Schwul, Älter und Dating

Dieser Blogbeitrag wurde von Dr. Douglas Haldeman verfasst, einem international renommierten Experten für schwule, lesbische, bisexuelle und transsexuelle (LGBT) Probleme. Er hat eine Vollzeit-unabhängige Praxis in Seattle, Washington, die die LGBT-Gemeinschaften und ihre Beziehung zur amerikanischen Mainstream-Kultur umfasst. Dr. Haldeman hat zur Arbeit der American Psychological Association (APA) an LGBT-Themen beigetragen, einschließlich der APA-Richtlinien für die psychologische Praxis mit lesbischen, schwulen und bisexuellen Klienten.

Bitte begleiten Sie mich bei der Begrüßung von Dr. Haldeman!

Ich habe das Glück, ein Veteran von über 40 Jahren als schwuler Mann und Psychologe in der LGBT-Community zu sein. Ich lebte in den Siebzigern in San Francisco und genoss die Disco Revolution. Ich marschierte mit Harvey Milk; Ich saß in den Achtzigern und Neunzigern beim Sterben unzähliger Patienten und Freunde am Krankenbett; und ich habe meinen Teil dazu beigetragen, unsere Gemeinschaft in den 00er Jahren wieder aufzubauen, und glücklicherweise gelebt, um die Geschichte zu erzählen. Wenn du dies liest, bist du vielleicht eine ältere schwule, lesbische, trans- oder bisexuelle Person – die in unserer Gemeinde jemand über 40 sein könnte – und auf der Suche nach Liebe.

Lassen Sie mich zunächst sagen, dass, wenn Sie nach einem One-Nighter suchen, fair genug: viele ältere queer Folk sind nicht an einer langfristigen Beziehung (LTR) oder sogar Datierung interessiert, aus einer Reihe von Gründen. Vielleicht sind Sie gegangen oder haben einen Partner verloren und sind nicht bereit für die Komplexität eines LTR. Oder Sie sind einfach zu sehr an die Unabhängigkeit des einzelnen Lebens gewöhnt. Was auch immer der Grund ist, in dieser Phase des Lebens wissen Sie, wo Sie das finden können, was Sie brauchen: Online-Verbindungsseiten (Scruff, Grindr, Manhunt, Adam4Adam, Craiglist) oder die traditionellen persönlichen, unpersönlichen Orte.

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Wenn Sie sich jedoch für die Datierung interessieren und die Möglichkeit, eine LTR zu finden – entweder wieder oder zum ersten Mal – lesen Sie weiter. Dieser Beitrag richtet sich an Boomer / Senioren, die nach Beziehungen suchen, und viele der Empfehlungen, die für Heterosexuelle gelten, arbeiten auch für uns (siehe unten). Aber für LSBT-Boomer / Senioren gibt es einige einzigartige Überlegungen in der reifen Suche nach Liebe. Als Psychologin, die seit dreißig Jahren mit LGBT-Menschen aus allen Generationenkohorten arbeitet, habe ich einige Ideen, die Ihnen bei Ihrer Suche helfen können:

1. Wissen Sie, was Sie wollen, und konzentrieren Sie sich entsprechend:

In diesen Tagen ist es aufgrund des Internets viel einfacher, sich mit Gleichgesinnten in Bezug auf Dating zu verbinden. Überlegen Sie, wo Sie in Ihrem Leben sind und was Sie wollen: Ist es ein LTR? Casual Dating? Freundschaft? Zu welcher Art von Menschen fühlst du dich hingezogen? Jene in deiner eigenen Generation oder andere? Sei ehrlich zu dir selbst und anderen. Engagieren Sie sich mit denen, deren Beziehungsziele ähnlich sind.

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2. Bleiben Sie offen:

Sei flexibel bei deinen "Anforderungen". Sei auch flexibel bei der Wahl deiner Veranstaltungsorte. Erinnern Sie sich zum Beispiel daran, wie es war, als Computer "früher am Tag", als wir uns persönlich kennenlernten? Gehe zu Bars; Wenn Sie sie nicht mögen oder keine alkoholgesättigten Umgebungen genießen, treten Sie Gemeinschaftsgruppen bei. Freiwillige für LGBT-Ursachen. Wenn Sie in einem ländlichen Gebiet leben, in dem diese Optionen nicht verfügbar sind, verbinden Sie sich mit Ihrem Computer – oder atmen Sie tief durch und versuchen Sie, einen Club / eine Interessengruppe zu gründen, in der Sie leben.

3. Konzentriere dich auf das, was dir untersteht, und lass den Rest:

Gibt es Dämonen in deinem Kopf, die dir sagen, dass du zu alt bist / zu dick / zu angespannt, um eine liebevolle Beziehung zu finden? Tu dir das nicht an; Diese Gedanken müssen konfrontiert und durch positive Gedanken ersetzt werden, denn sie werden Ihnen nicht dabei helfen, sich in Ihrer Präsentation gegenüber anderen sicher zu fühlen. Bist du in deinem eigenen Körper wohl? Wenn nicht, Gewicht verlieren und in Form kommen. Es hilft. Unabhängig von deinem Alter oder Fähigkeitsstatus kann jeder etwas Aktives finden, das er gerne macht. Sei zufrieden mit dem, was du bist und was du hast, und es wird viel einfacher sein, dich gut zu fühlen, wenn du andere triffst – egal in welchem ​​Alter.

