52 Wege zu zeigen, ich liebe dich: Identifizieren Sie die Bedeutungen der Stille

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Mein gewöhnlich schnell lernender Ehemann brauchte Zeit, um die verschiedenen Bedeutungen meines Schweigens zu interpretieren. Vielleicht haben ihre Unterschiede ihn zunächst verwirrt. Vielleicht war stille Kommunion neu für ihn. Aber vielleicht war der größte Stolperstein seine Erwartung, verstärkt durch seine Kindheit, College-Jahre und vor allem durch die juristische Fakultät, dass die Leute Interesse zeigten, indem sie sich aktiv in Gespräche verwickelten, manchmal sogar stritten.

Diejenigen, die in Analyse und Argumentation geschult sind, wie diejenigen, die die juristische Fakultät besuchen, werden natürlich in den verbalen Kampf vertieft. Wenn sie mit einer Idee konfrontiert werden, erwarten sie, mit ihr zu ringen, während andere daran teilnehmen. Wenn sich zum Beispiel jemand persönlich angegriffen fühlt, erwartet ein Bibelgelehrter oder ein gut ausgebildeter Anwalt, dass sie sich wehren oder zumindest verteidigen. Mein Mann, der sowohl biblisch als auch juristisch geschult war, brauchte Zeit, um zu verstehen, dass mein Schweigen mehrere Bedeutungen haben kann, aber dass fast alle Ausdruck von Liebe sind, entweder für ihn oder für mich.

Die Frage der Stille kann von zwei Beobachtungspunkten aus angegangen werden. Man untersucht, wie man Stille benutzt, um Liebe zu zeigen; der andere untersucht Möglichkeiten, mit Liebe auf Schweigen zu reagieren. Beides erfordert, dass wir einige der häufigsten Bedeutungen von Stille untersuchen. Heute betrachte ich sieben – die ersten fünf reflektieren Liebe für den Partner oder für sich selbst; die letzten beiden sind (stille) Antworten auf Konflikte.

7 Bedeutung der Stille in einer Beziehung

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1. Stille kann einfach aktives Zuhören zeigen.

Indem wir den geliebten Menschen Raum geben, sich vollständig und vollständig auszudrücken, erlauben wir ihnen, zu sagen, was sie sagen wollen, und ihnen zu erlauben, ihre Worte zu korrigieren oder ihre Gedanken auf dem Weg zu klären. Schweigen ist besonders hilfreich, wenn man jenen Menschen zuhört, die während des Sprechens ihre Gedanken durchdenken. In der Sprache des Rorschach bezeichnen wir diese Menschen als "extratesiv". Sie sind intuitiv und neigen dazu, Probleme durch Versuch und Irrtum zu lösen. Im Gegensatz dazu werden "Introvertierte" still, wenn sie formulieren, was sie sagen möchten. Dieser Unterschied in der Wahrnehmung ist für eine wichtige Voreingenommenheit in der Aufmerksamkeit der Leute verantwortlich. Manchmal ist es kulturell bedingt, wie aus einer Übersicht über internationale Studien hervorgeht, die für Amerikaner einen extensiveren Stil als für Menschen aus anderen Kulturen kennzeichneten. Amerikaner reden oft weiter, wenn sie sich entscheiden, was sie sagen wollen.

2. Stille kann Reflexion signalisieren .

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Für die Introvertierten kann Stille der Ort sein, an dem sie die Zeit gewinnen, die sie brauchen, um darüber nachzudenken, was sie sagen wollen oder wie sie reagieren wollen. Eine Person mit einem hochreflektierenden Stil verwendet Stille am meisten, wenn ihre Reaktion die größten Konsequenzen für eine andere Person oder die Beziehung haben kann.

3. Schweigen kann eine Möglichkeit sein , eine Ablenkung zu vermeiden, wenn die Aufmerksamkeit eines geliebten Menschen anderswo ist (oder sein sollte).

Als wir einer Enkelin beibrachten, im Verkehr zu fahren, erkannten wir schnell, dass es nicht hilfreich war, über irgendetwas zu sprechen, außer dass sie selbst fuhr. Wenn die Aufmerksamkeit anderer auf andere Personen gerichtet ist, kann das Schweigen ein Geschenk sein. Natürlich ist es immer in Ordnung, jemanden auf eine unmittelbare Gefahr hinzuweisen.

