18 Wege, wie du deinen Partner eifersüchtig machen kannst

Es macht keinen Spaß, eifersüchtig zu werden, aber manche scheinen zu spüren, dass diese negative Emotion der Leim ist, der ein Paar zusammenhalten kann.

Psychologen verwenden den Begriff "Eifersucht-Induktion", um auf die Tendenz zu verweisen, einen Partner eifersüchtig zu machen. Laut dem Psychologen Brent Mattingly von der Ashland Universität und seinem Team (2012) berichteten 84% der Teilnehmer einer Studie, dass sie ihre Partner im Verlauf ihrer Beziehung mindestens einmal neidisch gemacht hatten.

Überrascht dich diese Zahl? Denken Sie an sich selbst und an all die Menschen, mit denen Sie auf einer ernsthaften Basis beteiligt waren. Wenn du jemals mit jemandem um sie herum geflirtet, über eine alte Flamme gesprochen oder sogar einen romantischen Partner erfunden hast, hast du Eifersucht-induzierendes Verhalten gezeigt.

Jetzt, 84% scheint nicht so hoch, oder?

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Mattingly weist jedoch darauf hin, dass die Forschung zu diesem Thema überraschend dünn ist und die durchgeführten Studien nicht beinhalten, dass Zahlenwerte neben Eifersucht-Taktiken stehen. Das Forschungsteam, das er leitete, beschloss daher, eine gründlichere Untersuchung einzuleiten, indem er zuerst eine faszinierende Eifersucht-induzierende Verhaltensskala entwickelte, die versucht, die Vielfalt und Häufigkeit der Art und Weise zu erfassen, wie wir unsere Partner quälen. Sie suchten auch nach Verbindungen zu anderen individuellen Merkmalen, die die Wahrscheinlichkeit erhöhten, dass Eifersucht als Beziehungstaktik verwendet wurde.

In der Studie von Mattingly et al. Beantworteten etwa 180 Teilnehmer zwischen 18 und 44 Jahren (mit einem Durchschnittswert von 19) Fragen zu ihren aktuellen Liebesbeziehungen, von denen die längste seit zwölf Jahren bestand.

Wie würdest du die Items auf der Eifersucht-Induktionsskala des Teams bewerten? Bewerten Sie jeden Punkt auf einer 7-Punkte-Skala, in der 1 = stimme überhaupt nicht zu und 7 = stimme stark zu .

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1. Ich rede mit X (deinem Partner) über meine vergangenen Liebesbeziehungen, um X (deinen Partner) eifersüchtig zu machen.
2. Ich rede mit X über meine früheren "Hookups", um X eifersüchtig zu machen.
3. Ich rede mit X über meine Vergangenheit, um X eifersüchtig zu machen.
4. Ich rede mit X über meine vorherigen Daten, um X eifersüchtig zu machen.
5. Ich rede mit X über meine Freundschaften mit dem anderen Geschlecht, um X eifersüchtig zu machen.
6. Ich rede mit X über meine Klassenkameraden, um X eifersüchtig zu machen.
7. Ich sage X, wenn andere mit mir flirten, um X eifersüchtig zu machen.
8. Ich rede mit X über Leute, die ich attraktiv finde, um X eifersüchtig zu machen.
9. Ich sage X, wenn andere romantisches Interesse an mir äußern, um X eifersüchtig zu machen.
10. Während wir uns zufällig verabredeten, erzählte ich X von anderen, mit denen ich vor kurzem ausgegangen war, um X eifersüchtig zu machen.
11. Ich rede mit X über meine gleichgeschlechtlichen Freundschaften, um X eifersüchtig zu machen.
12. Ich rede mit X über meine gleichgeschlechtlichen Klassenkameraden, um X eifersüchtig zu machen.
13. Ich rede mit X über meine Familie, um X eifersüchtig zu machen.
14. Ich flirte mit Leuten vor X, um X eifersüchtig zu machen.
15. Ich erzähle X von meinen früheren sexuellen Begegnungen mit anderen, um X eifersüchtig zu machen.
16. Ich erzähle X von starken emotionalen Verbindungen, die ich mit anderen hatte, um X eifersüchtig zu machen.
17. Ich sage X fälschlicherweise, dass andere an mir interessiert sind, um X eifersüchtig zu machen.
18. Ich sage X fälschlicherweise, dass andere an mir sexuell interessiert sind, um X eifersüchtig zu machen.

