Für mich ist Wut wie die Achillesferse des Herz-Kreislauf-Systems, ein Auslöser für ernsthafte Probleme, einschließlich eines Herzinfarkts. Ihre Blutgefäße verengen sich und Ihr Blutdruck steigt an. Die elektrischen Ströme zu deinem Herzen werden instabil. Wenn Sie arterielle Plaque haben, ist Wut wie ein Streichholz in eine Dose Benzin zu werfen. Die Plaque kann platzen und die resultierenden Blutgerinnsel töten dich. Wut kann auch deine Fähigkeit beeinträchtigen, normal nach einer Operation zu heilen.
Zwei Patientengeschichten zeigen die möglichen Auswirkungen von Wut.
Patient Nr. 1 war ein Anwalt, der sein neues Auto von einem Teenager-Punk mit einem Schlüssel von einem Ende zum anderen zerkratzt hatte. Als er den Schaden zum ersten Mal sah, wurde der Mann so wütend, dass er auf der Stelle einen Herzanfall hatte. Er war immer noch wütend, als ich ihn später in der Notaufnahme sah. Ich musste ihn beruhigen und ihn daran erinnern, dass sein Auto den Preis seines Lebens nicht wert war.
Patient Nr. 2 war ein koreanischer Kriegsveteran. Er musste operiert werden, und als er nach der Operation die Augen öffnete, sah er ein orientalisches Gesicht vor sich. Einer seiner Chirurgen war ein chinesischer Arzt. Die Realität eines chinesischen Arztes machte die Patientin wütend, die noch fünfundzwanzig Jahre nach dem Krieg lebhafte Erinnerungen an den Kampf gegen die Nordkoreaner und ihre chinesischen Verbündeten hegte. Die Ressentiments und Emotionen waren so intensiv, dass sie seine Heilung beeinflussten. Es dauerte neun Monate für den Brustschnitt von der Operation zu heilen. Normalerweise dauert es einen Monat. Ich arbeitete monatelang psychotherapeutisch mit ihm, um seine Wut zu entschärfen. Seine eventuelle körperliche Heilung hing von seiner emotionalen Heilung ab.
Nachdem ich Kardiologe wurde, studierte ich Psychotherapie wegen meines Interesses an der Verbindung von Körper und Geist. Ich frage meine Herzpatienten immer nach ihren Emotionen vor einer Anginaepisode oder einem Herzinfarkt. Viele haben gesagt, dass sie vor dem Ereignis einen Wutausbruch hatten.
Obwohl er kein Patient von mir war, werde ich nie die Unterhaltung vergessen, die ich mit einem Kardiologen führte, der ein Top-Beamter der American Heart Association war. Er erzählte mir, dass die Sache, die sein eigenes Angina-Problem am meisten verschärfte, jedes Mal war, wenn er in eine heftige Auseinandersetzung mit seinem jugendlichen Sohn geriet.
In den 1990er Jahren führte Murray Mittelman, MD, des Instituts für Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Harvard, eine Reihe von Studien über Wut und ihre Auswirkungen auf das Herz. Seine Forschung identifizierte Wut als häufigen Auslöser von Herzinfarkt und lebensbedrohlichen Herzrhythmusstörungen. "Der Umfang des Problems ist beträchtlich – mindestens 36.000 (2,4% von 1,5 Millionen) Herzinfarkte werden jährlich in den USA durch Wut ausgelöst", sagte er damals.
Hier ist die Moral dieser kurzen Körpergeschichte und ein Tipp, den ich ständig meinen Herzpatienten erzähle. In dem Moment, in dem Sie über etwas wütend werden, sollten Sie sich folgende Gedanken machen: Ist dieses Ärgernis oder dieses Argument wert, dafür zu sterben?
