Wenn der Urlaub näher rückt, höre ich von vielen anvisierten Eltern, wie schwer es zu dieser Jahreszeit ist. Viele anvisierte Eltern können nicht mindestens ein, wenn nicht mehr Ferien in dieser Saison bei ihren Kindern sein. Die Kinder werden entweder mit dem anderen Elternteil geteilt und / oder die Kinder weigern sich trotz des gerichtlichen Erziehungsplans, Zeit mit ihnen zu verbringen. So oder so kann es schwierig sein, Gefühle des Ärgers, der Eifersucht, des Grolls, der Traurigkeit und der Hoffnungslosigkeit zu vermeiden, da Eltern, die gezielt angesprochen werden, andere Eltern so leicht haben, was ihnen so schwer fällt: die Möglichkeit, mit ihren Kindern liebevolle Familienerinnerungen zu schaffen. Ich wünschte, ich hätte einen Zauberstab und könnte alle entfremdeten Kinder nicht mehr entfremden. Ich wünschte, ich könnte ihnen helfen zu verstehen, dass sie sich nicht zwischen ihren Eltern entscheiden müssen, dass sie das Recht haben, zu lieben und von beiden Eltern geliebt zu werden. Ohne den Zauberstab habe ich nur mein Mitgefühl und meine Fürsorge für gezielte Eltern und meinen Rat, den ich durch jahrelange Arbeit mit gezielten Eltern schwer verdient habe. Was ich in den nächsten Blog-Posts tun möchte, ist, einige dieser Ratschläge gezielt an Eltern weiterzugeben, in der Hoffnung, dass dies irgendwie dazu beiträgt, die Belastung zu verringern.
Mein erster Ratschlag stammt aus einer Geschichte, die ich von Alfred Adler gehört habe, einem der ersten Führungskräfte der Psychologie. In der Geschichte spricht Adler mit einem Kunden, der deprimiert ist. Nachdem er gehört hat, wie traurig und einsam der Kunde ist, weist Adler ihm eine Aufgabe für die Hausaufgaben zu. Die Aufgabe ist es, jemandem etwas Gutes zu tun. Der Klient ist verwirrt, weil er dachte, er wäre in der Therapie, um über ihn und seine Gedanken und Gefühle zu sprechen. Er erklärte Adler, dass er viel zu deprimiert sei, um darüber nachzudenken, ob er jemandem etwas Gutes tun könnte. Adler hatte angeblich so etwas gesagt: „Wenn Sie wirklich traurig sind, werde ich die Hausaufgaben wechseln. Die Aufgabe besteht nun darin, zwei nette Dinge für jemanden anderen zu erledigen. “Adler verstand, dass es manchmal der beste Weg ist, die Stimmung zu heben, wenn die Welt nicht nach unserem Willen ist, jemand anderem zu helfen. Jahrzehnte später hat die Gehirnforschung tatsächlich dokumentiert, dass es Veränderungen im Gehirn gibt, wenn wir freundschaftliche Handlungen durchführen, die zu einem Aufschwung unseres eigenen Wohlbefindens führen.
Urlaub kann für gezielte Eltern so schmerzhaft sein, dass sie – oftmals wiederholt – der Freude und Freude, mit ihren geliebten Kindern zusammen zu sein, beraubt werden. Es kann sein, dass im Moment nichts getan werden kann, um die Situation zu korrigieren, und es bleibt nur noch die Frage, wie der angesprochene Elternteil mit den negativen Gefühlen umgeht, die der Verlust hervorruft. Wenn Adler heute hier wäre, würden wir freundschaftliche Handlungen für andere vorschlagen, um die Welt zu einem besseren Ort zu machen und dabei unser eigenes Wohlbefinden zu steigern – auch nur ein bisschen. Ich kann mir niemanden vorstellen, der einen solchen Schub mehr verdient als gezielte Eltern. Das beste Geschenk, das Sie sich geben können, ist vielleicht das Vergnügen, anderen zu helfen.
