Brainlock 101 – Wie wir nicht helfen können, stecken zu bleiben

Und hast du dich ausgetauscht?
Ein Spaziergang im Krieg
Für eine Hauptrolle in einem Käfig?

-Pink Floyd, "Ich wünschte du wärst hier"

Mindestens zwei Personen werden benötigt, damit sich aus einer Song-and-Dance-Routine eine ausgewachsene Beziehung entwickeln kann. Beide Parteien müssen eine scheinbar bedingungslose Investition in diese sorgfältig kontrollierte "Verbindung" zwischen ihnen haben – eine Verbindung, die echte emotionale Investitionen und Intimität tatsächlich ausschließt. Um es klar auszudrücken, die Tanz-und-Tanz-Routine ist ein unbewusst, aber sorgfältig konstruiertes Versteck. Der Song-and-Dance der Irrealität kann in Möchtegern-Liebesbeziehungen, Freundschaften, Familien und Geschäftsbeziehungen vorkommen; und tritt auf breiteren sozialen und kulturellen Skalen auf.

Die psychologische Einstellung für die Song-and-Dance-Routine und letztlich die Irrealität nennt sich Brainlock . Brainlock ist der Satz von Prozessen, der der unbewussten Vereinbarung zugrunde liegt, die von zwei oder mehr Menschen getroffen wurde, um einen emotional betäubten Zustand aufrechtzuerhalten. Es ist in der Tat eine Art von Dissoziation (wörtlich: Dis-Assoziation). Es beinhaltet die Vereinbarung, diesem Zustand keine Unvorhersehbarkeit (und daher Instabilität) zu verleihen, indem er von einer sorgfältig konstruierten Routine abweicht. Brainlock fordert die Vermeidung von Spontaneität, Liebe oder Engagement. Sich selbst zu sein ist außerhalb der Grenzen und das Geben und Nehmen von Gegenseitigkeit kann nicht stattfinden. Brainlock bedeutet eine Ablehnung der tiefgreifenden Bindungsmechanismen und Verhaltensweisen, die sich in unserer Spezies über hunderte von Jahrtausenden entwickelt haben, anstatt sich für die brüchige Bereitschaftsrekonstruktion der Irrelation zu entscheiden.

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Eine genauere Betrachtung

Brainlock ist eine anti-generative psychologische und letztlich biologische Anpassung, die Abstand von der Erfahrung anderer hält und somit Intimität verhindert. In Bezug auf die Netzwerktheorie wird die Möglichkeit der komplexen, miteinander verbundenen Muster und Systeme, die in intimen Beziehungen nachweisbar – sogar empirisch nachweisbar – sind, ausgeschlossen. In einer Hirnschleuse, speziell in einer Liebesbeziehung, bleiben zwei Leute stecken – zunächst, weil ihnen eine unveränderte Routine das Gefühl gab, sich sicher zu fühlen; Letztendlich verpflichten sie sich, stecken zu bleiben, weil es alles ist, was sie tolerieren können. Die Einführung von Gedanken, Verhaltensweisen oder Gefühlen außerhalb des erlaubten Repertoriums wird mit einem Alarm konfrontiert, der die Wiederaufnahme der vereinbarten Grenzen erzwingt – normalerweise, bevor eine der Parteien weiß, was passiert ist, oder sogar, dass es passiert ist.

Pink Floyds Song "Wish You Were Here" erinnert an das, was in der Gehirnschleuse passiert:

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Wir sind nur zwei verlorene Seelen, die Jahr für Jahr in einer Fischschüssel schwimmen.
Läuft über den gleichen alten Boden.
Was haben wir gefunden?
Die selben alten Ängste.
Ich wünschte, du wärst hier.

