Jenseits der Schatten

Drei Wege, um trotz Social Media eine gesunde Beziehung aufzubauen.

Quelle: lolszewski

Nie in unserer Geschichte hatten wir eine größere Fähigkeit, uns mit anderen zu verbinden. Warum sind Depressionen und Einsamkeitsgefühle für Jugendliche so häufig wie nie zuvor?

Jugendliche und junge Erwachsene drängen weiterhin in allen Bereichen ihres Lebens auf das schwer fassbare Ziel der Perfektion. Wenn es um Liebe geht, ist es vielleicht nicht verwunderlich, dass junge Erwachsene und Jugendliche auch in diesem Bereich nach Perfektion streben. Diese demographische Tendenz überbetont die Wichtigkeit, romantisch zu erscheinen und standhaft idealistisch zu bleiben (94% dieser Bevölkerung glauben weiterhin blind an die unerreichbare Vollkommenheit einer “idealen” Liebe.) Auch wenn viele Teenager eine märchenhafte Sicht dessen haben, was Liebe ist Sie scheinen Schwierigkeiten zu haben, nicht nur “wahre Liebe” zu finden, sondern sie auch zu erhalten.

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Die Neigung von Jugendlichen, sich verstärkt auf das Aussehen zu konzentrieren, wird nun durch die Abhängigkeit von sozialen Medien noch verstärkt. Das erinnerte mich an die mächtige Allegorie – Platons Gleichnis von der Höhle (Republik, Buch VII, 514a – 520a). Nicht vertraut damit? Sehen Sie sich hier ein schnelles TED-Video an oder lesen Sie einfach weiter, um eine vereinfachte und prägnante Wiedergabe zu erhalten.

Gleichnis von der Höhle: Es gibt drei Gefangene, die ihr Leben lang in einer dunklen Höhle angekettet sind und nur sehen können, was vor ihnen liegt. Schatten werden in ihr Sichtfeld projiziert, was alles ist, was sie sehen können. Sie nehmen an, dass die Schatten Realität sind. Ein Gefangener wird freigelassen und kann sich umdrehen und die Höhle aus allen Richtungen sehen (einschließlich der Lichtquelle der Schatten). Er wird dann nach draußen ins Sonnenlicht geführt. Anfangs ist das neue Konzept der Realität schockierend und schwer anzupassen. Kämpfen, ist er versucht, zu den Schatten und was vertraut ist zu ziehen. Wenn er sich mehr an das Licht gewöhnt hat, beginnt er, die anderen Informationen aufzunehmen und die größere Realität, Macht und Schönheit der Welt um sich herum aufzunehmen. Als er in die Höhle zurückkehrt, um seinen Freunden von der Realität zu erzählen, die er entdeckt hat, findet er den Abfall, um ihm zu glauben.

Obwohl sie im Jahr 540 v. Chr. Geschrieben wurde, ist die Parabel von der Höhle ziemlich relevant, wenn man über soziale Medien nachdenkt. Die Geschichte erinnert uns daran, wie oft wir von der Unmittelbarkeit und Oberflächlichkeit der Projektionen oder Schatten der sozialen Medien gefangen sind. Die Höhle repräsentiert unseren Rückzug aus der realen Welt und unseren Einschluss durch soziale Medien. Die Ketten des Gefangenen sind die Ignoranz, die wir aufrechterhalten, indem wir blind an die Unwahrheiten glauben, die wir online sehen. Schließlich repräsentieren die Schatten die Illusionen der “Perfektion” und für unsere Diskussion die der “perfekten” Beziehungen.

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Jugendliche und junge Erwachsene sind heute eine Generation, die sowohl von Vollkommenheit als auch von Authentizität besessen ist, und dennoch haben viele nicht über die Höhle der sozialen Medien hinaus gelebt und vergeblich einer hohlen Schattenrealität nachjagen. Um fair zu sein, ist das Streben nach Perfektion so verlockend und kraftvoll, es ist auch schwierig für Erwachsene, die Schatten von der Realität zu trennen. Als Eltern können wir härter arbeiten, um mit gutem Beispiel voranzugehen.

Also hier sind drei hilfreiche Tipps, die verwendet werden können, um Ihrem Teenager zu helfen, jenseits der Schatten zu sehen, wenn es um romantische Beziehungen geht.

1. Hör auf dich hinter den Schatten zu verstecken. Verbringen Sie weniger Zeit damit, Ihre Beziehung in sozialen Medien zu kuratieren.

Entscheiden Sie sich für mehr Echtzeit-Interaktionen und verbringen Sie weniger Zeit mit der Interaktion durch Technologie. Oft sind Jugendliche auf soziale Medien angewiesen, wenn sie eine Verbindung herstellen möchten, da sie ihnen eine unmittelbare Möglichkeit bieten, Feedback zu erhalten. Denken Sie daran, dass die Verbindung im Schatten der sozialen Medien ein falsches Gefühl von Intimität vermitteln kann. Nehmen Sie sich stattdessen die Zeit, sich per Sprachanruf zu verbinden oder soziale In-vivo-Interaktionen zu haben. Obwohl es nicht so einfach oder bequem ist, kann diese Art der Verbindung lohnender, bereichernder und bedeutungsvoller sein.

2. Wenden Sie sich dem Licht zu. Geh weg von der Höhle und ins Licht. Finden Sie Ihre Wahrheit und umgeben Sie sich mit ähnlichen Menschen.

Tun Sie die harte Arbeit und bemühen Sie sich, das beste Sie, das echte Sie, nicht das kuratierte Sie zu finden. Dies ist nicht zu verwechseln mit egozentrisch und ohne Rücksicht auf andere. Beziehungen erfordern Teamwork und Ehrlichkeit. Die Wahrheit kann hart und manchmal schwer zu ertragen sein. Wenn Sie in einer Beziehung sind, nehmen Sie die Gefühle Ihres Partners auf und achten Sie darauf, Ihren “Edit-Button” zu verwenden (er oder sie ist vielleicht noch in der Höhle). Erweichen Sie bestimmte Schläge und kommen Sie immer von einem Ort der Freundlichkeit und Unterstützung.

In einer ungesunden Beziehung liegt der Fokus stattdessen auf der eigenen persönlichen Befriedigung, die nicht nur narzisstisch und egoistisch ist, sondern auch eine gesunde Beziehung unmöglich macht. Achten Sie darauf, nicht nur auf Ihre Bedürfnisse, sondern auch auf die Ihres Partners zu achten. Sie spielen in Ihrer Beziehung eine zentrale Rolle und müssen regelmäßig Kompromisse eingehen, um ein gesundes Gleichgewicht zu bewahren.

3. Lass den Schatten los. Embrace Imperfektion.

Um eine gesunde und nachhaltige Beziehung aufzubauen, müssen Sie sich von den Ketten der Ignoranz befreien und lernen, Unvollkommenheit anzunehmen. Manchmal wird eine Beziehung nicht romantisch oder perfekt sein, Ihr Partner wird Fehler machen, genauso wie Sie … und das ist in Ordnung!

Denken Sie daran, dass Perfektion eine Illusion und ein starkes Hindernis für Ihre nachhaltige, bedeutungsvolle und glückliche Beziehung ist – und wonach suchen wir alle?

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