Psychologie Welt

Articles of Selbstvergebung

Zwischen sich selbst

Ich bin nicht mehr der, der ich war und noch werde ich. Hügel und Fluss Quelle: Rechnung Emrich / Pexels Wer bin ich? Wer bin ich jetzt Ich habe kürzlich mit einem Kunden gesprochen, den ich Stuart anrufen werde. Ein kluger Mann, der in der High-Tech-Branche weit fortgeschritten ist. Aber er ist kein glücklicher Camper. […]

Kindesmissbrauch und Spiritualität:

Ein Weg zur Heilung vom Trauma Sonnenaufgang Quelle: Nandhu Kumar / Pixabay In meiner psychotherapeutischen Praxis arbeite ich mit erwachsenen Frauen, die sich von Kindesmissbrauch erholen. Meine Klienten entschieden sich für eine Therapie, weil sie mit den Folgen und Symptomen der langfristigen Auswirkungen von Missbrauch zu kämpfen hatten. Sie glaubten, dass ihre Vergangenheit ihnen in […]

5 Schritte zur Aktualisierung Ihrer Neujahrsvorsätze

Eine bedeutende Veränderung des Lebens geschieht im Laufe der Zeit, nicht über Nacht. Quelle: CC0 Creative Commons Es ist diese Jahreszeit. Die Dezemberferien führen zum nächsten neuen Jahr. Jedes neue Jahr bietet verlockende Möglichkeiten, darüber nachzudenken, wo wir aktuell sind und wohin wir gehen möchten. Dies sind Anlässe, um die Arten von Lebensanpassungen in Betracht […]

Warum Ihre Neujahrsvorsorge fehlschlägt

Und wie man nachhaltige Veränderungen im Jahr 2019 schafft. Wir sind eine Woche bis 2019, und Fernsehwerbung und Social-Media-Werbung prägen unsere Bildschirme mit Erinnerungen, die ermäßigte Mitgliedschaft im Fitnessstudio zu kaufen, um ein gesundes, glückliches neues Jahr zu beginnen. Der unwiderstehliche Zug einer frischen Schieferplatte steht im Gegensatz zu der Realität, dass Resolutionen für die […]

Wie man Zaudern überwindet (ab sofort)

Verwalten Sie Ihre Emotionen, nicht Ihre Zeit. Quelle: Stockfour / Shutterstock Verschleppung ist das Fehlen von Fortschritt. Wir machen alle Resolutionen, aber nur 8 Prozent sind erfolgreich. Der Rest wird sich in der Lücke zwischen Absicht und Aktion verfangen – sie können nicht starten. Verschleppung ist kein Produktivitätsproblem. Deshalb versagen die Menschen – sie vermissen, […]

Vergeben und nicht vergeben kann sich auf Ihre Gesundheit auswirken

Wie entscheiden Sie, ob Sie jemandem vergeben möchten oder nicht? Isobel * wurde von einem Nachbarn vergewaltigt, als sie ein Teenager war. “Es war schrecklich”, sagte sie. „Aber es war nicht nur diese Zeitspanne; Es hat Auswirkungen auf den Rest meines Lebens. Ich kann diesem Mann niemals vergeben, was er mir angetan hat. “ Jeff […]

Die auffallenden Parallelen zwischen Erholung und Erziehung

Die Komplementarität dieser beiden Lebensbereiche wird Sie überraschen. Quelle: CC0 Creative Commons Die Menschen leben im Schutz einander. – Irisches Sprichwort Auf den ersten Blick scheinen die jeweiligen Provinzen der Genesung von Sucht und Erziehung wenig gemeinsam zu haben und noch weniger zu verbinden. Tatsächlich gibt es jedoch viele Parallelen zwischen diesen beiden scheinbar uneinheitlichen […]

Transparenz der Gefühle

Gefühle müssen von anderen bezeugt werden, um leichter zu werden. Quelle: himanshugunarathne / pixabay Durch das Tor des Gefühls deiner Schwäche liegt deine Stärke Durch das Tor zum Fühlen deines Schmerzes liegt deine Freude und Freude. Durch das Tor des Gefühls Ihrer Angst liegt Ihre Sicherheit. Durch das Tor des Gefühls Ihrer Einsamkeit liegt Ihre […]

Loslassen der Viktimisierung

Es ist nicht unsere Schuld, aber wenn wir es erkennen, wird es unsere Verantwortung. Wir leben in einer Gesellschaft der Viktimisierung, in der es viel bequemer ist, Opfer zu sein als selbst für sich einzustehen. – Marilyn Manson Das Paradox der Opferschaft Es gibt ein echtes Rätsel in der Traumatherapie. Menschen mit ungelöstem und immer […]

Umarmen Sie unsere dunklen Seiten

Akzeptieren das Beste und das Schlechteste in uns Quelle: Mit freundlicher Genehmigung von MaxPixel Obwohl die meisten von uns in jedem Moment das Beste tun, wird es unvermeidlich Zeiten geben, in denen unser weniger als ideales Selbst seinen hässlichen Kopf aufzieht, Zeiten, in denen unsere Emotionen trotz unserer größten Anstrengungen uns und unsere kindlichsten verraten, […]
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