Dies beschreibt die Phase des Brainlocks, in der die Irrealität ausgefranst ist und die Parteien Burnout erfahren. Der eine oder der andere oder beide werden sich der Andeutungen bewusst, dass eine Beziehung – sogar eine langfristige Beziehung – auf Dissoziation und Täuschung basiert haben könnte. Trotz der Anziehung und Aufregung der ersten Tage und Wochen zusammen, als es sich "echt" abgespielt hatte, waren wir tatsächlich füreinander und füreinander anwesend gewesen? Oder hatten wir sorgfältig einen Weg choreografiert, um abwesend zu sein, während wir nur scheinbar zusammen zu sein schienen ("Wünschte, du wärst hier"?)? Nach dem Thema des Liedes, was immer sie fanden ("selbe alte Erde … gleiche alte Ängste") fanden sie es nicht zusammen.

In der gebräuchlichsten Form von Brainlock entwickelt sich ein Kampf zunehmender Dringlichkeit, wenn man sich in seiner Beziehung unerklärlicherweise gefangen und hilflos fühlt. Dieses Unbehagen kann in den frühesten Phasen der Verbindung mit einem neuen romantischen Interesse beginnen (obwohl ähnliche Reaktionen bei vielversprechenden neuen Geschäftsverbindungen oder Freundschaften auftreten können). Anstatt die Unsicherheit und Angst zu ertragen, die mit der Fürsorge für jemanden einhergeht, aktivieren wir alte Muster, die die Angst, die mit der Betreuung durch eine andere Person verbunden ist, abstellen. Die Vorstellung, "so wie wir wirklich sind" gesehen und geliebt zu werden, ist zutiefst beunruhigend, weil wir die Gefühle des anderen gegenüber uns nicht kontrollieren können und was das in unserem Leben bedeuten kann. Die Antwort ist emotionaler Ausgang. Da beide Parteien einem "Brainlock" ausgesetzt sind, werden beide gleichzeitig "Sperren" von Gefühlen beginnen, um Intimität zu vermeiden. Aus diesem Grund kann die Hirnlocke als eine Art von Dissoziation verstanden werden.

Zusätzlich zu der Abschaltung von Gefühlen der Fürsorge, geht eine breite Palette von gesunden Gefühlen und Erfahrungen in Gehirnschock verloren. Um den Verlust der Kontrolle zu verhindern, sind relationale Rhythmen so angelegt, dass sie sich wiederholen und umschrieben werden, wodurch Einmischungen und Spontaneität vermieden werden.

Ein analoger Effekt wurde in der Herzfunktion dokumentiert. Forscher haben eine moderate Höhe der Herzfrequenzvariabilität in einem gesunden Herzen beobachtet. Ein unerbittlich zufälliger Herzrhythmus ist jedoch ein Anzeichen für eine ernsthafte Herzerkrankung, die sogar einschließen kann, dass das Herz tatsächlich stoppt. Weniger bekannt ist, dass ein Herzrhythmus, der "zu regelmäßig" ist, ein Anzeichen für das Auftreten eines schweren kardialen Ereignisses sein kann, das zum Tod führen kann.

In ähnlicher Weise ist eine übermäßige zwischenmenschliche Regelmäßigkeit im Beziehungsstil zweier Personen ein Zeichen der Irrealität. In solchen Fällen sind folgende Beschwerden typisch:

"Alles an unserem Leben scheint wie eine hirnlose Routine."

"Wir machen immer wieder dieselben Dinge."

"Wir gehen immer zum selben Restaurant" oder "im selben Urlaub".

"Wir haben immer wieder den gleichen Kampf."

Diese "äußeren" Aspekte einer Beziehung können die Schritte einer unablässig gepflegten Song-and-Dance-Routine sein. Während sie als Beschwerden formuliert sind, sind sie tatsächlich Markierungen für einen Status Quo, der von Anfang an das unbewusste Ziel der Teilnehmer war.

