Psychologie Welt

Articles of Dankbarkeit

Erstellen Sie in stressigen Zeiten einen Dankbarkeitsgarten

In einer engen Welt kann es hilfreich sein, sich auf Dankbarkeit in unserem eigenen engen Kreis zu konzentrieren. Gemeinschaft Quelle: USDA Emotionale Großzügigkeit kann uns in diesen uneinigen, wütenden und stressigen Zeiten helfen. Was ist los? Eine aufgeladene politische Saison. Waffenkontrolle. Proteste, vom friedlichen Knien bis zum Stehen an Straßenecken mit Schildern. Die Nulltoleranz-Einwanderungspolitik, die […]

Sich von Widrigkeiten überwältigt fühlen?

Zwei kraftvolle Schlüssel zur Widerstandsfähigkeit für heute. Quelle: Diane Dreher Foto Es ist leicht, bei all den heutigen Herausforderungen den Mut zu verlieren – wirtschaftliche Unsicherheit, politische Auseinandersetzung, Dunkelheit, Verzweiflung und Gewalt in unserer Welt. Forschungen zur Resilienz haben jedoch gezeigt, dass jeder von uns trotz äußerer Herausforderungen ein enormes Potenzial hat, zu blühen. Die […]

Pflege des Charakters Selbstbewusstsein im Teenager

Eine auf Stärke basierende Übungsstrategie. Ich habe vor kurzem einen Charakterentwicklungsworkshop für Schüler der High School durchgeführt, die an dem Nationalen Trainingsseminar der Military Child Education Coalition (MCEC) in Washington, DC, teilnahmen. Militärisches Personal bewegt sich häufig und daher müssen sich ihre Kinder regelmäßig an neue Schulen anpassen, neue Freunde finden und sich anderweitig an […]

So bleiben Sie bei negativen Menschen glücklich

Niemand kann Sie ohne Ihre Erlaubnis unglücklich machen. Perspektive gewinnen Quelle: Kristen Fuller Manche Menschen sind von Natur aus negativ; sie beschweren sich, streiten sich, vergleichen sich mit anderen, fangen Drama an und sehen einfach das Glas halb leer. Es wird immer Straßensperren im Leben geben, und es ist in Ordnung, einige „halbe leere Tage“ […]

Hast du Angst, geliebt zu werden?

Geliebt zu werden ist entmutigend, aber es lohnt sich. Quelle: Krystine I. Batcho Jüngste Studien haben gezeigt, dass die Einsamkeit in den Vereinigten Staaten weit verbreitet ist. Eine Online-Umfrage unter 20.096 Erwachsenen ergab, dass fast die Hälfte der Amerikaner angaben, sich manchmal oder immer allein oder ausgelassen fühlen, jeder vierte sich selten oder nie so […]

Drei Stärken im Leben, die Sie nicht kennen

Überwinden Sie den Take-Life-for-Grant-Effekt, indem Sie die Sinneswissenschaft einsetzen. Quelle: VIA Institute / DepositFotos Es ist leicht, das Leben als selbstverständlich zu betrachten. Wir gehen davon aus, dass wir mindestens 80 Jahre alt werden werden, dass unser bedeutender anderer immer für uns da sein wird, dass wir immer diesen Job haben werden, dass unser Kaffee […]

Wie man ein glücklicheres Elternteil ist

Ein neues Buch enthüllt die Geheimnisse glücklicher Mütter und Väter. KJ Dell’Antonia mit einer ihrer Töchter. Quelle: Mit freundlicher Genehmigung von KJ Dell’Antonia Nun, da die Kinder wieder zur Schule gegangen sind, wie sieht der Morgen in Ihrem Haus aus? War jeder am ersten Tag organisiert und am Ball – Kleidung sauber und fertig, Vorräte […]

Die verheerenden Auswirkungen der Arbeitslosigkeit

Die Forschung zeigt, dass die wachsende Arbeitslosigkeit Depressionen und Narben verursacht. Unsere Arbeit kann einen großen Einfluss auf unsere psychische Gesundheit haben. Umgekehrt kann die Arbeit, die wir nicht erledigen, eine noch größere und schädlichere Wirkung auf unsere psychische Gesundheit haben. Fortgesetzte Forschungen zeigen, dass Arbeitslosigkeit und Unterbeschäftigung zu Depressionen und „Narben“ führen können. Während […]

Kontrolle mit Bedacht nehmen: Können Sie autoritär und demütig sein?

Die Forschung zeigt, dass die optimale Durchsetzung von Autorität am besten mit Demut geschieht. Quelle: Meeting Conference / Pixabay Kostenlose Vektorgrafiken Wer die Autorität maximal ausnutzen möchte, wäre klug, dies mit Demut zu tun. Obwohl sich die meisten Autoren, die sich mit diesem Thema befassen, speziell mit denen in der Unternehmenswelt befassen, sind ihre Empfehlungen […]

Sechs einfache tägliche Tipps für ein erfolgreiches Leben

Der Morgen muss nicht mit Angst und Sorgen gefüllt sein. Quelle: Kristen Fuller “Der erfolgreiche Krieger ist der Durchschnittsmann mit Laser-Fokus.” -Bruce Lee Erfolg ist ein Wort, das jeder Mensch schon in jungen Jahren nachahmen möchte. Ob es in der Grundschule erfolgreich ist, einen goldenen Stern zu verdienen, die meisten Punkte in einem Spiel für […]
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