18 Tweets zur emotionalen Gesundheit

Quelle: Pixabay, CC0 Public Domain

Ein Satz oder zwei Ratschläge können viel Nutzen bringen, sicherlich pro Minute Lesezeit. Zu diesem Zweck sind hier 18 Tweets, die ich aus meinen 4.130 ausgewählt habe, die besonders hilfreich sein können.

Um die Motivation zu steigern: Was ist deine nächste Sekunde? Es fühlt sich gut an, selbst eine kleine Aufgabe zu erledigen und Fortschritte zu machen.

Wenn Sie eine neue Einstellung oder ein neues Verhalten festhalten wollen, sagen Sie und / oder schreiben Sie es und warum. Dann paraphrasieren, nicht lesen.

Der mächtigste Motivator darf keine Angst sein. Schließlich kehren die Menschen nach einem Herzinfarkt zu schlechten Angewohnheiten zurück. Könnte der mächtigste Motivator sein, sich selbst zu beweisen?

• Was ist das beste Alter zu sein?
• Männer verlieren ihr Gedächtnis schneller mit dem Alter
• Faszinierende Beweise zeigen, wie Melatonin bei GERD helfen kann
• Mit Mama oder Papa über das Fahren sprechen
• Oliver Sacks und Kreative Kunsttherapien

Um das Selbstwertgefühl zu steigern, akzeptiere, dass du fehlerhaft bist wie alle anderen, tu was du gut kannst und erreiche: Selbst kleine Gewinne steigern das Selbstwertgefühl.

Unfähige Menschen können oder wollen nicht zurückschlagen – das ist eine Ausrede, um ihrer Unwirksamkeit nicht noch einmal ins Auge sehen zu müssen.

Wenn du in den Runden 1-9 geschlagen wurdest, ist es schwer für die Runde 10 herauszukommen.

• Ein Journaleintrag über Wiederkäuen
• Ruhe im Frieden
• Antipsychotische Medikamente, Senioren und Kinder
• Anderen zu testen kann deine Beziehungen sabotieren
• Wie Frauen zum Cybersex süchtig werden

Das zu erkunden, was deine Eltern dir angetan haben, kann Einsicht geben, aber oft ist dein Leben nicht besser. Es legitimiert einfach dein Unwohlsein, vielleicht erhöht es sogar deine Blockierung.

Mehr als eine kleine "Verarbeitung" vergangener schlechter Erfahrungen ist oft kontraproduktiv.

Mehr Vergnügen des Lebens ist dabei als im Ergebnis. Sei im Moment.

Geldverschwendung bei Designerlabels ist so 20. Jahrhundert. Es ist ein dauerhafter Verlust von Geld im Austausch ein flüchtiges Wohlgefühl.

National Academy of Sciences Metaevaluation von 200 Studien: Marihuana senkt IQ, Gedächtnis und Motivation und erhöht das Risiko schwerer psychischer Erkrankungen. Traue den Aktivisten nicht – Viele werden von Big Tobacco stark finanziert.

Halten Sie es einfach: Angemessene Diäten alle zu destillieren: Viele Gemüse und Hülsenfrüchte, etwas Obst und kleine Portionen von allem anderen.

Meine Mutter war trotz Auschwitz immer optimistisch und verbrachte ihre letzten sechs Monate im Hospiz. Im Grunde bist du, wer du bist.

Angesichts des Alterns unserer Eltern müssen wir uns unserer eigenen Sterblichkeit stellen. Es erinnert uns daran, jeden Moment zu schätzen und zu leben.

Wenn wir älter werden, können wir eine schleichende bittere Weisheit bekommen.

Sei nett wo du kannst, hart wo du hin sollst ..

Der einzige Gott wohnt in uns: Es sind unsere weisesten Einstellungen und Handlungen.

Es kommt darauf an: Tu Gutes.

Ich lese das laut auf You Tube.

Dr. Nemko ist ein Karriere– und persönlicher Trainer. Sie können ihn unter [email protected] erreichen.