Andere Aspekte von Brainlock

Die Forschung über langfristige, gesunde, romantische Beziehungen identifiziert drei unabhängige, aber konsistente Eigenschaften glücklicher Kopplung: Leidenschaft, einschließlich körperlicher Intimität; Paarbindung, dh emotionale Intimität; und Verpflichtung zur Fürsorge (Fletcher et al., 2015; Shaver & Hazen, 1988; Sternberg, 1986). Diese Deskriptoren sind nicht in allen erfolgreichen Beziehungen einheitlich, aber das Vorhandensein aller drei Faktoren ist ein Hinweis auf eine befriedigende Langzeitverpflichtung (Fletcher, et al., 2013). Alle drei Faktoren umfassen biologische, psychologische, zwischenmenschliche und soziale Kontextdimensionen (Acevedo et al., 2014).

Brainlocks Hauptzweck ist es, sich vor den emotionalen Risiken zu schützen, die mit Interkonnektion, Gegenseitigkeit und gegenseitiger Fürsorge verbunden sind. In gewissem Sinne kann es als Schutzvorrichtung im Vergleich zu Gruppendenken (Janis, 1971) eine Situation darstellen, in der eine Gruppe (normalerweise in einem Geschäftsumfeld) sich davon überzeugt, dass sie eine Idee entwickelt haben, die nicht geht scheitern, sind sich aber nicht bewusst, dass sie von ihren Illusionen berauscht sind und dass sie offensichtliche Informationen und Versäumnisse vermissen, die, wenn sie berücksichtigt worden wären, ihre Entscheidungsfindung dramatisch verändert hätten. Ein Beispiel dafür ist der Versuch von JC Penney, sich selbst neu zu brandmarken, um einen höheren Kundenstamm anzusprechen. Penney's neue Strategie verfremdete nicht nur ihre traditionelle Kundenbasis; Sie konnten ihren neuen Zielmarkt nicht davon überzeugen, dass Penney's "ihre Art von Geschäft" war (mehr dazu unter http://tinyurl.com/pyvoho2). Ähnlich wie das Scheitern der Analyse, die Penneys unglückseliger Rebranding-Kampagne zugrunde liegt, macht die Dissoziation von Brainlock das Verständnis und die Vorhersage des Ergebnisses der Implementierung von Irrelevanz praktisch unmöglich. Anders ausgedrückt funktioniert Brainlock, weil es im Kontext von geteilten blinden Flecken funktioniert.

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Brainlock kann als das Ergebnis eines Traumas angesehen werden, das aus dysfunktionaler Pflege resultiert, die in der frühen Kindheit erhalten wurde. Die betroffene Person verriegelt Mechanismen, die sie oder er geschaffen hat, um die Angst zu lindern, die durch schlechte Pflege verursacht wird. In dem Glauben, dass sie mit ihrer Bezugsperson intervenieren muss, um sich wieder sicher zu fühlen, wird das Kind unangemessen früh in eine betreuende Rolle gezwungen. Dies ist der Beginn von Brainlock. Das Engagement für diese Mechanismen ist typischerweise so tiefgründig, unbewusst und unkritisch, dass es zu masochistischen Situationen führen kann, aus denen das Individuum nicht entkommen kann. Zur gleichen Zeit können betroffene Personen passiv-aggressives Verhalten während der Argumente und anderen Zeiten einsetzen; oder, mehr in schwereren Fällen, unterhalten Sie scheinbar unverständliche Phantasien über das Töten oder Zerstören, was einen verzweifelten aber sublimierten Wunsch nach einer Ausstiegsstrategie darstellt.

Obwohl beide Parteien des Brainlocks durch gegenseitiges Einverständnis in ihre Routine eingeschlossen sind, sind parallele Versuche, die damit verbundenen Schmerzen und Ängste abzusperren, nur teilweise erfolgreich: Das Bewusstsein negativer Gefühle wird mit unterschiedlichem Erfolg gemindert, aber die Gefühle bleiben selbst stark in ihrem Auswirkungen auf die Wahrnehmung von sich selbst und anderen, in der Entscheidungsfindung und in der Gesamtfunktion.

