Ich ziehe meine Trainingsausrüstung im Umkleideraum meines Pilates-Studios an, als ein anderer Trainer entschuldigt, dass sie den Umkleideraum betreten muss: Es gab keinen Platz, um ihren Mantel am Studioeingang aufzuhängen. Ich gebe zu, dass es tatsächlich im Studio beschäftigt ist, wenn ich realisiere, dass ich normalerweise der einzige bin, der den Studio-Wechselraum benutzt. Die meisten Klienten kommen und gehen, ohne sich umzuziehen, obwohl sie oft intensiv trainieren. Wenn ich über meine Beobachtung mit Marianne nachdenke, die das gleiche Studio benutzt, erzählt sie mir, dass sie vor kurzem ein Papier über die Erfahrungen von Frauen in öffentlichen Umkleideräumen und Umkleideräumen veröffentlicht hat. Dies ist das Gespräch, das Marianne und ich neulich miteinander führten.
Mariannes Forschung zeigt, dass der öffentliche Umkleideraum ein beängstigender Raum sein kann. "Viele von uns", bemerkt sie, "können sie sich klar vorstellen; die Reihen von Schließfächern, die strengen, harten Bänke und die Waage in der Ecke. "Für viele Frauen und Mädchen können diese Räume Gefühle des Selbstbewusstseins hervorrufen.
"Sie sind komplexe Räume", fährt sie fort, "und es gibt eine Menge Leute, die sie benutzen. Für manche steht es ihnen gar nicht gegenüber, aber für andere können diese Räume einschüchternd wirken. "Als sie an diesen Orten ihr eigenes Selbstbewusstsein erkannte, fragte sich Marianne, ob andere Frauen das gleiche empfanden und beschloss, mit ihnen vertraute Frauen zu interviewen solche Räume, um ihre Erfahrungen zu erkunden.
Aus ihrem Studium heraus stellte sie fest, dass Frauen sich oft davor fürchteten, sich vor anderen zu ändern, und oft ihren eigenen Körper im Vergleich zu den "schönen Frauen" in Frauenfitness- und Lifestyle-Magazinen sowie Männermagazinen hochhielten. Fast immer fühlten die Frauen, dass ihre Körper diesem Ideal nicht entsprachen. Frauen sagten auch, sie fühlten, dass andere ihre Körper auf verschiedene Arten lesen könnten, wenn sie nackt seien, und dass sie nicht immer die Kontrolle darüber hätten, was andere sehen könnten.
Zum Beispiel beschrieb eine Teilnehmerin ihren Körper als einen Körper, der nicht zu der stereotypen Vorstellung von "gesund" und "fit" passte, dennoch hielt sie sich in einem guten Zustand, da sie ein regelmäßiges Fitnessprogramm absolvierte. "Aber wer mich nicht kennt, würde das nicht unbedingt von meinem Körper erzählen. Und aus irgendeinem Grund im Umkleideraum habe ich das Gefühl, dass etwas ausgesetzt ist. "
Marianne erklärte, dass viele ihrer Teilnehmer das Gefühl hatten, dass ihre Körper nur einen Teil der Geschichte darüber erzählten, wer sie waren. Viele Frauen erinnerten sich auch an schlechte Erinnerungen, als sie Teenager waren, als sie in der Klasse Phys Ed wechselten. "Es war das Schlimmste, dass man sich in diesem Alter vor anderen ändern musste", sagt ein Teilnehmer. "Alles, woran ich mich an Phys Ed in der High School und Junior High erinnere, ist die Angst, sich in der Öffentlichkeit zu verändern. Als Erwachsener ist es nicht mehr ganz so schlimm wie früher, aber ich kann dieses Gefühl nicht ganz abschütteln ". Auf die Frage, was in diesem Alter so schwierig war, sich in den Umkleideräumen der Schule auszuziehen, stimmten die Frauen im Allgemeinen darin überein, dass es mit dem Selbstbewusstsein ihrer sich verändernden jugendlichen Körper zu tun hatte und dass sie sich oft zum ersten Mal vor anderen wandten .
