Annäherung an Intimität

Wie können sich Partner näher fühlen, als sie es bereits tun?

Wie ist es, sich körperlich und emotional eng mit einem fürsorglichen Partner zu fühlen, der behandelt?

Quelle: Preto_perola /

Du mit Liebe und willst das Beste für dich? Wenn Sie und ich 100 Menschen diese Frage stellen könnten, zusammen mit den verschiedenen, nuancierten Perspektiven, die sie teilen würden, gäbe es wahrscheinlich ähnliche Themen, die ihre Antworten durchschneiden. Und es ist eine gute Wette, dass eines dieser Themen darauf ansprechen würde, wie mächtig diese Art von Bindung ist. Sowohl Männer als auch Frauen fühlen sich emotional mehr mit ihrem Partner als mit ihren Freunden verbunden, und die Menschen bewerten Intimität als in einer romantischen Beziehung wichtiger als in anderen Arten von Beziehungen. Und die Nähe zu einem Partner hängt mit einigen wertvollen Vorteilen zusammen, wie einer glücklicheren Beziehung und größerer persönlicher Zufriedenheit.

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Wenn Sie gerade jemanden kennenlernen, können Sie sich wahrscheinlich eine Reihe von Möglichkeiten vorstellen, wie Sie eine engere Beziehung zu dieser Person aufbauen können. Es gibt so viel Raum für Erforschung, Lernen und Wachstum, oder? Aber was ist, wenn Sie über das Dating hinaus sind und jetzt in einer langfristigen Beziehung sind? Dann ist nicht immer klar, wo es Platz gibt, um näher zu kommen. Zum Beispiel habe ich gehört, dass die Leute schon alles über ihren romantischen Partner wissen. Und obwohl es völlig verständlich ist, warum sie diese Ansicht vertreten, ist es tatsächlich nicht wahr. Ob Sie es glauben oder nicht, egal wie lange zwei Menschen zusammen waren, es gibt immer Raum für eine tiefere Verbindung, für mehr Exploration, Lernen und Wachstum, die sie Seite an Seite teilen können.

Aber zu wissen, dass wir in der Lage sind, eine größere Intimität mit unserem Partner zu erreichen, ist anders als zu wissen, wie man dorthin kommt. Zum Beispiel scheint manchmal ein Schritt, der Nähe aufbauen könnte, wie zum Beispiel eine Chance zu ergreifen und ein bisschen anfälliger zu sein, zu gruselig zu sein. Und zu anderen Zeiten scheint eine Bewegung, die sich offen und intim für eine Person fühlt, wie das Teilen tief verwurzelter Prinzipien, für die Person, die sie hört, nicht als eine bedeutungsvolle Offenbarung. Let’s face it, so lohnend wie es zu verbinden, ist die Straße nicht immer eine Ebene eins.

Welche Schritte können wir unternehmen, um die Intimität mit einem Partner zu erhöhen, während wir die manchmal zerklüfteten Pfade der Liebe erklimmen? Hier sind ein paar Optionen zu beachten:

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Halten Sie Ihre Augen offen für die Stärken

Ist Ihr Partner freundlich, großzügig, positiv, aufgeschlossen, fair, durstig nach Wissen, ruhig, erregbar, gewissenhaft oder urkomisch? Suchen Sie nach etwas, das Sie an Ihrem Partner schätzen und schätzen. Dies sagt eine tiefere Nähe voraus.

Graben Sie die Tech

Lassen Sie mich diesen Teil vorwegnehmen, indem ich gestehe, dass ich mein Smartphone schätze. Ich werde auch noch einen Schritt weiter gehen und zugeben, dass, ja, ich bin einer dieser ungezogenen Menschen, die gelegentlich von einem Ort zum anderen gehen, während sie lesen oder tippen (eine sehr schlechte Angewohnheit, an der ich arbeite). . Ich hoffe, Sie werden im Hinterkopf behalten, dass der kleine Ratschlag, den ich schreiben werde, von jemandem kommt, der sich voll und ganz auf den Smartphone-Zug konzentriert: Wenn Sie Zeit mit Ihrem Partner verbringen, legen Sie Ihr Telefon weg. Nun, das ist, es sei denn, Sie beide suchen nach einer faszinierenden Tatsache, die Ihre Konversation voranbringen soll. Dann mach es! Aber abgesehen davon, halten Sie es außer Sichtweite. Wenn ich einen Dollar für jedes Mal hätte, wenn ich ein Paar sehe, das sich mehr auf ihr Telefon konzentriert als auf einander, dann denke ich, dass ich vielleicht in einem kleinen Schloss in Frankreich einen Riss haben könnte. Natürlich macht es durchaus Sinn, das Smartphone auszubrechen und etwas zu erledigen. Wir haben jetzt die Gabe eines Computers in unserer Tasche, und für diejenigen von uns, die alt genug sind, sich daran zu erinnern, wie das Leben vor ihrer Existenz war, ist die Bequemlichkeit unglaublich. Es ist also allzu leicht zu übersehen, welchen Einfluss sie auf eine Beziehung haben können. Zum Beispiel, wenn unser Partner sieht, dass wir von unserem Telefon abgelenkt werden, während wir Zeit mit ihnen verbringen, fühlen sie sich wahrscheinlich weniger miteinander verbunden.

