Die Erfolgreichsten machen Platz für Ruhe

Eine jahrhundertalte Studienserie bietet noch heute Unterricht.

Großartige zentrale Station, New York, 2016

Quelle: Alex Pang

Überarbeitung ist eines der großen Probleme des modernen Lebens. Das Geschäftstempo beschleunigt sich, Unternehmen fordern längere Arbeitszeiten, Smartphones ermöglichen es uns, das Büro rund um die Uhr mit sich herumzutragen, und beschäftigt zu sein ist ein Ehrenzeichen. Aber während Überlastung jetzt die Qualität einer öffentlichen Gesundheitskrise hat, ist das für Fachleute, Unternehmer und Führungskräfte in Amerika nichts Neues. 1878 klagte ein Arzt in der New York Times darüber, dass die Erholung eine “vergessene Kunst” sei. In den 1890er Jahren beklagte der Harvard-Philosoph William James die Liebe der Amerikaner zur Überlastung und argumentierte, seine Mitbürger wären produktiver, wenn sie “das Evangelium” annehmen würden der Entspannung. ”

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Aber einer der konsequentesten Kritiker der chronischen Geschäftigkeit und Überlastung des frühen zwanzigsten Jahrhunderts war einer der unerwartetsten: Bertie Forbes, der wegweisende Wirtschaftsjournalist und Gründer des Forbes- Magazins.

Bertie Charles Forbes wurde 1880 geboren und verbrachte seine Kindheit in den schottischen Highlands. Mit siebzehn wurde er Reporter in Dundee; 1901 ging er nach Südafrika, um den Burenkrieg abzudecken, dann zog er 1905 nach New York, wo er einer der führenden Finanzreporter seiner Zeit wurde. Er gründete dann die BC Forbes Publishing Company; sein gleichnamiges Magazin erschien erstmals 1917.

Eine der Spezialitäten von Forbes war das biographische Profil von Industriellen, Bankiers und Erfindern, die das Wachstum seines modernen Industrie- und Geschäftsamerikas überwachten. In seinen Profilen von führenden Geschäftsleuten (und zu Beginn des 20. Jahrhunderts waren es fast alle Männer) notierte Forbes fast immer die Strategien, die seine Untertanen – oft nach Überlastung und Burnout – für die Erhaltung ihrer Gesundheit und die Wiederherstellung ihrer geistigen und körperlichen Energie fanden und Ausgleich zwischen harter Arbeit und Erholung. Er nimmt um ein Jahrhundert aktuelle Forschung vor (zusammengefasst in meinem Buch Ruhe: Warum man mehr erreicht, wenn man weniger arbeitet ), die feststellt, dass Ruhe nicht nur geistige und körperliche Energie wiederherstellt, sondern – wenn sie richtig eingesetzt wird – innovativ stimulieren kann kreatives Leben denken und erhalten.

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Forbes profilierte fast immer die Aufmerksamkeit auf die Hobbys der Industriegiganten der Ära. Andrew Carnegie “lebte ein gut diversifiziertes Leben in New York, mit häufigen Reisen nach Europa, durchsetzt mit Reisen in den Orient und andere entfernte Orte” und “niemand geht mehr mit ganzem Herzen für Sport und andere Formen der Erholung als” Coleman du Pont. Teddy Roosevelt war ein Beispiel für die geschäftige Persönlichkeit des öffentlichen Lebens, die “stürmisch … in die Freizeitgestaltung einsteigt”. US Steel-Präsident James Farrell und der Bergbauunternehmer August Heckscher waren begeisterte Segler. Eisenbahnmagnat James “Empire Builder” Hill war ein versierter Geiger. Der Einzelhandelspionier John Shedd lobte den Golf als “einen der größten Segnungen der modernen Zeit … denn er hat Männer von verantwortungsvollen Angelegenheiten von ihren Aufgaben in die freie Luft gelockt”.

Andere, berichtete Forbes, bevorzugten eher bodenständige Beschäftigungen. Charles Nash jagte und fischte in den Wäldern von Michigan und Wisconsin, als er Nash Motors nicht leitete und notleidende Unternehmen umdrehte. Der Reifengigant Harvey Firestone verbrachte wochenlang Camping, wenn auch in Gesellschaft von Naturforscher John Burroughs, Henry Ford, Thomas Edison und Präsident Warren Harding. “Im Wald zu trampeln und zu zelten ist das Beste, was ich für die Entwicklung kenne, nicht nur für den Körper eines Mannes, sondern auch für seine Mentalität und seine Seele”, sagte der Erfinder Cyrus McCormick Forbes.

Der Respekt der Führungskräfte gegenüber der Wiederherstellungskraft der Ruhe beeinflusste manchmal die Firmenpolitik. Dodge CEO Frederick Haynes erklärte, dass er zwar “niemals daran denken würde, ein Erholungsgebäude im Werk zu errichten”, da “Männer nach ihrer Arbeit aus der Fabrik aussteigen wollen, um bei ihren Familien zu sein”, unterstützte seine Firma die Arbeiterorganisation Vereine und Mannschaften. George Reynolds führte eine Fünf-Tage-Woche bei seiner Bank in Chicago ein und argumentierte, dass in der modernen Finanzwelt “das Tempo so schnell ist und der Druck so groß ist, dass ein Mann sich nicht dagegen wehren kann … wenn er mehr als fünf Tage pro Woche arbeitet.”

