Bist du jetzt bewusst?
Vielleicht denken Sie das eine dumme Frage, aber haben Sie jemals wirklich tief darüber nachgedacht, was es bedeutet? Es scheint offensichtlich, dass ich jetzt bewusst bin, aber je mehr ich aussehe, desto weniger offensichtlich wird es.
Ich habe mich diese Frage seit vielen Jahren gestellt. Hier ist etwas von dem, was passiert ist. Ich würde gerne Ihre Kommentare darüber, wie Sie sich verstehen, wenn Sie bereit sind, es auch zu versuchen. Probieren Sie es aus und fragen Sie sich – so oft wie möglich am Tag – bin ich mir jetzt bewusst?
Natürlich bin ich. Ja, ich bin jetzt bewusst.
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Aber etwas Seltsames ist passiert. Als ich mir die Frage stellte, war es, als wäre ich in diesem Moment bewusst geworden. War ich vorher nicht bewusst? Es fühlte sich an, als würde ich aufwachen – als ich die Frage stellte, kam ich zum Bewusstsein – weil ich die Frage gestellt hatte.
Was ist los? Ich kann mich erinnern, was passiert ist, kurz bevor ich die Frage gestellt habe, also scheint es, dass jemand bewusst gewesen sein muss. War jemand anderen vor einem Moment bewusst – als ob das Aufwachen eine Veränderung dessen ist, wer sich bewusst ist? Es fühlte sich nicht so an, als hätte es mich sein können, weil ich gerade aufgewacht war, aber sicher war es niemand anderes, denn wer könnte sonst noch hier drin sein? Eine andere Möglichkeit ist, dass ich nicht wirklich bewusst war, bevor ich die Frage gestellt habe. Das ist sehr beunruhigend. Denn ich habe diese Frage nie zuvor gestellt. Sicherlich kann ich nicht bewusstlos oder halb bewusstlos sein, kann mein ganzes Leben lang ich? Vielleicht gibt es viele Dinge, die mich bewusst machen abgesehen von dieser speziellen Frage. Trotzdem ist das ziemlich gruselig. Es scheint, als ob ich viel Zeit bewusstlos verbringen müsste, sonst könnte ich nicht dieses bestimmte Gefühl haben, wach zu werden, wenn ich frage "Bin ich jetzt bewusst?". Lass es mich noch einmal fragen. Kann ich das Erwachen reproduzieren und hineinschauen, um zu sehen, wie es wirklich ist? Bin ich jetzt bewusst?
Ich übe es oft, Wochen und Monate. Ich mache es weiter. Ich frage immer: "Bin ich jetzt bewusst?" Der schwierigste Teil ist, sich zu erinnern, zu fragen. Aber ich möchte es wissen. Kleine Dinge erinnern mich an die Frage – ein Blick, ein Geräusch, eine plötzliche Emotion – jede von ihnen kann mich dazu bringen zu fragen. Und dann passiert es immer wieder; es fühlt sich an, als würde ich aufwachen. Ja, natürlich bin ich mir jetzt bewusst. Ja, natürlich, aber es scheint, als ob ich es nicht vor einem Moment war.
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Ich weiß jetzt, von all den vielen Schülern, die diesen Weg mit mir gegangen sind, dass der schwierigste Teil sich daran erinnert, die Frage zu stellen. Also haben wir verschiedene Strategien ausprobiert. Einige setzen Aufkleber überall im Haus: "Sind Sie bei Bewusstsein?" An der Eingangstür; "Bin ich jetzt bei Bewusstsein?" Auf dem Toaster; "Bist du dir sicher, dass du jetzt bewusst bist?" Auf ihrem Kissen. Andere kommen zu Paaren, damit sie sich immer wieder daran erinnern oder sich an bestimmte Zeiten und Orte begeben und die Frage jedes Mal stellen, wenn sie aufs Klo gehen oder im Bett oder wenn sie etwas trinken oder essen. Manchmal funktionieren diese Tricks; manchmal nicht.
Ich frage mich, warum es so schwer ist. Es scheint fast so, als gäbe es etwas Verschwörendes, um zu verhindern, dass wir die Frage stellen; etwas, das es schwer macht, sich dem zu stellen … zu was? Ich nehme an, dass ich mir dessen bewusst bin. Obwohl es unmöglich scheint, "Nein" zu beantworten, ist es schwierig, "Ja" zu antworten. "Ja, ich bin mir jetzt bewusst", vielleicht weil es mich daran erinnert, dass ich die meiste Zeit nicht sein konnte. Aber das ist es wert. Ich halte durch.
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Bin ich jetzt bewusst? Ja.
Ah, hier ist eine neue Frage: Kann ich so bleiben? Und eine lustige Sache passiert. Ich antworte ja. Ich bin mir jetzt voll bewusst, ich bin auf diesen gegenwärtigen Moment aufgewacht. Recht. Das ist einfach. Hier bin ich. Aber bevor ich es weiß, bin ich weit weg von Ablenkung, denke über etwas anderes nach, bin wütend auf jemanden, bin meilenweit weg in der Vergangenheit oder in der Zukunft oder etwas völlig erfundenes und beunruhigendes und nerviges. Ich frage nochmal. Ich seufze. Wieder verloren. Ja, ich bin jetzt bewusst, aber wo war ich?
Es beunruhigt mich, dass ich so oft bewusstlos bin. Ich kann nicht glauben, dass ich den größten Teil meines Lebens in einer Art Dunkelheit verbringe. Das kann doch nicht so sein. Doch jedes Mal, wenn ich diese Frage stelle, fühlt es sich an, als würde ich aufwachen oder ein Licht schaltet sich ein. Umso beunruhigender ist es, dass dieses Licht so selten ist. Indem ich die Frage gestellt und angeschaltet habe, bin ich anscheinend auf die Tatsache gestoßen, dass mein normaler Lebenszustand eine schreckliche Art von Schwermut ist. War das der Grund, warum ich so beunruhigt war? so unbehaglich? War das der Grund, warum ich so oft gefühlt habe, dass nichts wirklich war? dass nichts klar war, als ob etwas, das ich nicht platzieren konnte, den Blick verdunkelte und meinen Kopf schwimmen ließ?
Ich möchte diese Dunkelheit erforschen; dieser normale Zustand, wenn es das ist, was es ist. Aber das ist unmöglich, nicht wahr? Wie kann ich in die Dunkelheit schauen, wenn das Schauen Licht macht?
