Bist du psychologisch bereit, in den Ruhestand zu gehen?

Das hat nichts mit Finanzen zu tun – das überlasse ich Ihrem Finanzplaner, aber die Ruhestandsentscheidung ist ebenso (oder vielleicht mehr) psychologisch als finanziell.

Lassen Sie uns die Psychologie hinter Ihrer Entscheidung für den Ruhestand (oder nicht) und die Auswirkungen auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden untersuchen. Die wichtigsten Fragen sind: Werden Sie glücklicher im Ruhestand oder arbeiten? Werden Sie psychologisch und physisch gesünder im Ruhestand oder arbeiten? Bist du psychologisch bereit, in Rente zu gehen? Werden Sie länger leben, wenn Sie in Rente gehen?

Erstens gibt es viele kulturelle Mythen über den Ruhestand.

Unsere Großeltern sind in der Zeit nach der Einführung der sozialen Sicherheit aufgewachsen, und in vielen Berufen wurden Rentenprogramme und Pensionen zur Norm. Dies setzte die Erwartung, dass unsere Großeltern "in Richtung Ruhestand" arbeiten. Das Ziel war, so viel Geld wie möglich zu sammeln, um im Ruhestand gut zu leben. Das "erwartete" Ruhestandsalter lag bei 65 Jahren, und die Aufmerksamkeit, die die Aufmerksamkeit der Menschen auf sich zog, war jene, die das System "schlagen" und mit 60, 55, sogar 50 Jahren in Rente gehen konnte. Mein Bruder, der Zahnarzt, ist in seinen 40ern "in Rente gegangen" – aber er arbeitet härter in seiner Laufbahn nach dem Ruhestand als je zuvor. Es stellt sich heraus, dass er kein früher Rentner, sondern ein unglücklicher Zahnarzt war. Er ist jetzt ein sehr zufriedener Manager von Gesundheitssystemen, ohne sofortigen Ruhestand.

Hier sind die Fragen, die Sie stellen sollten, um festzustellen, ob Sie bereit sind, psychologisch in Rente zu gehen:

1. Magst du deinen Job? Gibt es Sinn für Sinn und Zweck in deinem Leben?

Dies ist kritisch. Manche Menschen genießen, was sie so tun, dass es unklug wäre, in Rente zu gehen, es sei denn, Sie können diesen Sinn mit einer anderen Aktivität oder Leidenschaft ersetzen. Ein Freund, der nach dem College dem Peace Corps beigetreten war, hatte eine erfolgreiche Karriere als leitender Angestellter in der Industrie. Als er sich von seinem Job zurückzog, trat er als Freiwilliger einer gemeinnützigen Organisation bei. Aufgrund seiner Leidenschaft für seine Mission ist dies für ihn eine zweite "Karriere" geworden – in vielerlei Hinsicht ist er immer noch dieser fleißige "Manager", denn wer ist er?

2. Wenn Ihr Job stressig ist, ist es Ruhestand, den Sie suchen, oder ein Wechsel in der Karriere?

Mein Bruder fand Zahnbehandlung stressig und unerfüllt. Er ist viel glücklicher in seiner neuen Karriere. Mein geschäftsführender Freund war von seinem Job begeistert, aber er ist auch von seiner Freiwilligenkarriere begeistert. Der Punkt ist die Entscheidung, in Rente zu gehen, ist was Sie schätzen. Sind Sie ein arbeitender Typ oder ein kreativer Freizeittyp? Mein Freund Tom, im vergangenen Jahr im Ruhestand. Er ist ein Musterbeispiel für "erfolgreichen Ruhestand". Er hatte immer ein sehr aktives Freizeitleben (während seiner arbeitsfreien Zeit segelte er, spielte Tennis, spielte Golf, arbeitete ehrenamtlich und hat ein großes soziales Netzwerk und eine Liebe zum Reisen … ). Nach jedem Bericht ist er glücklich und gesund in Rente.

3. Bietet Ihre Arbeit wichtige soziale Bedürfnisse in Ihrem Leben?

Sind die meisten deiner Freunde Arbeitskollegen? Arbeitet ein guter Teil Ihres sozialen Lebens um die Arbeit und die Menschen bei der Arbeit? Wenn die Antwort "Ja" lautet, möchten Sie möglicherweise den Ruhestand aufschieben, bis Sie die unterstützenden sozialen Netzwerke über Ihre Freunde am Arbeitsplatz hinaus pflegen. Sie können dies tun, indem Sie Clubs und Organisationen beitreten, sich freiwillig melden, wenn Sie Zeit haben, und sich wieder mit Freunden, Familie und Bekannten verbinden.

4. Bist du bereit psychologisch in Rente zu gehen?

Hast du einen Rentenplan? Hast du Hobbys oder Interessen, die deine Zeit füllen? Hast du realistisch betrachtet, wie dein Leben als Rentner sein wird?

Viele Menschen haben unrealistische Erwartungen an ihr Leben im Ruhestand. Sie stellen sich vor, dass sie Golf spielen oder Tennis spielen, Hobbies beginnen, Gitarre spielen lernen, reisen usw. Ein guter Test ist, diesen Teil Ihres Lebens derzeit zu bewerten. Sind Sie in Sport, Hobbys oder Musik involviert und leidenschaftlich? Wenn nicht, kann es unvernünftig sein zu erwarten, dass Sie diese Leidenschaft am Tag nach Ihrer Pensionierung plötzlich entwickeln werden. Die erfolgreichsten Rentner planen ihr Nacharbeitsleben.

Was ist mit Langlebigkeit? Werden Sie länger als Rentner oder als berufstätige Person leben? Die Forschungen von Howard Friedman und Leslie Martin im Rahmen ihres "Longevity Project" zeigen, dass Menschen mit einer bedeutungsvollen Karriere, die besonders produktiv sind, das längste Leben haben. Wie Friedman und Martin sagen: "Das Bestreben, deine Ziele zu erreichen, neue Ziele zu setzen, wenn Meilensteine ​​erreicht werden, und engagiert und produktiv zu bleiben, sind genau das, was diejenigen tun, die den Wegweisern zu einem langen Leben folgen. Die Langlebigen scheuten sich nicht vor harter Arbeit, aus Angst, der Stress würde zu einem frühen Tod führen; das genaue Gegenteil scheint wahr zu sein! "

Referenz

Friedman, HS & Martin, L. (2012). Das Longevity Project: Überraschende Entdeckungen für Gesundheit und langes Leben aus der Acht-Jahrzehnt-Studie. NY: Feder.

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Bild: Wikimedia