Für jemanden, der seine Zeitschrift “Doser and Doings” untertitelte, mag diese Aufmerksamkeit auf die Erholung seltsam scheinen. Aber Forbes argumentierte, dass die richtige Art von Ruhe, in den richtigen Dosen eingenommen, wesentlich für den Erfolg war.

Laut Forbes haben erfolgreiche Leute herausgefunden, dass “Wie wir unsere arbeitsfreien Stunden verbringen, hängt sehr stark davon ab, wie kompetent oder unfähig wir unsere Arbeitsstunden ausgeben.” Es sei wichtig zu erkennen, dass “Echte Erholung das Streben beschleunigt”, und dazu beiträgt, “unsere Fitness, steigern unsere Nützlichkeit, fördern die Leistung. “Zu viele Menschen” verwechseln Erholung mit Verlust “, verschwenden ihre Zeit mit nutzlosen Vergnügungen und untergraben ihre Karrieren. Andere höhere Führungskräfte “begehen Selbstmord durch Überarbeitung.”

Aber das bedeutete nicht, dass Erholung der Sinn des Lebens war oder dass Arbeit vermieden werden sollte. Die amerikanischen Industriellen hatten “den aristokratischen Aristokraten Europas gelehrt, dass die Industrie keine Schande ist, dass ehrliche Arbeit und Geld schaffender Boden nicht die besten Hände sind.” Tatsächlich sind die müßigen Reichen “von allen Männern am erbärmlichsten”, argumentierte Forbes. Ohne Anstrengung kann es keine glückselige Entspannung oder Erholung geben. “Harte Arbeit und gesunde Erholung haben sich ausgeglichen und gerechtfertigt. “Die Person, die keine Arbeit hat”, sagte Forbes, “kann keine Erholung haben, keine Entspannung.”

Also, welche Art von Erholung waren die stärkste? Ein Hobby zu wählen, argumentierte Forbes, konnte nicht aus einer Laune heraus getan werden; “Das muss man klug und nicht zufällig tun.” Die Erholung musste ein geschäftiges Leben ausgleichen. Büroangestellte und sesshafte Profis brauchten Sport und Bewegung; Händler und Händler würden von Retreats in kontemplativen und künstlerischen Aktivitäten profitieren; Führungskräfte, die die Einsamkeit der Führung trugen, brauchten in ähnlichen Situationen die Gesellschaft anderer. Forbes war besonders auf Sport aus, riet den Lesern, einem Golfclub oder einer Sporthalle beizutreten oder sogar “in das Land zu ziehen, wo man auch im tiefsten Winter eine Meile laufen muss, um den Zug zu erreichen”.

Forbes gehörte nicht zu den ersten Geschäftsjournalisten, die sich ernstlich erholten. Walter Dill Scott, der Pionier der Psychologie in der Werbung war, beriet seine beschäftigten Leser über die Notwendigkeit, lange Stunden mit einem Hobby auszubalancieren, “so spannend, dass das Geschäft aus dem Gedächtnis verbannt wird”. Winston Churchill schrieb: Die Pflege eines Hobby “ist” für einen öffentlichen Mann von erster Bedeutung. ”

Heute entdecken Unternehmen und vielbeschäftigte Fachleute wieder, wie Forbes es ausdrückte: “Ob wir unsere Freizeit nutzen, um Macht wiederherzustellen oder Energie zu verlieren, ist von entscheidender Bedeutung.” Bemühungen, die Work-Life-Balance zu verbessern, ermutigen Arbeitnehmer, Urlaub zu machen , um am Abend abzuspulen, mehr Bewegung zu bekommen oder sogar tagsüber Nickerchen zu machen, erkennen alle, dass Ruhe nicht der Konkurrent der Arbeit sein muss, sondern ihr Partner sein kann. Neurowissenschaftler und Psychologen dokumentieren den Wert von Spaziergängen, um kreative Einsichten zu stimulieren, von Zeit in der Natur, um das emotionale Gleichgewicht wiederherzustellen, und von einem gesunden sozialen Leben, um die Widerstandsfähigkeit zu fördern.

Und wie ich in meinem Buch ” Ruhe ” darlege , organisieren viele hoch kreative, fruchtbare und erfolgreiche Menschen ihre Tage mit harter Arbeit und “bewusster Ruhe” und wählen Freizeit, die ihre Kreativität stimuliert, gute Gewohnheiten unterstützt und ein langes kreatives Leben unterstützt. Die Karrieren von Nobelpreisträgern, Autoren, Künstlern und sogar Generälen zeigen, dass, wie Forbes vor einem Jahrhundert schrieb, der Erfolg “meistens in den Geschäftszeiten, den Stunden, die außerhalb der Bank oder im Büro verbracht werden, gewonnen wird; die Stunden, in denen wir unsere eigenen Meister sind; die Stunden, die wir nutzen oder missbrauchen dürfen. ”

Es ist höchste Zeit, dass wir Forbes ‘Lektionen neu lesen und auf unser eigenes Leben anwenden.