Wie bringen Sie Kindern das Geben bei?

Großzügigkeit kann für die Gesundheit ebenso wichtig sein wie Ernährung, Bewegung und Schlaf.

In letzter Zeit habe ich mich gefragt: „Wie kann ich meinen Kindern beibringen, großzügig zu sein?“ Ich begann, über praktische Schritte nachzudenken, und bemerkte dann, dass ich eine wichtigere Frage vergessen hatte. Die erste Frage, die ich als Eltern stellen muss, betrifft mich: “Wie kannst du anderen gegenüber großzügig sein?”

Es ist wichtig, mein eigenes Verhalten zu hinterfragen, da es zwei häufige Fehler vermeidet, die Eltern begehen. Erstens, sich so zu benehmen, ist eine Fähigkeit, die sie erlernen müssen, trifft aber nicht auf mich zu. Es hilft überhaupt nicht, wenn ich anderen gegenüber selbstsüchtig handle und dann darüber predige, dass sie frei geben können. Zweitens, sich wie Großzügigkeit zu verhalten, hängt mit einer konkreten Sache zusammen, wie Wohltätigkeit, und zu ignorieren, dass Großzügigkeit ein Lebensstil ist.

Was ist überhaupt Großzügigkeit? Warum ist es für Kinder wichtig?

Notre Dame ‘Science of Generosity Project definiert Großzügigkeit als „frei und reichlich Gutes an andere zu geben“. Jemand mag das nach einem netten Menschen, und ich würde es lieben, wenn meine Kinder zu netten Menschen heranwachsen würden. Wie wirkt sich Großzügigkeit auf das Glück aus? Großzügigkeit ist mit einer besseren psychischen Gesundheit verbunden und mit Glück verbunden. “Und selbst kleine Taten der Freundlichkeit, wie das Aufnehmen etwas, das jemand anderes verloren hat, machen die Menschen glücklich” (Allen, 2018).

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Großzügigkeit macht uns glücklich.

Quelle: Foto von Chris Benson auf Unsplash

Wenn wir an Großzügigkeit denken, denken wir meistens daran, Geld für andere auszugeben, aber das ist nur ein Teil davon. Um ein großzügiger Mensch zu werden, müssen wir Helfer sein, unsere Zeit teilen, auf die Menschen achten und sie ermutigen, sogar emotional verfügbar sein. Sehen Sie, was mit dieser Liste passiert? Denken Sie daran, dass Kinder am besten durch das Modellieren lernen können. Das heißt, sie tun, was wir tun, nicht was wir sagen.

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Und natürlich spielt Elternschaft auch eine Rolle bei der Kultivierung von Großzügigkeit. Einige Studien haben gezeigt, dass verschiedene Erziehungspraktiken – insbesondere Rollenmodellierung und Erörterung der Großzügigkeit – dazu beitragen können, dass Kinder zu großzügigeren Erwachsenen heranwachsen.

Wie kannst du anderen gegenüber großzügig sein?

Wie lehre ich mein Kind, großzügig zu sein? Zuerst muss ich mich fragen: „Wie kannst du anderen gegenüber großzügig sein? Wie können Sie großzügig mit Ihrer Familie umgehen? Wie können Sie großzügig in der Art sein, wie Sie vor Ihrer Familie mit Nicht-Familienmitgliedern interagieren? “

Es ist eine großartige Idee, Großzügigkeit bei einem Familientreffen zu besprechen und Ihre Werte als Familie zum Ausdruck zu bringen. Fragen Sie Ihr Kind: „Wie fühlen Sie sich beim Geben?“ Haben Sie keine Angst, all die Gefühle anzuerkennen, die Ihr Kind nennen könnte. Vielleicht sagen sie: „Ich mag es zu teilen, aber ich mag es nicht die ganze Zeit. Manchmal möchte ich, dass mein Zeug und das Teilen es mir schlecht geht. “Dies ist eine großartige Zeit, um sie zu fragen:„ Warum gibt es Gutes für uns? “Erklären Sie, was es für sich selbst und alle um sie herum bedeutet. Erklären Sie, warum Ihre Familie es wertschätzt. Dann sollten Sie Schritte unternehmen, um großzügig zu sein.

