Teig hoch! Wie Eltern-Coaching hilft, unser Spiel zu verbessern

Wie viele von uns erinnern sich an Frühlingstage, die auf dem Baseball-Diamanten geübt haben, Sommer, die sich im Schwimmteam wiederholen oder Linien für ein Schulstück proben? Es kommt eine Zeit im Leben, in der wir Interessen definieren und dann durch Übung unsere Fähigkeiten verfeinern. Als kleine Kinder können unsere Interessen von unseren Eltern gefördert werden, die wollen, dass wir Athletik oder musikalische Fähigkeiten entwickeln und uns deshalb am Klavierunterricht beginnen oder uns für T-Ball anmelden (wegen ihrer sehr schönen Erinnerungen aus der Kindheit).

Während einige dieser Interessen oder Hobbies verblassen und einige bleiben können, ist die übergeordnete Lektion, Interessen früh im Leben zu erforschen, der Prozess selbst und nicht die Aktivität. Der Prozess der Zielsetzung beginnt mit der Definition eines Interessensgebiets oder einer Fähigkeit, sich zu entwickeln, aber Erfolg in jeder Sportart hängt von persönlicher Disziplin, Engagement, Anstrengung zum Üben und einer zusätzlichen Zutat ab: einem Coach. Wenn die Kraft schwächer wird, können wir uns sicher davon abhalten, eine weitere Runde um die Strecke zu laufen oder die Probe zu überspringen.

Es ist schwieriger "nachzugeben", wenn jemand anders da ist, der uns für unsere Ziele zur Rechenschaft zieht. Stellen Sie sich das Baseballfeld ohne Trainer oder die Aufführung ohne Dirigent vor. Ein erfahrener Coach, ein Mensch, der unser Potenzial kennt und uns dazu bringt, unser bestes zu sein und uns in die Richtung zu steuern, in der wir sein wollen, ist eine entscheidende Triebkraft für den Prozess der Zielsetzung. Ein Coach kennt unsere Stärken und Grenzen und erzählt uns manchmal Dinge, die wir nicht hören wollen – "Noch eine Runde" oder "Wieder" oder "Du kannst es besser machen", alles mit der Absicht, uns weiter auf unser Ziel hinzuarbeiten. Wenn der Spieltag eintrifft, ist dieser Trainer derjenige, der als der lauteste Cheerleader am Spielfeldrand steht und uns an die Anstrengung, Disziplin und Übung erinnert, die zu einem so entscheidenden Moment geführt haben.

Elternschaft ist ein High-Contact-Sport und Praxis kommt in der Regel in Form von Babysitten einer Nichte oder Kauf eines neuen Welpen. Es ist eher wie sinken oder schwimmen, wenn Sie Ihr erstgeborenes Kind in Ihren Armen halten und das Gewicht der Welt spüren, wissend, dass Sie dafür verantwortlich sind, ein anderes menschliches Wesen zu erziehen. Elternschaft ist eine individuelle Sportart (wir bringen unsere eigenen Probleme mit) und eine Mannschaftssportart, bei der Ehepartner oder Lebenspartner ein integrales Mittel der Unterstützung und Liebe sind. Aber wenn der Spielplan nicht funktioniert, Sie mit Ihren Kindern gestritten haben und die Plätze zu schnell kommen, können Ihre frühen Erfahrungen mit außerschulischen Aktivitäten ein wichtiger Lehrer sein. Heutzutage entscheiden sich viele Eltern für die Unterstützung von Elterntrainern, die den Trainern der "Little League" ähneln, die sie am Spielfeldrand anfeuern. Die meisten Eltern kommen zum Coaching, um zu lernen, wie sie sich ihrer Gefühle bewusst werden und Reaktionen auf ihre Kinder ändern können. Dies verdeutlicht, dass ein Körper Kraft und Kondition braucht, um von seiner besten Seite zu sein – ebenso wie ein Geist. Das Ändern von Reaktionen und das Erkennen von Emotionen ist so, als würde man sich die Zeit nehmen, den Schläger zu wählen, der Ihnen hilft, mit größter Präzision zu schlagen.

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Coaches helfen Eltern zu entdecken, wo sie in ihrer Erziehung sind und wo sie sein wollen. Sie können Eltern dabei helfen, wichtige Werte zu definieren, die sie in ihre Erziehung einbringen wollen, und Eltern dabei helfen, Ziele zu entwickeln, die ihren persönlichen Werten entsprechen. Mit der Unterstützung und Anleitung eines Coaches beschreiben die Eltern SMART-Ziele (spezifisch, messbar, umsetzbar, realistisch, zeitnah), die zu ihren Werten und Lebensumständen passen. Trainer halten die Eltern für die Anstrengungen zur Erreichung der Ziele verantwortlich und dienen als Feedbackquelle, um die Ziele nach Bedarf zu ändern oder anzupassen.

Das Setzen von Zielen führt zur Bildung neuer Gewohnheiten, die zu automatischen Reaktionen führen, so wie dein Körper morgens deine Füße auf den Boden legen kann, ohne deinem Gehirn zu sagen: "Leg deine Füße auf den Boden." William James, Amerikaner Psychologe und Philosoph bot folgende Weisheit zur Gewohnheitbildung an:

1. Starten Sie mit einer starken Initiative – starten Sie stark!
2. Mache ein öffentliches Versprechen
3. Nutzen Sie die erste Möglichkeit zum Handeln – neue Muster und Grooves werden entstehen – nur ACT.
4. Handeln Sie jeden Tag ein bisschen nach Ihrer Gewohnheit – tun Sie etwas, egal wie klein, jeden Tag.
5. Setzen Sie sich in Situationen, die die Entwicklung der Gewohnheit fördern, die Sie bilden möchten. Ändern Sie Ihre Umgebung.

Handeln Sie häufig auf Ihre guten Absichten

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Wenn Sie handeln, stärkt sich Ihr Wille

Wenn dein Wille gestärkt wird, verbessert sich dein persönlicher Charakter

Wenn sich Ihr Charakter verbessert, "wächst" Ihr Gehirn, was es für Sie natürlich macht, weiter zu handeln.

Ein Elterntrainer bringt Sie zurück zu Ihren Werten, wo Sie sein möchten und geben Ihnen das Feedback, das Sie dorthin bringt. So wie Sie alle sechs Monate eine neue Magenschleimhaut bekommen, alle dreißig Tage neue Haut, alle sechs Wochen neue Leberzellen, alle sechs Monate neue Knochenzellen und alle drei Monate neue Lungen, Arterien und Blutzellen, kann ein Coach helfen Du regenerierst und entwickelst deine Gedanken, damit deine Reaktionen und Handlungen automatisch und mit deinen Werten übereinstimmen. Obwohl ich an den Wert von Elterncoaching glaube, ist es wichtig zu beachten, dass nicht alle Elterntrainer gleich sind. Überprüfen Sie Anmeldeinformationen, Training und wählen Sie eine ohne Neigung zu einer bestimmten Erziehungs-Philosophie, weil nicht alle Eltern gleich sind. Egal, Elterntrainer werden dich zu Hause auf dem Teller sehen, dich dazu drängen, deine Form anzupassen und zu feiern, wenn du dein Ziel erreichst.