4. Schweigen kann Gemeinschaft sein.

Ruhig beieinander sitzend, in einsamen oder andersartigen – aber parallelen – Beschäftigungen oder Gedanken vertieft, können Menschen eine besondere Nähe spüren. Momente der Schönheit oder Momente der Ehrfurcht kommen in den Sinn. Übernachtungsgäste, die morgens schweigend die Zeitung neben Ihnen lesen können, sind herzlich willkommen – außer natürlich für diejenigen, die das Schweigen als eine Form des Rückzugs missbrauchen (siehe unten). Persönlich bevorzuge ich es, ruhig zu lesen, ohne dass jemand etwas kommentiert – aber wie die Bandbreite, mit der manche auf Leute reagieren, die während einer fesselnden Fernsehserie sprechen, bevorzugen andere die Interaktion.

5. Schweigen kann einfach bedeuten, dass die Aufmerksamkeit anderswo geweckt wird .

Eine Person kann beobachten, was in der Außenwelt stattfindet, oder sich im Gegenteil auf innere Erfahrungen einstellen. Die Verlobung des Schweigsamen kann flüchtig sein (wenn man bedenkt, dass die Form einer Wolke zwei Teddybären ähnelt, die zusammen tanzen) oder intensiver (über den Einfluss des Klimawandels auf Wolkenformationen nachdenken). Ein interner Fokus könnte die Überprüfung des Tagesplans oder die Unterscheidung zwischen Angstgefühlen und Gefühlen der Erregung sein. Ob der Fokus extern oder intern ist, kann es aus dem Bedürfnis einer Person resultieren, ihrer oder ihrer eigenen Aufmerksamkeit zu folgen. Sich darauf zu konzentrieren, dorthin zu gehen, wo es nötig ist, ist ein nährender Akt der Selbstliebe. Diese Silences haben möglicherweise wenig mit der anderen Person in der Beziehung zu tun, können aber später zum Teilen aufgerufen werden.

6. Manchmal verkündet die Stille die Anwesenheit von "einem Elefanten im Raum".

In diesem Fall hört effektives Gespräch auf, wenn ein wichtiges Thema nicht angesprochen wird. Als der sprichwörtliche Elefant im Raum, der ignoriert wird, herumstampft und Trompeten spielt, versuchen beide Menschen so zu tun, als wäre es nicht da. Schweigen spiegelt die Kollusion wider, indem es das Problem ignoriert, so tut, als ob es nicht existiere, oder dass es bis "später" warten kann.

7. Schweigen kann ein Zeichen des Rückzugs sein .

Für die andere Person kann sie sich mürrisch oder sogar feindselig fühlen. Es kann auf eine Verweigerung hinweisen, auf die toxische Situation, die Levenson und Gottman als "stonewalling" bezeichnen. Als solche wird es zu einem passiv-aggressiven Angriff. Es ist wichtig, dass Menschen, die aktives Engagement als Standard-Interaktionsmodus erwarten, verstehen, dass, wenn Schweigen von einem positiven Ort kommt, es genau das Gegenteil ausdrückt – dh ein Zeichen der Liebe. In der Lage zu sein, die verschiedenen Bedeutungen der Stille eines geliebten Menschen zu entschlüsseln, ist wesentlich, um liebevoll zu antworten.

Kannst du Zeiten erkennen, in denen du dich mit jeder der sieben Arten von Stille beschäftigt hast? Passen Ihre Schweigen am typischsten zu bestimmten Bedeutungen? Was ist für dich am angenehmsten und dir weniger vertraut? Denken Sie an die Zeiten, in denen Menschen, die Sie lieben, still sind. Welche Botschaften tragen ihr Schweigen? Wie leicht können Sie zwischen den Nachrichten unterscheiden, die sie senden? Kannst du an einen "Elefanten im Raum" -Moment in deinem eigenen Leben denken?

^{Diese Woche habe ich sieben Bedeutungen von Stille erforscht. Nächste Woche werde ich diskutieren, wie ich auf sie reagiere, um Liebe zu zeigen.}

^{Copyright 2017 Roni Beth Turm}

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