4. Sei ehrlich :

Sie wissen inzwischen, dass unsere Jugend eine besessene Gemeinschaft ist und es älteren Menschen leichtfällt, sich unsichtbar oder marginalisiert zu fühlen. Kauft das nicht ein; Wenn du geduldig bist und deiner selbst sicher bist, wirst du deinen Prinzen oder deine Prinzessin treffen. Aber Sie können nicht lügen, besonders im Internet, wo Lügen die Lingua Franca der Kommunikation zu sein scheint. Erzählen Sie die Wahrheit über sich selbst (Alter, Gewicht, SES, was auch immer) – Sie wissen, dass derjenige, an dem Sie interessiert sind, früher oder später die Wahrheit herausfinden wird. Sei im Voraus und du wirst dich besser fühlen über deine Kommunikation.

5. Verzweifle nicht: Es gibt einen Markt für alle:

Du denkst also, du bist über den Berg, und dass dich nie wieder eine schöne Person anschaut? Denk nochmal. Es ist leicht, sich darüber Sorgen zu machen (siehe oben), aber erlaube dir nicht, dorthin zu gehen. Es wird dir nicht helfen, etwas zu erreichen, und dein Selbstwertgefühl wird untergraben. Seien Sie wachsam gegen giftiges Denken! Teilnahme an Gemeinschaftsgruppen, in denen die Beteiligung älterer LGBT-Personen geschätzt wird; Wenn Sie ausgehen, besuchen Sie Bars / Clubs / Kaffeehäuser, die gemischte Klientel haben. Und online? Es gibt gute Ressourcen, um Leute aus der ganzen Welt zu treffen, die uns ältere Leute bewundern: Silverdaddies und Caffmoscommunity sind ein paar seriöse Seiten.

6. Die meisten von ihnen, umarmen Sie Ihr Alter:

Sie sind wahrscheinlich daran gewöhnt, dass es ein Defizit in unserer Gemeinde ist, wenn wir über 40 sind. Wenn Sie tatsächlich über 40 Jahre alt sind, stellen Sie sich folgenden Gedanken: Sie können Ihr Alter nicht ändern, aber Sie können Ihre Einstellung dazu ändern. Du bist reif; du hast Weisheit; Lebenserfahrung; und viel zu bieten. Machen Sie Ihre Selbstgespräche positiver mit Aktivitäten, die Ihr Selbstvertrauen stärken. Geh ins Fitnessstudio. Treffe dich mit deinen Freunden. Nimm dir Zeit für die Dinge, die deine Selbstfürsorge verbessern, was auch immer sie sein mögen, und um Gottes willen, hör auf so hart zu arbeiten. Und wenn Sie nicht in einer Beziehung sein wollen? Völlig ok. Wir sind schließlich schwul; Wir haben bereits die Grenzen der heterozentrischen sozialen Erwartungen überschritten (im einfachen Englisch: soziale Lebensstandards wie gerade Menschen), also wenn Sie sich als Einzelperson wohler fühlen, gut für Sie. Kümmer dich nicht darum.

7. Befolgen Sie die grundlegenden Empfehlungen für heterosexuelle Boomer / Senioren:

Einige davon treffen auf uns zu, und wir beginnen mit Safer Sex. In den vergangenen Jahren hat die CDC einen alarmierenden Anstieg der HIV-Neuinfektionen bei schwulen Männern über 50 berichtet – eine Altersgruppe, die die erste Welle der Gesundheitskrise überstanden hat. Was ist los? Meine Theorie ist, dass so viele von uns älteren Männern sich unsichtbar fühlen oder einfach nur schlecht über uns selbst, dass wir bereit sind, jede Art sexueller Aufmerksamkeit zu akzeptieren, auch wenn es unsicher ist – besonders wenn wir zu viel getrunken haben. Tu es nicht. Du kennst die Regeln des Safer Sex schon jetzt, und wenn du es nicht tust, gibt es einen anderen Blog auf dieser Seite, der es buchstabieren wird. Befolgen Sie die Regeln für Online-Dating, die gerade Menschen unterstützen: lernen Sie jemanden kennen, seien Sie langsam, ihnen zu vertrauen, treffen Sie sich informell und öffentlich zu Beginn, etc. Das ist auch auf dieser Seite abgedeckt.

8. Verwenden Sie die Ressourcen für Online-Dating für homosexuelle Boomers / Senioren:

Es gibt eine Reihe von seriösen Websites, die Ratschläge, Ressourcen, soziale Alternativen und Online-Communities anbieten, um mit anderen LGBT-Boomern / Senioren in Kontakt zu treten, als jene Leute, die daran interessiert sind, uns besser kennenzulernen. Sie enthalten die AARP-Seite für Homosexuell Online-Dating, OutMaturity und FromGaytoDecember. Schau sie dir an.

Last but not least, viel Spaß! Dies kann eine erstaunliche Zeit des Lebens sein. Schließlich haben wir überlebt (Gloria Gaynor paraphrasierend), und mit der Zeit verstehen wir, wie wertvoll das Leben ist. Umfassen Sie Ihr Alter und nehmen Sie an, welche gesundheitlichen Herausforderungen Sie auch haben mögen. Setzen Sie sich da draußen. Wahrscheinlichkeiten sind, wartet jemand.

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