5 Ängste mental starke Menschen Gesicht frontal

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Geistig starke Menschen erleben die gleichen Ängste wie alle anderen. Anstatt die Dinge zu vermeiden, die ihnen Unbehagen bereiten, arbeiten sie jedoch daran, ihre Ängste zu überwinden, und sind bereit, angstauslösende Situationen zu tolerieren, um neue Höhen zu erreichen. Hier sind 5 verbreitete Ängste, denen mental starke Menschen frontal gegenüberstehen:

1. Die Angst vor dem Scheitern.

Fehler können dazu führen, dass Sie falsche Schlussfolgerungen über sich selbst entwickeln. Wenn eine Unternehmung fehlschlägt, können Sie entscheiden: "Ich sollte kein Unternehmer sein." Wenn Sie diese Beförderung, für die Sie sich beworben haben, nicht bekommen, denken Sie vielleicht: "Ich sollte kein Anführer sein." Aber Versagen muss nicht das Ende der Straße sein.

Geistig starke Menschen sind bereit, immer und immer wieder aufs Neue zu versagen. Sie nutzen es als eine Gelegenheit, mehr Wissen zu erlangen. Dann, mit mehr Weisheit als zuvor bewaffnet, sind sie bereit, es erneut zu versuchen, weil sie wissen, dass Versagen ein wichtiger Teil des Erfolgs ist.

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2. Die Angst vor Ablehnung.

Egal, ob Sie um eine Gehaltserhöhung bitten oder eine Frage stellen, die Ihnen eine langfristige romantische Beziehung bringen könnte, es besteht immer die Möglichkeit, dass Sie abgelehnt werden könnten. Für viele Menschen führt die Angst vor Ablehnung dazu, dass sie vor neuen Möglichkeiten zurückschrecken.

Geistig starke Menschen sind nicht immun gegen den Stich der Ablehnung, aber sie haben Vertrauen in ihre Fähigkeit, mit dem Schmerz umzugehen, wenn sie abgelehnt werden. Sie akzeptieren, dass sie irgendwann Ablehnung erfahren werden und erlauben es nicht, ihre Ziele zu beeinträchtigen. Sie bewegen sich vorwärts, ohne dass die Ablehnung ihr Selbstwertgefühl beeinflusst.

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3. Die Angst, nicht allen zu gefallen.

Wenn Sie versuchen, allen zu gefallen, können Sie bei wichtigen Fragen neutral erscheinen. Infolgedessen haben Sie möglicherweise Schwierigkeiten, ein treues Publikum zu finden, das versteht, wofür Sie stehen und worum es bei Ihnen geht.

Geistig starke Menschen beleidigen andere nicht unbedingt absichtlich, aber sie haben keine Angst davor, sich zu polarisieren. Sie wissen, dass starke Gefühle wichtig sind, und während ihre Bemühungen diejenigen abweisen können, die nicht der gleichen Meinung sind, kann ihre Bereitschaft, eine Haltung einzunehmen, auch Unterstützer anziehen.

4. Die Angst vor Veränderung.

Sie können sich nicht verbessern, wenn Sie sich weigern, zu wachsen und sich zu verändern. Dennoch kann es verlockend sein, etwas Neues zu vermeiden – einen Zeitplanwechsel, einen anderen Job oder eine ungewohnte Gelegenheit -, weil Veränderung stressig sein kann.

Mental starke Menschen begrüßen jedoch Veränderungen. Sie wissen, dass das Erreichen einer neuen Erfolgsebene die Bereitschaft erfordert, sich an die Welt um sie herum anzupassen. Sie sind auch in persönliche Veränderung investiert, die zu Selbstwachstum führen wird.

5. Die Angst vor dem Erfolg.

Angst vor Erfolg klingt oberflächlich etwas lächerlich: Wer würde seine Ziele nicht erreichen wollen? Aber die Wahrheit ist, dass mit großem Erfolg große Verantwortung verbunden ist und viele Menschen eine tief verwurzelte Angst haben, dass sie einfach nicht gut genug sind.

Mental starke Menschen verstehen, dass je mehr sie erreichen, desto mehr verlieren sie. Dennoch streben sie nach neuen Höhen, weil sie an sich und ihre Fähigkeit glauben, ihre Träume in die Realität umzusetzen.

Quelle: AmyMorinLCSW.com

Amy Morin ist die Autorin von 13 Things Mental Strong People Do not Do , einem Bestseller, der in mehr als 20 Sprachen übersetzt wird.

Um mehr über ihre persönliche Geschichte hinter dem Buch zu erfahren, sehen Sie sich den Buchtrailer an.