Ein Gespräch über Großzügigkeit ist eine fantastische Gelegenheit, über Grenzen zu sprechen. „Teilen“ ist der erste Befehl, den Kinder in ihrem Leben lernen, wenn es um Großzügigkeit geht. Sie hören es ständig in der Kindertagesstätte oder im Kindergarten. Allzu oft wird es als Anforderung dargestellt. Wenn ich mit Kindern darüber spreche, drücken sie das Teilen normalerweise als Schwarzweißregel aus. Sie erhalten die Nachricht, dass jemand sie haben muss, wenn er will, was er hat. Die Botschaft lautet: “Was Ihnen gehört, gehört mir.”

Ohne Verständnis von Eigentum und persönlichen Rechten gibt es kein echtes Teilen oder Großzügigkeit. Wenn einem Kind beigebracht wird, automatisch zu teilen, ohne dabei auf seine eigenen Gefühle Rücksicht zu nehmen, wird es ihnen beigebracht, es auszunutzen.

Wahre Großzügigkeit bedeutet, dass ich aus eigener Entscheidung meine eigenen Sachen gebe. Und hier kommt die Freude und der Charakteraufbau. Also muss ich zuerst verstehen, was meins ist und was deins ist.

Versuchen Sie es mit dieser Idee: Als unsere Kinder noch jung waren, haben wir in unserem Haus die Regel festgelegt, dass wenn unsere Kinder etwas Neues bekommen, sie nicht am ersten Tag davon zu teilen brauchen. Dann ermutigen wir das Teilen, aber es muss in beide Richtungen gehen. Als sie klein waren, wurde oft um Spielzeug gekämpft. Wenn sie eine Freigabevereinbarung nicht klären könnten, würden wir einen Timer setzen und sich mit dem fraglichen Element abwechseln. Jetzt, da sie in der Grundschule sind, neigen sie dazu, gut miteinander zu verhandeln (meistens).

Warum ist Großzügigkeit gut für dich?

Das, was wir unseren Kindern beibringen, hat oft damit zu tun, wie wir die Welt betrachten und was sie unter Menschen verstehen. Viele von uns haben gelernt, dass Menschen von Natur aus egoistisch sind. Dies wurde uns als grundlegendes Prinzip des Kapitalismus gelehrt. Uns wurde dies als ein Prinzip der Evolution beigebracht, als uns gesagt wurde, dass Selbstsucht das Überleben des Stärkeren ist. Der Stärkste nahm das gute Zeug und überlebte, und die Trottel starben.

Die Wissenschaft der Evolutionssoziologie hat jedoch vieles in Frage gestellt. Tatsächlich hat sich gezeigt, dass pro-soziales Verhalten Überlebenswert hat, weil Gruppen zusammen überleben. Es gibt den Menschen sogar einen Vorteil bei der Paarung, wodurch sie für potenzielle Partner attraktiver werden. Großzügigkeit ist heute mit Vorteilen am Arbeitsplatz und mehr Zufriedenheit in romantischen Beziehungen verbunden. Menschen, die Großzügigkeit üben, leben länger und genießen eine bessere körperliche und geistige Gesundheit.

Großzügigkeit geht in beide Richtungen, von Erwachsenen über Kinder und Kinder bis hin zu Erwachsenen. Es stellt sich heraus, dass in Gesellschaften, die nicht technologisch fortgeschritten sind, die Großzügigkeit der Kinder wesentlich für das Überleben der Gemeinschaft war. Wenn Kinder Wasser tragen, bei der Zubereitung von Speisen helfen oder für die anderen Kinder sorgen und sie unterrichten, überlebt die gesamte Gemeinschaft mehr.

„Dies bedeutet nicht, dass Großzügigkeit„ natürlicher “ist als Egoismus; vielmehr deuten Beweise darauf hin, dass Menschen sowohl selbstsüchtige als auch großzügige Neigungen haben. Mit anderen Worten, Großzügigkeit ist nicht einfach ein kulturelles Konstrukt. Während unsere selbstsüchtigen Instinkte möglicherweise mehr Aufmerksamkeit erhalten, haben zahlreiche Studien gezeigt, dass unser Großzügigkeitsgefühl auch tiefe evolutionäre Wurzeln hat. “(Allen, 2018)

Gibt es eine biologische Basis für Großzügigkeit?

