Dating und Beziehungen können frustrierend und oft geradezu schmerzhaft sein. Welche Single hat nicht davon geträumt, dass ein Märchen-Dating-Coach sie dazu bringt, ihr Gepäck loszulassen und die glückliche, gesunde Beziehung zu finden, nach der sie sich sehnt?
Für den 45-jährigen Casting-Regisseur Nadette, der vor kurzem ein einjähriges Engagement beendet hatte, wurde dieser Traum Realität. Nadette hat YourTango's Love Life Makeover Contest gewonnen und gewonnen, wodurch er das Privileg erwirbt, eine 31 Tage dauernde Liebesverjüngung mit mir zu machen. In dieser ersten Episode der Love Life Makeover-Videoserie helfen wir Nadette dabei, ungesunde Verabredungsmuster zu identifizieren und loszulassen, um ihr dabei zu helfen, ihre vergangenen Beziehungen zu überwinden. Sieh dir die erste Episode unten an, während ich mit Nadette auf ihrer Diamond Self-Identität arbeite.
Um zu verstehen, was ich meine, schauen wir uns Queen Latifah an. Sie wurde als Dana Owens geboren. Doch sie fand und konzentrierte sich auf den Aspekt der Königin Latifah, eine Identität, in der sie sich gegenüber anderen offen, ermächtigt, verdiend, liebenswert und liebevoll fühlt. Das nenne ich ihr Diamant-Selbst.
Ich definiere das diamantene Selbst als deine dynamischste, selbstliebendste und leidenschaftlichste Identität. Es baut auf all Ihren früheren Lebenserfolgen auf. Es ist das "Du", das so handelt, wie du es magst, genießen, respektieren und bewundern, das beste "du", das du werden kannst. Persönlichkeitspsychologen bezeichnen diese Identität als das "ideale Selbst", weil es unsere Hoffnungen und Hoffnungen für die Zukunft zusammen mit verschiedenen Fähigkeiten und Verhaltensweisen enthält, die wir gerne beherrschen würden.
Dein Diamant-Selbst kommt aus inniger Intuition und konstruktivem Denken, wenn du dich selbst und anderen beziehst. Sie bestätigen sich selbst und Ihre Bedürfnisse als wichtig, arbeiten durch Ihre Ängste und fragen nach dem, was Sie wollen und brauchen. Sie helfen anderen, das Gleiche zu tun.
Das ist keine Alles-oder-Nichts-Sache. Du bist ein Kunstwerk im Gange, arbeitest auf dem Weg des diamantenen Selbst mehr zu dem aus, was du wirklich bist. Verstehen Sie das: Neuere Forschungen zeigen, dass es im Gehirn keine feste Struktur gibt, die für sich selbst steht! Mit anderen Worten, das Selbst, von dem du denkst, es sei permanent in deinem neuronalen Netzwerk, ist eigentlich immer im Fluss. Rich Hanson, ein Neuropsychologe, beschreibt es so:
Wenn verschiedene Teile des Selbst hervortreten und dann anderen Teilen weichen, tun dies auch die momentanen neuronalen Baugruppen, die sie aktivieren. Wenn die Energieflüsse dieser Versammlungen als ein Spiel des Lichts betrachtet werden könnten, würde sich eine außergewöhnliche Show endlos um Ihren Kopf bewegen. Im Gehirn ist jede Manifestation des Selbst unbeständig. Das Selbst wird fortwährend konstruiert, dekonstruiert und neu konstruiert.
Es gibt also ein konstantes Spiel von Gehirnstrukturen, die dich repräsentieren! Und wie wir in diesem Buch schon gesagt haben, sind Ihr Gehirn und seine neuronalen Netzwerke sehr formbar. Du kannst trainieren und dadurch das Selbstbild deines Gehirns, seine physische Repräsentation von dir verändern, indem du ein Bild dieses neuen Du, deines diamantenen Selbst, in den sich ständig verändernden Energiefluss der Identität einfügst. Dies ist kein statischer Prozess. Und deshalb nenne ich es den diamantenen Selbstweg. Auf diesem Weg beeinflusst du bewusst die Art und Weise, wie dein Verstand genau die Vorstellung davon verarbeitet, wer du bist.
Ich werde jeden Tag Beiträge schreiben, damit Sie diese Woche alle sechs Episoden sehen können. Nadette teilt ihre Fortschritte, Kämpfe, Höhen und Tiefen und gewinnt in den Videos. Beobachten Sie, wie sie die schmerzhafte Trennung einer Verlobung überwindet und in ihrem Leben voranschreitet. Verpassen Sie nicht diese aufregende Serie. Um mehr darüber zu erfahren, wie du dich von deinem Ex befreien und auf der Reise zur Liebe wieder Fuß fassen kannst, nimm dir bitte eine Kopie meines neuen Beziehungsratgeberbuches Sealing The Deal: Der Liebes-Mentorführer für bleibende Liebe.
Hier ist Episode 1 dieser sechsteiligen Serie:
Diana Kirschner, Ph.D. ist ein häufiger Gastpsychologe bei The Today Show & Autor des hochgelobten neuen Buches "Sealing the Deal: Der Leitfaden des Liebesmeisters für dauerhafte Liebe" sowie der Bestseller-Autor von "Liebe in 90 Tagen". Dr. Diana's revolutionäre Arbeit ist die Basis ihres PBS-Specials über die Liebe. Verbinde dich mit Dr. Diana durch sie KOSTENLOSE Beziehungs- und Dating-Beratung Newsletter
