Wenn Sie die Liebe Ihres Lebens verloren haben und sich fragen, wie Sie ohne sie weitergehen können, kann ich Ihnen aus meiner persönlichen Erfahrung sagen, dass Sie es tun werden. Nachdem ich meinen Mann nach 42 Jahren Ehe an Demenz verloren habe, weiß ich, dass es Zeit und Geduld mit sich selbst und vor allem Mitgefühl für die schwierige Reise, auf der Sie sich befinden, brauchen wird. Sich die gleiche Sorgfalt zu geben, die wir natürlich auf eine andere übertragen würden, ist der Schlüssel, um heute und morgen durchzukommen. Es gibt bestimmte Schritte, die ich am Anfang genommen habe, kleine Schritte, um mich selbst aus der Angst und der Depression herauszuarbeiten, die mit meinem Verlust einherging. Als mein Mann und ich die Diagnose seiner seltenen Form der Demenz, genannt Pick-Krankheit, erhielten, rutschte mein Leben in ein schwarzes Loch. Alles hat sich geändert. Alles! Und ich trat und schrie, um der Wahrheit zu entgehen, dass mein Leben nie das Gleiche sein würde und dass es so lächerlich unmöglich war, es so zu halten.
In den nächsten Tagen, Wochen, Monaten und Jahren habe ich in besonderer Weise mit mir zusammengearbeitet, um wieder meine Leidenschaft für das Leben zu finden. Ich hielt Notizen von dem, was ich tat und fühlte, und schließlich wurden sie zu meinem Buch: Umzug ins Zentrum des Bettes: Die kunstvolle Schaffung eines Lebens allein.
Ich hatte nie alleine gelebt. Wie viele Frauen meiner Generation war ich vom Haus meines Vaters zum Haus meines Mannes gegangen. Ich liebe die Einsamkeit und brauche sie, um meine kreative Arbeit zu tun, aber ich hatte nie die atemberaubende Stille der Einsamkeit erlebt, bevor die Tür zum Leben geschlossen wurde, wie ich es gewusst hatte. Zum ersten Mal war ich ohne meinen Mann und allein in einer kleinen Wohnung, in die ich gegangen war, nachdem er in eine Demenzeinrichtung eingedrungen war. An diesem Ort lernte ich wieder zu leben, mit dem, was zu mir gekommen war, umzugehen und mein Leben wieder sinnvoll und lohnend zu machen.
Mein Plan in diesem Blog ist es, zu skizzieren, wie ich getan habe, was ich getan habe, und dich einzuladen, Fragen zu stellen, damit ich dir helfen kann. Heute möchte ich vorschlagen, dass Sie tun, was vielleicht die schwierigste Sache ist, die Sie tun müssen: still sitzen und all die Gefühle fühlen. Lass sie passieren. Schrei, Wut, tu was immer es braucht, aber lauf nicht von ihnen weg. Wir alle versuchen, den Schmerz und die Sorgen, die Depression und die Angst, die von solch einem Verlust herrühren, zu vermeiden. Aber wir können die dunklen Orte nicht meiden, denn schließlich, egal wie sehr wir es versuchen, werden die Gefühle, die nicht behandelt werden, bestehen bleiben. Ich bin kein Psychologe. Meine persönliche Erfahrung hat mir alles beigebracht, was ich dir hier sagen werde. Sie werden sich entscheiden müssen, ob das, was mir geholfen hat, Ihnen helfen wird. Ich hatte Hilfe; Therapie; unterstützende Familie und Freunde, aber so viele der "Freunde" und Kollegen, die ich mit meinem Mann geteilt hatte, gingen weg, als er diagnostiziert wurde und nie wieder kam. Es war die schrecklichste Zeit meines Lebens und ich wusste, dass ich den Mut und die Kraft finden musste, um mein Leben alleine zu leben oder nicht zu überleben.
Sich in das Zentrum des Bettes zu bewegen, ist eine Metapher dafür, diesen Mut und diese Stärke zu finden, die in uns allen liegt. Ja, es ist auch in dir. Du wirst es finden. Und ich werde helfen, wenn ich kann.
