Um Ihre Selbstkontrolle zu stärken, achten Sie auf den "Lizenzeffekt"

2011 Happiness Challenge : Für diejenigen unter Ihnen, die der Happiness Project Challenge 2011 folgen, um 2011 zu einem glücklicheren Jahr zu machen – und auch wenn Sie sich noch nicht offiziell für die Challenge-welcome angemeldet haben! Das Thema dieses Monats lautet " Selbstkontrolle" , und die Lösung der letzten Woche bestand darin, Nutzen zu Ihrem Vorteil zu nutzen. Hast du diese Lösung versucht? Hat es dein Glück erhöht?

Der Beschluss dieser Woche ist, den Lizenzierungseffekt zu beachten .

Vorsicht vor dem Lizenzierungseffekt.

Wenn Sie mehr über diese Lösung erfahren möchten, werfen Sie einen Blick auf …
Kaufst du grün? Nörgelei vermeiden? Emobdy Tugend? Pass besser auf dich auf!
12 Tipps für regelmäßige Bewegung – und die Vorteile für Glück und Fitness.
Übung, Gewichtsverlust und Glück.

• Geld kauft Unglück
• 4 Gründe, darüber nachzudenken, was hätte sein können
• Kannst du angesichts der Negativität nett sein?
• Eine sehr große Frage. Was ist deine Antwort?
• Bist du ein Epikuräer? "Ja wirklich?"

Wie ist es mit Ihnen? Sind Sie dem Lizenzeffekt zum Opfer gefallen? In meinem eigenen Leben glaube ich am ehesten, dass ich berechtigt bin, Ärger oder Gereiztheit zu zeigen, weil ich in einer anderen Situation meinen Frieden gehalten habe.

Wenn Sie neu sind, finden Sie hier Informationen zur Happiness Challenge 2011. Es ist niemals zu spät um anzufangen! Du bist nicht zurück, springe sofort, melde dich hier an. Für die Challenge poste ich jede Woche ein Video, das eine Auflösung vorschlägt, die du berücksichtigen solltest. Weitere Ideen für Vorsätze zum Ausprobieren finden Sie hier.

• Aufgedeckt! Der Happiness Project Book Club wählt für Dezember
• Zehn Aktionen, die Beziehungsglück schaffen
• Sollten wir an die romantische Ideologie glauben?
• Sind religiöse Menschen glücklicher als nicht-religiöse Menschen?
• Ankündigung! Trete der 21-Tage-Beziehung-Herausforderung bei

* Ich schaue mir immer gerne an, was auf Swiss Miss passiert, einem Design-Blog von "Ein Schweizer Designer, der NYC ist".

* Bitte abonniere meinen YouTube-Kanal. Um das wöchentliche Video per E-Mail direkt in Ihrem E-Mail-Posteingang zu erhalten, können Sie:
– Klicken Sie auf der GretchenRubin-Kanalseite nach dem Abonnieren auf "Abonnement bearbeiten" und aktivieren Sie das Kontrollkästchen "E-Mail für neue Uploads". Oder …
– Gehen Sie zu Ihrer Haupt-Drop-Down-Box, klicken Sie auf "Abonnements", suchen Sie den GretchenRubin-Kanal, klicken Sie auf "Abonnements bearbeiten" und aktivieren Sie dort "E-Mail für neue Uploads".

So erhalten Sie den Audio-Podcast des Videos:
– Melde dich bei iTunes an
– Gehen Sie zu "Podcasts"
– Suche nach "The Happiness Project". Kostenlos, natürlich.