Es wurde festgestellt, dass viele Tiere kooperativ oder sogar ausgesprochen großzügig sind, darunter Affen, Schimpansen, Ameisen, Bienen, Fische, bestimmte Vögel und Vampirfledermäuse. Ja! Vampirfledermäuse teilen Blut mit anderen Fledermäusen, die nicht mit ihnen verwandt sind, und verhüten somit den Hunger.

Biologisch zeigt das Gehirn Stimulation in den Belohnungskreisen (dem mesolimbischen Bereich), wenn wir großzügig handeln. Es fühlt sich gut an, großzügig zu sein, auch wenn wir dazu gezwungen werden, was für die Eltern wichtig ist. Ich kann meine Kinder tatsächlich zwingen, im Rahmen ihres Trainings an großzügigen Verhaltensweisen teilzunehmen, und dies wird sich für sie gut anfühlen. Wenn sie es dann selbst tun, wird es sich noch besser anfühlen. (Denken Sie daran, ihre Grenzen zu respektieren.)

Der Orbitofrontalkortex des Gehirns wird auch ausgelöst, wenn wir uns großzügig verhalten. Dieser Bereich des Gehirns wird für Belohnungen aktiviert, kann aber auch einen Einfluss darauf haben, wie wir die gerade getroffene Entscheidung bewerten. Eine Studie hat sogar vorgeschlagen, dass dieser Bereich uns belohnen könnte, wenn wir faire Dinge tun, selbst wenn dies gegen unsere eigenen Interessen geht. Wir scheinen so eingestellt zu sein, dass wir verstehen, was für die Gruppe fair ist, und dass das für uns persönlich gut ist.

Kinder sind für Großzügigkeit verdrahtet.

Quelle: Foto von Daiga Ellaby auf Unsplash

Forschungen haben gezeigt, dass Großzügigkeit und Hilfsbereitschaft bei Kindern ab 14 Monaten spontan ist und während ihrer gesamten Entwicklung nachgewiesen werden kann. Eine kleine Ermutigung von Eltern hilft ihnen dabei, dies noch weiter zu entwickeln.

Wenn Vampirfledermäuse großzügig sein können, kann ich meine Kinder großmütig erziehen.

Unsere Kinder werden mit einer Verkabelung geboren, die sie zur Großzügigkeit veranlasst, aber unsere Elternschaft hat Auswirkungen. In diesem Fall nicht nur in unserer Verhaltensmodellierung, sondern auch in der Sicherheit und dem Komfort, die unsere Kinder in ihrer Beziehung zu uns finden. Forscher der University of Kansas glauben, dass Sie umso großzügiger sind, je sicherer Sie in Ihrer Bindung an andere sind.

Wir bemühen uns so sehr, unseren Kindern Glück zu bringen, und wir lieben es, es mit Leckereien zu tun. Wir freuen uns, unseren Kindern Geschenke, lustige Aktivitäten und leckere Leckereien zu geben. Aber ein noch besserer Weg, um unsere Kinder glücklich zu machen, ist vielleicht, sie zu unterrichten.

“Eine Studie fand heraus, dass Kleinkinder unter zwei Jahren mehr Freude zeigten, wenn sie einer Marionette Leckereien gaben, als wenn sie selbst Leckereien bekamen. Noch glücklicher waren sie, wenn sie einige Leckereien aus ihrer eigenen Schüssel gaben (im Gegensatz dazu, der Puppe eine neu entdeckte Leckerei zu geben).” (Allen 2018)

Ich war der Meinung, dass Großzügigkeit eine gute Idee war, weil es ein Teil davon war, ein guter Mensch zu sein. Großzügigkeit ist jedoch mit einer besseren körperlichen Gesundheit, einem längeren Leben, einer verbesserten psychischen Gesundheit und einem größeren Glück verbunden. Vielleicht sollte dieser Kinderarzt den Grundlagen, die wir bei den Kontrolluntersuchungen besprechen, Großzügigkeit verleihen: Schlaf, gute Ernährung, Bewegung und Großzügigkeit.

Dies ist Teil 1 von 2. Wie ich meinen Kindern beibringe, etwas zurückzugeben, gebe ich fünf Dinge, um zu versuchen, unsere Kinder mit Nächstenliebe und Mitmachen zu verbinden.

© Alison Escalante MD

Verweise

Allen, Summer. (2018). Die Wissenschaft der Großzügigkeit. UC Berkeley, Kalifornien: John Templeton Foundation.