Denke wie ein Athlet

Du weißt nie, wen du treffen wirst.

Bei einer Geburtstagsparty habe ich letzte Nacht einen Mann getroffen, der Athleten für ihren Lebensunterhalt trainiert. Todd Herman war kein gewöhnlicher Geschäftsmann oder Banker. Er war leidenschaftlich und begeistert von seinem Beruf. Ich war versucht, ihn zu fragen, welchen Rat er Tiger Woods geben würde; aber widerstanden, stattdessen fragen, wie Athleten ihre Ziele erreichen.

Todd sagte, dass die gleichen Regeln, die für Athleten gelten, auch für gewöhnliche Stadtbesucher gelten.

Mit anderen Worten, wenn es für Michael Jordan funktioniert, wird es wahrscheinlich für Sie arbeiten. Denken Sie darüber nach: Jedes Mal, wenn ein Athlet fummelt, konzentriert sich sein oder ihr Geist auf das Gewinnen. Wenn ein Athlet in eine Zone kommt und über die Gegenwart nachdenkt, geht alles gut.

Todd teilte andere Wege mit, um Ihre sportlichen Ziele zu erreichen.

Unterbrich es
Todd bricht Ziele für seine Kunden in dreimonatigen Zeiträumen. Es stellt sich heraus, dass wir visuelle Kreaturen sind, die normalerweise nur drei Monate im Voraus sehen können. Vergiss also den Fünfjahresplan: Wenn wir es nicht in unserem Kopf sehen können, wird es nicht passieren. Wenn wir unsere Ziele oder Projekte aufschlüsseln, können wir davon überzeugt sein, dass wir sie erreichen können. Das gibt uns mehr Motivation und Schwung.

Werden Sie klar und fokussiert
Trübe Ziele führen zu unscharfen Ergebnissen. Die meisten Menschen haben zwischen 65.000 und 85.000 Gedanken pro Tag. Da gibt es viele Möglichkeiten zur Verwirrung! Auf der anderen Seite haben Sportler nur zwischen 12.000 und 18.000 Gedanken pro Tag. Der Grund? Sie haben mental genau festgelegt, was sie wollen. Dein Gehirn wird deine Gedanken nicht ernst nehmen, wenn du nicht klar bist.

Schreib es auf
Du könntest sagen, dass du eine neue Karriere oder echte Liebe willst, aber was bedeutet das? Artikulieren Sie Ihre Ziele, indem Sie sie aufschreiben und auf verschiedenen Ebenen beschreiben. Wer möchtest du werden? Was willst du machen? Wie fühlst du dich von deinem Traummann oder -mädchen? Was machst du gerne zusammen? Ziehe die Checkliste des perfekten Kumpels und Jobs und gehe tiefer in deine Beschreibungen ein. Schreiben schafft Klarheit und löst dein Gehirn aus, um deine Realität zu erschaffen.

Geh über das Wie
Wenn die meisten Leute anfangen, groß zu träumen, denken sie daran, wie. Das ist eine todsichere Möglichkeit, sich selbst zu stolpern. "Wie" ist kein Ziel, es steht auf Ihrer To-Do-Liste. Stolpern Sie immer zufällig in die perfekte Verbindung oder den süßesten Typen im Aufzug? Du hast das nicht geplant, aber du wusstest, dass du willst, dass es passiert. Ihr Geist ist viel schlauer und weiß, wie Sie Ihre Ziele erreichen können. Habe einfach Vertrauen in den Prozess.

Als ich Facebook und Twitter mit Todd tauschte, dachte ich, wow, es war wirklich cool, dass wir uns getroffen haben – und nein, ich hätte unser Treffen nicht planen können, wenn ich es versucht hätte.

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