Physiologische und psychologische Komponenten von Brainlock

Neurobiologisch

Oxytocin: Ein Gehirnhormon für ein Neuropeptid ("kurzes Protein"), das in folgenden Fällen involviert ist: 1) Mutter-Kind-Bindung und Stillen; 2) romantische Paarbindung; und 3) "prosoziale" Funktionen wie Empathie, Mitgefühl und Altruismus. Erhöhte Oxytocinspiegel sind mit einer engen Bindung und einer erhöhten Bereitschaft verbunden, sich auf eigene Kosten um einen anderen zu kümmern (Carter, 2014).

Dopamin: Der Neurotransmitter "Belohnung". Dopamin ist an der Verstärkung von sich wiederholenden Verhaltensweisen beteiligt, bis hin zu Sucht und Zwang. Es vermittelt auch "interne Belohnung" -Schaltung Aktivität für regelmäßige und adaptive Routinen und sich wiederholende Verhaltensweisen. Hohe Dopaminspiegel werden bei beiden Partnern mit einer zwanghaften Qualität beobachtet. Die hohe Belohnungsaktivität, die durch Dopamin vermittelt wird, ist vermutlich erforderlich, um das hohe Schmerzniveau im Zusammenhang mit unbefriedigten Bedürfnissen (Deprivation) und mit wiederholten negativen Erfahrungen im Zusammenhang mit erfolglosen Versuchen, Dinge zu "reparieren", zu bestrafen (Love, 2014).

Andere neuro-Faktoren. Vasopressin: Die "männliche" Version von Oxytocin, verbunden mit Balz und Paarung; Glutamat: der Schlüssel "erregenden" Neurotransmitter, der die Gehirnaktivität erhöht (ausgeglichen durch GABA, den Schlüssel "hemmenden" Neurotransmitter im Gehirn); Endogene Opioide, dh "Lust" –Hormone (Insel, 2010). Andere Faktoren könnten diskutiert werden, aber die primäre Botschaft ist, dass die Erfahrung der Unerfahrung durch eine Reihe von biologischen und biologisch verwandten Faktoren vermittelt wird.

Eine wachsende Zahl von Beweisen legt nahe, dass "epigenetische" Faktoren eine Rolle bei der Anpassung an ein Trauma spielen könnten. Zum Beispiel zeigen Kinder von Holocaust-Überlebenden und Kindern von Überlebenden der Hungersnot unterschiedliche Reaktionen auf Stress und Grundregulation, die in den heutigen Beziehungen eine Rolle spielen können. Änderungen in der Art, wie DNA übersetzt wird, werden von Generation zu Generation weitergegeben (Paine, 2014). Daher können Auswirkungen von traumatischen Erfahrungen, die Eltern und frühere Generationen erlitten haben, genetisch weitergegeben werden. Dies wird als "transgenerationale" oder "intergenerationale" Übertragung bezeichnet.

Zusammengenommen schaffen diese Faktoren eine Gehirnumgebung, die darauf ausgerichtet ist, andere anzulocken und anzulocken, die ungelöste Probleme aus der Vergangenheit auslösen könnten. (Johnson, 2013). Unadressiert ist dies ein Rezept für wiederholte Episoden von Anziehung und schmerzlicher Enttäuschung zwischen Parteien, die sich nie wirklich verbinden. Wenn sie jedoch effektiv angegangen werden, bietet dieser Zyklus den Parteien die Möglichkeit, die Blockaden zu lösen und zu lernen, wie sie zusammen wachsen können. Die Autoren nennen diesen Prozess "Reassoziation".