Drück dich aus

Wenn Sie sich während Ihres Gesprächs in intimerer Weise mit Ihrem Partner identifizieren (z. B. freundlich sein, Interesse an dem vermitteln, was Ihr Partner sagt), ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie einen schönen Schneeball der Verbindung entfachen, wenn Ihr Partner zu Ihnen passt und antwortet auf die gleiche Weise.

Kuscheln

Das Kuscheln hat zwei wesentliche Vorteile. Vor allem fühlt es sich gut an und es befriedigt den Hauptgrund, warum Menschen es tun, was ein Verlangen nach Intimität und Fürsorge ist. Zweitens ist es ein Stück Kuchen. Sie können kuscheln, während Sie einschlafen, reden, in Erinnerungen schwelgen, lachen, lesen, Musik hören oder fernsehen. Das ist richtig, du und dein Partner können Netflix anschauen und chillen, wörtlich.

Mache dich lustig

Feiern Sie die Erfolge Ihres Partners. Oft denken wir darüber nach, wie wichtig es ist, in Zeiten von Stress und Traurigkeit für unseren Partner da zu sein. Aber es stellt sich heraus, dass es auch entscheidend ist, in Zeiten des Erfolgs für unseren Partner da zu sein. Menschen mit Partnern, die mit aufrichtiger, lebhafter Freude auf ihr Glück reagieren, fühlen sich auch in der Beziehung eher näher.

Nutzen Sie die Kraft der Reaktionsfähigkeit

Reagieren Sie auf Ihren Partner und achten Sie darauf, wie Ihr Partner auf Sie reagiert. Wenn jemand reagiert, achten sie auf Anzeichen dafür, wie sich ihr Partner fühlt, und sie behandeln ihren Partner mit Mitgefühl und Freundlichkeit. Reaktionsfähigkeit beinhaltet zarte Aktionen wie das Senden einer liebevollen Botschaft während des Tages, ein kleines Geschenk oder die Vorbereitung eines romantischen Picknicks als Überraschung. Dazu gehören auch sanfte, liebevolle Formen der Berührung, wie eine Massage, eine Umarmung oder Händchenhalten. Und es ist eine Win-Win-Situation für beide Partner. Menschen, die ihren Partner auf eine responsive Weise behandeln, fühlen sich näher und ihr Partner fühlt sich auch mehr verbunden. Aber es geht nicht nur darum, was wir tun. Die Geschichte, die wir uns über unseren Partner erzählen, ist ebenfalls wichtig. Wenn Sie Ihren Partner als eine ansprechende Person sehen, sind Sie und Ihr Partner geneigt, sich näher zu fühlen.

Reaktionsfähigkeit ist auch wichtig, wenn Partner sich öffnen. Wenn unser Partner uns Aspekte seiner selbst enthüllt, sagt dies eine größere Intimität voraus, vorausgesetzt, sie denken, dass wir empfänglich und verständnisvoll sind, wenn sie es tun. Und darüber hinaus ist Reaktionsfähigkeit mit dem Wunsch nach sexueller Intimität verbunden.

Wachsen Sie Ihren sexuellen Garten

Investieren Sie mit Ihrem Partner in ein angenehmes Sexualleben. Unabhängig davon, ob Sie bereits ein erfüllendes Sexualleben haben, es ist definitiv keine Zeitverschwendung, darüber nachzudenken, was Ihnen Spaß macht und was Sie gerne ausprobieren würden, um Ihr und das Vergnügen Ihres Partners noch mehr zu verbessern. Ein lohnendes, glückliches Sexualleben lässt für beide Partner größere psychische Nähe erwarten.

Viel Spaß

Umfassen Sie Spaß mit Ihrem Partner. Paare, die Zeit miteinander verbringen und etwas tun, was ihnen Spaß macht, und die sich so enthusiastisch fühlen, fühlen sich verbundener. Also geben Sie sich die Erlaubnis, die Spielzeit für sich und Ihren Partner ernsthaft zu planen. Du wirst es nicht bereuen.

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