihr Publikum angeschaut und ihnen sogar genickt haben. Wenn Sie sich in eine überfüllte Szene begeben, die Leute sich zuwenden, werden Sie hochmütig aussehen, wenn Sie ihren Blick nicht erwidern. Sie müssen keine Schönheitskönigin-Welle durchführen, aber Sie können ihre Anwesenheit zweifellos bestätigen und scheinen froh, mit ihnen dort zu sein.
- Bestimmen Sie, wenn Sie nicht im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit stehen. Es gibt viele Situationen, in die wir eintreten, in denen wir nur ein Teil der Menge sind. Akzeptieren Sie die Tatsache, dass Sie nicht der große Käse sind und treten Sie in einer würdevollen, aber nicht grandiosen Art und Weise auf. Dann, wenn das eigentliche Zentrum der Aufmerksamkeit die Szene betritt, bedenke, dass alle anderen auch diese Person begrüßen wollen, und rase nicht herein, um der Erste zu sein.
- Schau, als ob du froh bist, dort zu sein. Nochmals, ohne unangemessen emotional zu sein, verwenden Sie Ihre Körpersprache, um die Tatsache zu kommunizieren, dass Sie erfreut sind, in der Gegenwart der Menschen in der Situation zu sein. Dies kann ein Treffen sein, das Sie seit Wochen fürchten, aber wenn Sie unbewusst Ihre Angst oder Verachtung für die bevorstehende Begegnung zeigen, werden Sie nur garantieren, dass es so schlimm wird, wie Sie befürchtet haben.
- Verzweifeln Sie nicht, wenn Sie Ihren Eröffnungszug geblasen haben. Okay, Sie betraten den Raum und stolperten auf ein Stuhlbein. Vielleicht bist du ein Lehrer, der zum ersten Mal deine Klasse besucht und einen Schritt hinunter zum Klassenzimmer fällt. Du triffst ein Blind Date und deine Füße gehen einfach unter dir aus. Diese "oops" Momente sind nicht unüberwindbar. Selbst wenn du möchtest, dass das Flub nicht aufgetreten ist, musst du bestätigen, dass es passiert ist. Geh einfach nicht über Bord. Sie müssen nicht fortfahren, den Stuhl zu beschuldigen, darüber zu sprechen, was für ein Klotz Sie sind, oder sich für den Rest des Treffens oder der Gelegenheit weiterhin darauf beziehen. Lächle, bürste dich ab und konzentriere dich dann auf dein Meeting, deine Klasse oder dein Date.
Große Eintritte sind oft großartig, aber sie sind am wahrscheinlichsten erfolgreich, wenn sie für die Situation angemessen sind. Sobald Sie Ihre Fähigkeit beherrschen, zu kontrollieren, was zuerst passiert, werden Sie viel mehr Spaß haben und einen großartigen Eindruck hinterlassen, ganz gleich, was als nächstes passiert.
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Copyright Susan Krauss Whitbourne, Ph.D., 2014
Referenz: Platz, F., & Kopiez, R. (2013). Wenn der erste Eindruck zählt: Musikdarbietungen, Publikum und die Bewertung des Bühneneintrittsverhaltens. Musicae Scientiae , 17 (2), 167-97.