Psychologisch

Die Notwendigkeit für die streng kontrollierte, aber unter dem Radar stehende Gehirnblockade, die der Irrealität zugrunde liegt, beginnt in der frühen Kindheit als Reaktion auf wahrgenommene Bedrohungen des Wohlbefindens. Da die Bezugsperson (meist die Mutter) quasi die gesamte Umgebung für ein kleines Kind ist, werden Störungen in der Bezugsperson als Bedrohung für sich wahrgenommen. Um sich sicher zu fühlen, wird das Kind alles tun, damit sich seine Bezugsperson besser fühlt. Dies ist der Ursprung der gewohnheitsmäßig dysfunktionalen Fürsorge, die typisch für die Unerträglichkeit ist: Das Kind kehrt die Rollen mit der Bezugsperson um und wird zur Bezugsperson der Pflegeperson, in der Hoffnung, die Bezugsperson "sich besser fühlen" zu lassen, damit sie sich wieder sicher fühlen kann.

Wenn das Kind sieht, dass die Schritte, die er unternommen hat, erfolgreich waren – dass der negative emotionale Zustand in der Laune der Pflegeperson offensichtlich als Ergebnis seiner Intervention vorüber ist, beginnt das Kind, die gleiche Technik anzuwenden, wenn es mit einer emotional belastenden Situation konfrontiert wird. Es wird bald zu seinem Standardverfahren, um die Welt für sich zu sichern. Aber es endet nicht mit der Kindheit: Er benutzt es in fast allen seinen Beziehungen bis ins Jugend- und Erwachsenenalter – vor allem auf romantischen Verbindungen.

Als er das Haus verlässt, hat er, nachdem er wiederholt zu dieser "Performance-Routine" zurückgekehrt ist, ein schwach entwickeltes, unflexibles Gefühl der Selbsterfahrung in der Notwendigkeit, ein Fürsorger von anderen zu sein, hinterlassen. Da jedoch das eigentliche Ziel seiner Betreuung darin besteht, sich besser zu fühlen, sind seine Bemühungen in der Regel weit davon entfernt, die Bedürfnisse anderer zu erfüllen. Aber das hindert ihn nicht, stattdessen wird er beharrlicher und machtvoller bei seiner "Fixierung" oder "Fürsorge für andere". "Ebenso wichtig ist, dass der Hausmeister seine Dienste so aufstellt, dass die Gegenseitigkeit des anderen unmöglich ist: Er Er muss die Kontrolle haben und darf dem anderen nicht die Gelegenheit geben, offen zu "geben" zurückzukehren. Andernfalls würde er sich "in die Pflicht nehmen" lassen und deshalb verwundbar sein, was die Blockade verhindern soll. Kurz gesagt, in unwiderruflicher Weise ist das Geben eine Verteidigung gegen den gemeinsamen Empfang von zwei oder mehr Personen. Im Falle einer jeden Person werden ihre oder ihre Bedürfnisse durch eine streng strukturierte, einseitige Betreuung der anderen oder anderer erfüllt.

Zwischenmenschlich

Dies ist der Bereich der vielleicht tiefsten Ironie des Brainlocks: Er schützt uns vor den Dingen, die wir uns selbst in unseren Beziehungen wünschen: Intimität, Empathie, emotionale Investitionen und sogar Verletzlichkeit. Tief unten können wir erkennen, dass dies die Bestandteile einer integrierten, reifen Beziehung sind, aber die Aussicht, einer anderen Person zu erlauben, Bedeutung in unserem Leben anzunehmen, ist zu erschreckend, um das alles tatsächlich geschehen zu lassen.

Irrelationship als Ausdruck von Brainlock ist der Ort, an dem wir das Material und die Erfahrungen "speichern", die zu schmerzhaft sind, um in unser Bewusstsein zu gelangen. Die Mechanismen, die wir entwickeln (unsere "Song-and-Dance-Routinen"), sind unser Agieren oder "Inszenieren" der Erfahrungen, die wir auf Distanz halten. Im Gegensatz zu den verschiedenen psychologischen Abwehrmechanismen, die wir in unseren Abnormalen Psychologie-Kursen kennengelernt haben, ist Irrealität jedoch keine Selbstverteidigung, sondern eine Dynamik, eine Art, in der Welt zu sein, die wir mit anderen erschaffen, die wie wir, haben Angst davor, anderen nahe zu kommen. Wir schaffen eine Beziehung zu anderen solchen Individuen – Individuen, zu denen wir uns tatsächlich hingezogen fühlen, und aus genau diesem Grund erschrecken sie uns, indem sie das Potential für wahre relationale Signifikanz darstellen.

