3 Wege, die Sie jeden Tag in Ihre Beziehung investieren müssen

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Wenn du dich zum ersten Mal verliebst, scheint es, als ob jeder wache Moment mit Gedanken an deine Geliebte gefüllt ist. Sie brainstorming Ideen für das Gewinnen ihres Herzens, das Versprechen Ihrer Liebe oder das Festziehen der Beziehung. Die ersten Monate mögen uns fühlen lassen, als wären wir süchtig nach den Objekten unserer Zuneigung; einige von uns können ein körperliches Verlangen nach ihrer Gesellschaft erfahren. Frühe körperliche Anziehung ist eine starke Kraft.

Sobald diese etwas angstauslösende Phase nachlässt und unsere Liebe zu einer ruhigeren, beständigeren Beziehung wird, haben wir vielleicht nicht mehr das Bedürfnis, jedes Mal "richtig" zu sein, oder fühlen uns dazu getrieben, das perfekte Zeichen unserer Hingabe zu finden. Wir erkennen an, dass eine Beziehung nicht in der Balance einer einzelnen roten Rose steht, sondern in einem Leben mit geteilter Achtung, Ehre und Intimität.

Wie können Sie eine Beziehung mit all ihrer Inbrunst aufrechterhalten, selbst nach dem ersten Ansturm? Hier sind 3 Vorschläge, um eine Beziehung auf einer konsistenten Basis zu verbessern:

1. Ein Moment (oder mehr) deiner vollen Aufmerksamkeit und Präsenz jeden Tag, sei es nur, um ihre Aufmerksamkeit zu erregen und deinen Blick auf deine Liebe zu lenken, ihr zuzuhören, eine Freude oder eine Herausforderung zu teilen, der sie an diesem Tag gegenüberstand, oder um ganz präsent zu sein und "mit" ihm, selbst wenn der Fernseher läuft, oder Vorbereitungen für das Abendessen im Gange sind, oder du liegst im Bett und tauschest oder dekonstruierst deine Tage.
2. Ein Kuss, eine Umarmung, eine Liebkosung oder eine andere Form von Haut-zu-Haut-, Körper-zu-Körper-Kontakt – irgendwann an jedem Tag. Jeden Tag. Genau wie wir alle ein Bedürfnis nach Nahrung haben, haben wir auch ein grundlegendes, angeborenes Bedürfnis nach menschlicher Berührung. Wenn dieses Bedürfnis unerfüllt bleibt, leiden wir an etwas, das "Hauthunger" genannt wird. Während es typischerweise diejenigen betrifft, die alleine leben oder niemanden in der Nähe haben, der dieses Bedürfnis befriedigen kann, wenn ein romantisches Paar wie Mitbewohner oder Schiffe in der Nacht lebt unter dem gleichen Dach können wir auch die Qualen dieses Hungers ertragen. Wenn wir zu lange gehen, ohne dass jemand diesen Hunger stillt, führt dies zu negativen emotionalen und physischen Konsequenzen wie Depression, Schmerz und Angst. Verhungern nach Zuneigung ist nicht nur eine Metapher – wir alle brauchen körperliche Berührung, um diese Verbindung zwischen emotionalem und körperlichem Wohlbefinden herzustellen.
3. Ausdruck von Dankbarkeit für die Anwesenheit dieser besonderen Person in Ihrem Leben – sowohl für Ihre Geliebte als auch, vielleicht noch wichtiger, für Sie selbst. Jemandem zu sagen, wie viel sie für dich bedeuten, ist ein wundervolles, Freude erzeugendes Geschenk. Sich täglich daran zu erinnern, wie viel jemand für Sie bedeutet, verbessert positiv, wie Sie die Person routinemäßig behandeln und vertieft Ihre Hingabe und Wertschätzung für ihn oder sie. Wenn wir uns von einem anderen geschätzt fühlen, werden wir wahrscheinlich unsere Dankbarkeit für diese Person erhöhen.

Klar, nur wenige von uns würden sich beschweren, wenn wir mit Diamantenschmuck, neuen Autos, Eintrittskarten für exotische Reiseziele oder anderen greifbaren Anzeichen von "Beweisen" für jemandes Liebe zu uns beschenkt wären. Beziehungen, in denen die Gaben von Aufmerksamkeit, Berührung und Dankbarkeit regelmäßig angeboten und wertschätzend empfangen werden, sind jedoch viel eher Herausforderungen gewachsen und bieten langfristige Befriedigung als solche, in denen die finanziellen Kosten des Geschenks wichtiger sind als die emotionale Investition drin. Hübsche Spielsachen können eine vorübergehende Lösung sein, aber einfache tägliche Danksagungen können länger anhaltende Vorteile und authentische Freude bieten.

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