Es ist wichtig darauf hinzuweisen, dass nicht jeder Bescheidenheit oder Selbstbewusstsein erfährt. "Ich mag die Zeit im Umkleideraum nach dem Training", sagte ein Teilnehmer. "Ich mag es, in einem Raum zu sein, in dem mein Körper nur ein Körper unter anderen Körpern ist." Und ein anderer sagte: "Es ist nicht wirklich etwas, worüber ich mir Sorgen mache, aber ich bin mir meines Körpers auf andere Weise bewusst, wenn ich mich in der Öffentlichkeit verändere . "
Für Frauen, denen es nichts ausmachte, sich zu verändern, schien es so zu sein, dass das Umgehen mit realen, lebendigen, sich bewegenden Körpern unterschiedlicher Formen und Größen das unrealistische Bild des weiblichen Körpers in eine andere Perspektive brachte.
Marianne weist darauf hin, dass es Gruppen von Frauen gibt, die in ihrem Studium nicht vertreten sind. Zum Beispiel können Frauen, die im Mannschaftssport gespielt haben, unterschiedliche Erfahrungen machen. Sie sagt auch, dass es wichtig ist darüber nachzudenken, wie Frauen mit unterschiedlichen kulturellen Hintergründen, körperlichen Fähigkeiten und Altersgruppen den Umkleideraum erleben könnten. Obwohl sie als generischer, effizienter Raum gestaltet sind, sind die Körper, die diese Räume nutzen und sich durch diese bewegen, vielfältig.
Marianne merkt an, dass die Turnhalle selbst mit ihrer kompliziert aussehenden Ausrüstung und all diesen buff, schwitzenden Körpern einschüchternd genug sein kann. In ihrer Studie zeigen Martin-Ginis, Jung und Gauvin, dass Frauen unterschiedliche Vertrauensgrade haben, je nachdem, ob in dem Raum, in dem sie arbeiten, ein Spiegel vorhanden ist oder nicht. Für Frauen, die nicht viel trainierten, neigten Spiegel dazu, dass sie sich weniger selbstsicher fühlten. Spiegel veranlassten auch Frauen, sich hauptsächlich darauf zu konzentrieren, wie ihr Körper aussah und nicht so sehr, wie die Übung durchgeführt wurde. Fitness-Center werden jedoch in unserer gesundheitsbewussten Gesellschaft immer wichtiger. Frauen aller Formen, Größen, Altersgruppen und Fähigkeiten wenden sich ihnen zu, um Gesundheit und Erholung, einen gesunden Körper oder soziale Verbindungen zu suchen. "Deshalb", sagt Marianne, "wird der Umkleideraum noch wichtiger zum Nachdenken."
Was sollte getan werden, um den Umkleideraum zu einem freundlicheren Raum für Frauen zu machen? Basierend auf ihren Recherchen schlägt Marianne vor, dass den unterschiedlichen Bedürfnissen von Frauen, die Umkleideräume nutzen, mehr Beachtung geschenkt wird. Sie betont jedoch, dass getrennte Kabinen nicht die Antwort zu sein scheinen. Viele Frauen in ihrer Studie sagten, dass, selbst wenn mehr private Kabinen zur Verfügung stünden, sie sie wahrscheinlich nicht benutzen würden, denn dann wäre es offensichtlich, dass sie sich selbstbewusst fühlten. Daher schlägt Marianne vor, dass wir die Art und Weise, wie die Gesellschaft die Körper von Frauen definiert, und die Art und Weise, in der Frauen Beziehungen zu ihren eigenen Körpern entwickeln, näher betrachten. Sie weist darauf hin, dass, obwohl wir seit vielen Jahren über den idealen, schönen Körper sprechen und ihn kritisieren, er für viele Frauen immer noch sehr auffällig und problematisch ist.
Works zitiert
Clark, M. (2011). Wessen Augen ?: Frauenerfahrungen in einem öffentlichen Umkleideraum. Phänomenologie und Praxis, 5, 57-69.
Martin-Ginis, KA, Jung, M., und Gauvin, L. (2003). Sehen oder nicht sehen: Die Auswirkungen von
in gespiegelten Umgebungen auf Gefühlszuständen sitzender Frauen und Selbstwirksamkeit trainieren. Gesundheitspsychologie, 22, 354-361.
Urheberrechte ©
Marianne Clark, Doktorandin, interessiert an Frauengesundheit und Fitness. Universität von Alberta.
