Spiritualität und geistige Gesundheit

Es gibt einen Unterschied bei Patienten mit einer positiven spirituellen Ausrichtung und solchen ohne eine. Studien zeigen, dass eine positive spirituelle Ausrichtung den Menschen hilft, mit den Herausforderungen des Lebens fertig zu werden. Jene Patienten, die denken, dass ihre Krankheit oder ihr Zustand eine Bestrafung ist, haben eine negative spirituelle Ausrichtung, die nur ihre Probleme und Symptome übertrifft. Sich der eigenen Überzeugungen, Werte und spirituellen Perspektive bewusst zu sein, sind wesentliche Elemente der Selbsterkenntnis. Ein spiritueller Direktor kann in dieser Hinsicht helfen.

Ein "spiritueller Leiter" wird ausgebildet, um Menschen zu helfen, Sinn im Leben zu finden, Zweck und Werte zu entdecken und geeignete spirituelle Praktiken zu bestimmen. Die meisten Glaubenstraditionen haben spirituelle Leiter, obwohl sie nicht immer "spirituelle Leiter" genannt werden, sie bieten spirituelle Führung an. Es gibt spirituelle Direktoren, die über alle Glaubenstraditionen hinweg arbeiten, ebenso wie mit Menschen, die agnostische oder atheistische Ansichten haben. Typischerweise arbeiten spirituelle Direktoren eins nach dem anderen, ähnlich wie eine Therapie, haben aber nur einmal im Monat, oder alle sechs Monate oder länger Kontakt mit einem Klienten. Mach deine Hausaufgaben, bevor du einen geistlichen Leiter auswählst. Fragen Sie nach ihrem Hintergrund, ihrem Training und ihrer Orientierung und interviewen Sie mindestens drei spirituelle Direktoren, bevor Sie sich für einen entscheiden.

Ich habe diesen Monat einen spirituellen Leiter interviewt. Ein kostenloser Download ist auf wholepsychiatry.com verfügbar