Glück Interview: Phil Rubin.
Warnung: schamlose Familienförderung : Eine Premiere für mich! Ich habe ein Mitglied meiner eigenen Familie interviewt. Mein Bruder und meine Schwägerin haben ein neues Buch, das gerade herauskam – ein fabelhaftes Kochbuch, Der Komfort von Äpfeln: Moderne Rezepte für einen altmodischen Liebling, der sich auf Äpfel (meine eigene Lieblingsfrucht) konzentriert. Große Rezepte, viele Rezepte und schöne Fotos von Äpfeln.
Es ist selten, dass ich Mitglieder meiner Familie ausdrücklich nach ihren Vorstellungen von Glück frage, also war ich sehr neugierig, was Phil sagen würde. Als er mir seine Antworten gab, fügte er hinzu: "Ich würde niemandem empfehlen, mir zuzuhören, außer vielleicht über Äpfel." Was ich sehr lustig fand. Er kennt definitiv Äpfel. Lauren sagt, dass sie nie wieder einen Apfel essen wird, solange sie lebt.
Gretchen: Was weißt du jetzt über Glück, das du nicht kennst, als du 18 Jahre alt warst?
Phil: Früher dachte ich, Glück liege ausschließlich in beruflichen Leistungen. Ich denke, es gibt 2 Elemente in dieser Falle: interne und externe Drücke, real oder impliziert. Wenn du älter wirst (hoffentlich), lernst du, durch etwas von diesem Schrott hindurchzuweben und zurückzutreten – du siehst Menschen, die erfolgreich, aber unglücklich oder erfolgreich und glücklich sind, was beweist, dass es eine Art von Willkür ist.
Gibt es ein Glücksmantra oder -motto, das du als sehr hilfreich empfunden hast? (zB erinnere ich mich an "Sei Gretchen.")
Es funktioniert nicht immer, und du hast das auf deinem Blog wiederholt, aber die Sache meines Vaters, "lass Perfektion nicht der Feind des Guten sein", ist solide. Für diejenigen von uns, die sich um alles kümmern, kann es dieses Muster stoppen und uns daran erinnern, dass es konstruktiver ist weiterzugehen, als die Räder zu drehen. In der Schule saß ich in der Bibliothek, arbeitete auf Papier und starrte stundenlang auf dieselbe Seite, aber am Ende ist es besser, mental und sachlich etwas abzugeben.
Wenn du dich blau fühlst, wie gibst du dir einen Glücksschub?
Übung hilft. Außen helfen zu können. Obwohl ich nicht unbedingt bezahlbar bin, kaufe ich ein Fahrrad, was ich schon immer tun wollte, besonders mit dem kommenden Herbstwetter und dem tollen Wetter in der Stadt. Es ist jedoch billiger und ebenso effizient zu vermieten, was wir auch tun.
Haben Sie immer dasselbe Glück empfunden oder waren Sie in einer Zeit, in der Sie sich außergewöhnlich glücklich oder unglücklich gefühlt haben – wenn ja, warum? Wenn du unglücklich warst, wie bist du glücklicher geworden?
Männliche Arbeit war mein Ding. Ich schlage nicht vor, dass alle in einer Süßigkeitenfabrik arbeiten, aber vor langer Zeit verbrachte ich einen Sommer damit, Müll aufzusammeln, und (etwas) in jüngerer Zeit habe ich ein Jahr lang Fleisch und Fisch in einer Kochschule erhalten und das war angenehm geistesabwesend. Freiwilligenarbeit ahmt das nach – liefert Essen und so weiter. Und natürlich Kochen, das sowohl kreativ ist als auch mit Ihren Händen arbeitet.
Warst du jemals überrascht, dass etwas, was du erwartest, dich sehr glücklich machen würde, nicht – oder umgekehrt?
Auch hier kannst du kein Kind kaufen, aber ich hätte nie gedacht, dass ich es genießen würde, ein Elternteil zu sein. Es kann zwar ein großer Schmerz sein, aber es ist es wert, und es ist es wert, besonders wenn man sich in das Leben des Kindes einmischt, anstatt sich zurückzulehnen. Während ich keineswegs immer mit ihm spiele und oft wünsche, dass ich mehr Zeit habe, zeige ich ihm gerne die Welt, besonders das Schwimmbad (was ich wärmstens als eine erfreuliche Aktivität für Kinder empfehle).
* Ich spreche immer über die Bedeutung von Organspenden – und dränge Leute dazu, ihren Familien zu erzählen, dass sie Spender werden und das Online-Register unterschreiben möchten – also konnte ich es kaum erwarten, diese äußerst beliebte Seite zu besuchen Toronto, recycle mich. Hör zu! Solch eine brillante Kampagne für den öffentlichen Dienst. Ich liebe es.
* Wenn Ihre Buchgruppe, Ihre spirituelle Buchgruppe oder Ihre Kirchengruppe The Happiness Project liest oder darüber nachdenkt, habe ich einen einseitigen Diskussionsleitfaden für Buchgruppen sowie einen Leitfaden für Kirchengruppen und spirituelle Buchgruppen vorbereitet und dergleichen . Wenn Sie beide Diskussionsführer (oder beides) möchten, schreiben Sie mir eine E-Mail an grubin at gretchenrubin dot com .
