Kannst du zu viel Grit haben?

In letzter Zeit wurde viel über die Kraft von Splitt geschrieben, und wie wir die Leidenschaft und Ausdauer für langfristige Ziele kultivieren können, kann unseren Erfolg prägen. Aber ist Korn immer gut für uns?

Professor Angela Duckworth schlägt in ihrem neuen Buch Grit: Die Kraft der Leidenschaft und Beharrlichkeit vor, dass Aristoteles zwar argumentierte, dass zu viel (oder zu wenig) eine gute Sache schlecht ist, aber bisher hat sie dies nicht so gefunden . Bis heute, als sie die Mengen an Schmalz gemessen hat und sie gefragt hat, wie sie sich über ihre Ergebnisse fühlen, sagt sie: "Nicht eine einzige Person hat jemals danach gestrebt, weniger grob zu sein."

Aber hat es in deinem eigenen Leben schon immer an der Sache gefehlt?

Quelle: Canva

"Ob es ein Job, eine Beziehung oder einfach eine Idee ist, zu der man zu lange festhielt, ich denke, die meisten Leute haben eine Geschichte, die übertrieben ist", sagte Caroline Adams Miller, eine führende Trainerin für positive Psychologie und Praktiker, als ich sie kürzlich interviewte. "Ich nenne das blöde Scheiße. Es bewirkt, dass Sie die Warnsignale um sich herum ignorieren und unabhängig davon weitermachen, und das kann letztendlich Ihre Karriere, Ihre Beziehungen, Ihr Selbstwertgefühl und in extremen Fällen Ihr Leben kosten. "

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Zum Beispiel, während die Seattle Seahawks und ihr Trainer Pete Carroll als Paradebeispielen von Grit gehalten werden, stellt der Journalist Daniel Engber fest, dass sie im Jahr 2013 nach einem Muster von Spielern gerufen wurden, die leistungssteigernde Drogen nehmen. Und im Jahr 2014 wurden sie für Verstöße gegen die Ligasicherheitsregeln bestraft, als Spieler beim Training aufeinander trafen. Wenn das Gewinnen wichtiger wird als das Wohlergehen der Spieler, für die Sie verantwortlich sind, dann ist dies sicherlich ein Fall von zu vielem Grit.

"Es ist wichtig, dass du aus den richtigen Gründen Sand machst", warnte Caroline. "Wirklich düstere Menschen haben Demut und das ist es, was sie in die Lage versetzt, weiterhin nach Wegen zur Verbesserung zu suchen. Sie geben sich keinen Selfie-Grit hin. "

Wenn du deine Errungenschaften in die Welt hinaustrompeten musst – "Schau dir das an, was ich getan habe" – in deinem Bemühen, die Bewunderung und die Zustimmung anderer zu gewinnen, werden deine kruden Bemühungen wahrscheinlich keinen dauerhaften Erfolg oder Glück bringen. Wenn Ihre Ziele in erster Linie darauf ausgerichtet sind, Ergebnisse zu erzielen, anstatt die Lern- und Wachstumschancen zu maximieren, besteht die Tendenz, dass Sie die Kurve schneiden, nur um zum Ergebnis zu kommen.

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Als 1968 beispielsweise die Ford Motor Company beschloss, der Gefahr japanischer und deutscher Automobilhersteller zu begegnen, beschlossen sie, die normale Zeit von dreieinhalb Jahren auf zwei bis zwei Zeichen zu verkürzen Jahre, um den Ford Pinto auf die Straße zu bringen. Das Auto wurde bald berüchtigt für seine Tendenz, Kraftstoff auszustoßen und bei Auffahrunfällen in Flammen zu explodieren. Es dauerte mehr als zwei Dutzend Menschen in Pinto Bränden getötet oder Verletzungen, bevor das Unternehmen schließlich eine Rückrufaktion, um das Problem zu beheben. Wie die Harvard Business School feststellte, handelte es sich um einen Fall von "verlorenen Zielen".

"Und natürlich sollte Grit niemals gefälscht werden, nur um uns zu bestätigen", riet Caroline. "Gritty Leute machen die harte Arbeit, sie betrügen nicht, um sich würdig zu fühlen. Sie erwägen nicht einmal falschen Grit. "

So belegte Rosie Ruiz 1980 den ersten Platz unter den Marathonläufern des Boston-Marathons in knapper Rekordzeit – knapp über zweieinhalb Stunden – mit noch perfekt gestyltem Haar und kaum gerötetem Gesicht nach dem 26-Meilen-Rennen. Als Zeugen einige Tage später meldeten, dass sie sie nur eine Meile vor der Ziellinie von der Seitenlinie auf den Platz laufen sahen, wurde ihre Medaille zurückgezogen. Jetzt in einem Alter, in dem alles überprüfbar ist, solltest du wahrscheinlich erwarten, dass du erwischt wirst, wenn du dich entscheidest, Grit vorzutäuschen.

Wie können wir sicherstellen, dass Körnung nicht schief läuft?

"Körnung ist in der richtigen Dosis groß", erklärte Caroline. "Aber es ist nicht so toll, wenn du nicht weißt, wie du es zügeln kannst. Ich glaube, der Schlüssel ist authentisches Grinsen zu verfolgen – das leidenschaftliche Streben nach harten Zielen, die dich emotional erblühen lassen, positive Risiken eingehen, ohne Reue leben, und inspiriere andere. "

Um authentischere Körnungen an Ihrem Arbeitsplatz zu züchten, schlägt Caroline vor:

• Teilen von Geschichten von Splitt – Jeder kämpft eine Schlacht; wir alle haben eine Geschichte von etwas, das wir überwunden haben, und das Teilen dieser Geschichten gibt dir Mut und lässt anderen Menschen die Hoffnung, dass sie auch ausgehen und Dinge riskieren und möglicherweise scheitern können, aber aus diesem Versagen lernen und wachsen. Machen Sie Platz und erzählen Sie Geschichten von authentischem Grit an Ihrem Arbeitsplatz. Schließlich kannst du kein Ziel treffen, das du nicht sehen kannst.
• Richtige Ziele setzen und belohnen – Setzen Sie Lernziele, nicht nur Leistungsziele. Obwohl Ergebnisse absolut wichtig sind, legen Studien nahe, dass es die Anstrengung ist, die wir bereit sind, einzusetzen, unsere Offenheit, aus Fehlern und Misserfolgen zu lernen, und den Mut, weiterhin neue Ansätze auszuprobieren, die letztlich unseren Erfolg bestimmen.
• Role-Modeling-Grit – Leadership-Studien haben ergeben, dass die Leute kampfgehärteten Anführern folgen, nicht Anführern, die sich selbst als Anführer bezeichnen, aber kampffeste, selbstbewusste Anführer. Wenn Sie in Ihrer Organisation Erfolg haben wollen, ist es wichtig, dass Führungskräfte ein klares Zielbewusstsein haben, die schwierigen Dinge tun und die Hoffnung für andere fördern. Nach allen Studien deuten darauf hin, dass Grit ansteckend sein kann.

Für mehr Download das freie Kapitel von Carolines nächstem Buch ", das Korn erhält" oder nehmen ihre freie Körnungsherausforderung hier.

Dieses Interview wurde in Zusammenarbeit mit der Canadian Positive Psychology Association und der 3. kanadischen Konferenz für Positive Psychologie erstellt. Für weitere Informationen besuchen Sie bitte www.cppa.ca