Nachdem Sie die Skala abgeschlossen haben, sollten Sie Ihre Position auf einer Skala der allgemeinen Neigung, Eifersucht einzuleiten, innerhalb des möglichen Bereichs von 18 bis 126 Punkten haben. Was interessanter ist als die tatsächliche Punktzahl, ist jedoch, was eine hohe Punktzahl auf Ihre Motive zeigen könnte, um Eifersucht zu induzieren – und andere Aspekte Ihres Beziehungsverhaltens.

Zum Beispiel neigen Menschen, die sich mit Eifersucht beschäftigen, dazu, dies aus folgenden Gründen in absteigender Reihenfolge ihrer Wichtigkeit zu tun:

• Um die Stärke ihrer Beziehung zu testen
• Zur Rache
• Für Macht und Kontrolle
• Für Selbstwertgefühl
• Für die Sicherheit

Also, wenn Sie häufig versuchen, Eifersucht zu erzeugen, versuchen Sie eindeutig, Ihre Beziehung in einer Weise zu beeinflussen, die seiner Gesundheit nicht förderlich ist.

Basierend auf den Ergebnissen der Studie deutet die Manipulation Ihres Partners durch Eifersucht auch darauf hin, dass Sie andere schlechte diagnostische Indikatoren für die Beziehungsgesundheit, insbesondere die Bindungssicherheit, haben. Forscher wissen nun, dass Menschen mit den unsicheren Bindungsstilen Angst und Vermeidung am ehesten Beziehungsprobleme haben. Entweder werden sie zu sehr damit beschäftigt, ihre Partner zu verlieren, oder sie vermeiden es auf der Defensive, nah zu kommen, damit sie nicht verletzt werden, wenn die Dinge sauer werden.

Eifersucht, um die Liebe eines Partners in der Mattingly et al-Studie aufrechtzuerhalten, war auch negativ mit der allgemeinen Zufriedenheit der Partner verbunden. Die Leute, die hoch auf Eifersuchtsmotiv-Fragen schossen, waren weniger zufrieden, wahrscheinlicher darüber nachzudenken, die Beziehung hinter sich zu lassen, weniger verliebt, wahrscheinlicher, Liebe als ein Spiel zu betrachten und sich zwanghafter auf ihre Partner zu konzentrieren.

Interessanterweise gab es keine signifikanten Unterschiede in Bezug auf das Geschlecht in der Umfrage: Männer und Frauen sind gleichermaßen wahrscheinlich und aus ähnlichen Gründen, ihre Partner durch Eifersucht Induktion elend machen.

So verlockend es auch sein mag, wenn Sie versuchen, einige Ihrer Beziehungsprobleme zu lösen, indem Sie etwas Eifersucht in die Mischung werfen, zeigt die Mattingly et al-Studie, dass sie Ihre Gesundheit als Paar nicht fördern wird. Menschen, die Eifersucht als Taktik benutzen, haben Persönlichkeiten, die es schwierig machen, mit ihnen zu sein, und wenn sie dies tun, um Partner zu kontrollieren, verhalten sie sich so, dass sie die Liebe, die sie sonst fühlen könnten, beeinträchtigen.

Das Fazit? Das nächste Mal, wenn Sie versucht sind, eine dieser 18 manipulativen Strategien zu verwenden, tun Sie es nicht. Finde stattdessen heraus, was du wirklich zu erreichen versuchst, und finde dann einen Weg, eine dieser "schwierigen Gespräche" mit deinem Partner über das Thema zu führen. Je näher du bist, desto angenehmer wirst du deine eigenen Unsicherheiten und Ängste aufbringen. Sobald Sie einen Schritt in Richtung einer ehrlicheren Kommunikation machen, wird Ihre Erfüllung als Paar um so viel stärker und dauerhafter.

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Copyright Susan Krauss Whitbourne, Ph.D. 2014

Referenz

Mattingly, BA, Whitson, D. & Mattingly, MB (2012). Entwicklung der romantischen Eifersucht-Induktions-Skala und der Motive zur Induktion der romantischen Eifersucht-Skala. Aktuelle Psychologie: Ein Journal für verschiedene Perspektiven auf verschiedene psychologische Fragen, 31 (3), 263-281. doi: 10.1007 / s12144-012-9144-3

_{Bildquelle: http://pixabay.com/de/green-eyes-woman-eyes-brunete-267082/}