Das zweite Verhalten, das eine Scheidung mit einer Genauigkeit von über 90% voraussagt, ist laut John Gottmans Forschung und der Erfahrung der meisten Berater von Paaren eine Steinsicherung. Anders als eine gelegentliche Auszeit, um sich zu beruhigen oder Gedanken zu sammeln, ist das Stampfen absolute Verweigerung, die Perspektive Ihres Partners zu berücksichtigen. Wenn Sie überhaupt zuhören, tun Sie es abweisend oder verächtlich.
Die gemeinsamen Lieder der Steinwanderer sind:
"Lass mich einfach in Ruhe…"
"Mach was du willst…"
- So einfach, schlecht zu sein
- Ich bin niemandes Mama, und das ist okay
- Genauer betrachtet
- Tötst du deine Hoffnung auf dauerhafte Liebe?
- Wahre Stärke ist das Gefühl, was ist
"Ende des Gesprächs…"
"Hör auf zu reden…"
"Geh mir aus den Augen…"
- Applaus für die Klasse von 2016 und 1939
- Real vs "Faux" verlorene Liebe: Teil 2
- Vom Säugling zum Kleinkind: Die sogenannten "Schrecklichen Zweien"
- Wesen des Begabten: Ein Interview mit Dr. Tebbs
- Wir sind alle verletzt
"Das ist genug…"
"Ich hatte es!"
Die anderen scheidungs-prädiktiven Verhaltensweisen – Kritik, Abwehrhaltung und Verachtung – sind geschlechtsneutral, dh Männer und Frauen machen sie mehr oder weniger gleich. Nach den Forschungen von Gottman und anderen, sowie der Erfahrung der meisten Paarberater, ist das Stonewalling viel eher ein männliches Ding. Wenn Frauen stonewall, ist es in der Regel eine Funktion des Temperaments – sie sind schüchtern, gehemmt oder introvertiert. Häufiger handelt es sich um ein erlerntes Verhalten – Konflikte oder emotionsgeladene Konversationen haben sie in der Vergangenheit zu Missbrauch oder Missbrauch gebracht.
Natürlich spielt die kulturelle Verstärkung eine große Rolle, da die Ikone des "starken, stillen Mannes" die Steinmauer verstärkt.
Männer sind weniger wahrscheinlich als Frauen zu wissen, wenn sie stonewall, denn es scheint so natürlich für sie. Ein sicheres Zeichen dafür, dass ein Mann steinigt, ist, wenn er glaubt, dass sein Partner ihn ärgert. Das bedeutet, dass er nicht zuhört. Der nagende Partner ist ein unerhörter Partner.
Frustrierend vs. Schmerzhaft
Die Erfahrung, Steinwand zu sein, ist für Männer und Frauen unterschiedlich. Männer, die mit Steinen bedeckt sind, fühlen sich frustriert – ihr Ziel der Auflösung wird durch die Steinmauer blockiert. Aber die Erfahrung ist ausgesprochen schmerzhaft für Frauen, die mit Steinen bedeckt sind, da sie sich isoliert fühlen – ein Gefühl, dass sich niemand um sie kümmert. Um die Auswirkungen von Stonefall auf die meisten Frauen zu verstehen, muss ein Mann nur daran denken, wie schlecht Demütigung sich anfühlt. So fühlt sich Isolation bei seinem Partner an, weshalb sie sich so sehr bemüht, die Steinmauer zu durchbrechen
Aggressive gegen Defensive Stone Walls
Im aggressiven Steinsammeln weiß der Steinwanderer, dass die Stille, die kalte Schulter und die emotionale Isolation seinen Partner verletzen. Er Steinmauern, um Hebelkraft oder Macht zu gewinnen. Dies ist eine gängige Taktik in Raufereien, in denen der mächtigere Partner den weniger mächtigen systematisch kontrolliert oder dominiert.
Im Verteidigungsmauer scheint der Konflikt für die Steinmetze überwältigend zu sein. Es scheint, dass ihre einzige Wahl darin besteht, sie zu verschließen (Stonewall) oder mit Aggressionen zu zerstören. Es scheint also der bessere von beiden zu sein. Natürlich lehrt die Behandlung, dass es andere Möglichkeiten gibt, wie Emotionsregulation, Engagement und Verbindung.
Sieht anders aus
Während das Stampfen von außen aggressiv, gemein oder kindisch wirken kann, fühlt es sich innen sehr unterschiedlich an. Der Defensive Stonewaller fühlt sich, als wolle er sich schützen. Er kann auch denken, dass er seine Familie schützt. Ich habe das nicht nur unzählige Male bei meinen Kunden beobachtet, sondern auch mein persönliches Leben. Vor etwa 10 Jahren, bevor ich Therapeutin wurde, habe ich meine Frau regelmässig gemauert, als es heiß herging. Ich hatte Angst vor meiner Wut, in einem gewalttätigen Zuhause aufgewachsen. Ich wollte nie, dass meine Frau oder meine Tochter diese Art von Wut sah oder diese Art von Chaos kannte. In Wahrheit hatte ich nie solche Wut, aber da war immer die Angst.
Ich musste lernen, wie alle Steinmetze es tun müssen, dass wir uns selbst verlassen müssen, um unser Verhalten objektiver zu sehen. Wir mauern, um uns nicht unzulänglich zu fühlen. Wir sind überzeugt, dass wir versagen werden, wenn wir versuchen, uns zu engagieren – scheitern als Kommunikatoren und, wichtiger, als Ehemänner und Freunde.
Wie bei allen Vermeidungsstrategien beweist das Stonewalling nur, dass wir unzureichend und nicht liebenswert sind, sonst würden wir es nicht tun müssen. Je mehr wir es tun, desto mehr scheint es, dass wir es tun müssen.
Der Trick bei der Überwindung von Unzulänglichkeitsgefühlen besteht darin, zu erkennen, dass alles, was wir jemals getan haben (das erfordert ein gewisses Maß an Fähigkeiten), zu Beginn unserer Arbeit unzureichend war. Das Unbehagen der Unzulänglichkeit motivierte uns zu lernen, die Aufgabe zu lösen. An diesem Punkt haben wir ein Gefühl von Kompetenz und Meisterschaft bekommen. Wir können Gefühle der Unzulänglichkeit in der Liebe auf die gleiche Weise benutzen, als Motivation, zu lernen, wie wir bessere Partner und Eltern sein können.
MitgefühlPower