Zwei Menschen mit kostenlosen unerfüllten Bedürfnissen, die davon herrühren, dass sie die Rolle des Hausmeisters für ihre Bezugsperson (en) übernommen haben, und das Gefühl haben, dass sie endlich jemanden getroffen haben, der sie versteht. Es ist aufregend und berauschend. Aber der Nervenkitzel weicht schnell einer sorgfältig ausgearbeiteten Routine von Betreuern, die sich wechselseitig und stillschweigend darauf geeinigt haben, nicht einmal auf unerfüllte Bedürfnisse hinzuweisen. Stattdessen werfen sie sich gegenseitig in die Rolle der lang gesuchten "Lösung für mein Leben", die schließlich "mich vervollständigen" und endlich alles "richtig" machen wird.

Sozial-Kontextual

Es geht darum, den Irrglauben zu kreieren, dass eine unsichere Welt durch angemessenes Management sicher gemacht werden kann. Ein Kind versteht nicht bewusst, dass die negativen emotionalen Zustände seiner Bezugsperson – Depression, Angst, Angst, Traurigkeit – Gefühle sind, die den Elternteil zumindest vorübergehend als Betreuer unwirksam machen können. Aber da kein anderes "Schuld" -Objekt verfügbar ist, wird sich das Kind selbst für die Notlage und emotionale Distanz seiner Eltern verantwortlich machen. Als Reaktion darauf entwickelt er seine Lieder- und Tanzroutinen, die den emotionalen Zustand des Betreuers wiederherstellen sollen, damit das Kind sich sicher fühlen kann: Er wird zum Hausmeister des Betreuers. Der Erfolg, seine Eltern auf diese Weise zu manipulieren, führt ihn zu der Überzeugung, dass seine Machenschaften des Kindes notwendig sind, um zu verhindern, dass seine Welt ins Chaos versinkt. Wenn der Elternteil diese Leistungen vom Kind annimmt und positiv reagiert, dh zu einer für das Kind akzeptableren Stimmung zurückkehrt, haben Eltern und Kind begonnen, was zu einer dauerhaften Schnäppchen- und Rollenerwartung zwischen ihnen wird. Wenn die Leistungen des Kindes nicht erfolgreich sind, wird das Kind lernen zu glauben, dass die Welt instabil, unsicher, sogar feindlich ist. Als Reaktion darauf wird er seine Hausaufgaben intensivieren, um "die Welt zur Sicherheit zu zwingen", entweder indem er seine Umgebung manipuliert. Dies umfasst im Allgemeinen die Weigerung, andere echte Erfahrungen und Bedürfnisse anzuerkennen, dh sich von ihnen zu distanzieren. Ungeachtet dessen ist der dringende Zweck des Hausmeisters, dh der Zweck der Hirnschocks, sich vor einer instabilen, unsicheren Welt zu schützen.

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Brainlock und Irrelationship werden vielleicht am häufigsten bei romantisch interessierten Paaren beobachtet. Die gleichen Mechanismen und die gleichen Effekte können jedoch in praktisch jedem Forum auf praktisch jeder menschlichen Interaktionsebene beobachtet werden. Andere Postings in unserem Blog untersuchen Beispiele von Irrelationen in so unterschiedlichen Settings wie internationale Beziehungen, Showbusiness und Online-Dating. Die Kommentare und Erfahrungen der Leser werden mit Begeisterung aufgenommen.

Verweise

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