Leo Tolstoi schrieb: "Alle glücklichen Familien ähneln einander, jede unglückliche Familie ist auf ihre eigene Weise unglücklich." Doch Familien, deren Angehörige Alkohol und Drogen missbrauchen, teilen ihr Unglück. Sie leiden, wenn sie beobachten, wie Veränderungen durch die Krankheit entstehen. Die Person, die sie lieben, wird von der Sucht versklavt, indem sie lügt, stiehlt, manipuliert, leugnet, irrational handelt und frustrierend die Hölle aus allen heraus treibt. Gesunde Familien versammeln sich in Not geratener Mitglieder. Aber in Familien, die von einer Sucht betroffen sind, ist die Grenze zwischen Hilfe und Ermöglichung dünn. In unseren fehlgeleiteten Versuchen, "zu helfen", können wir fälschlicherweise die Sucht unterstützen. Wir treten ein und retten unsere Lieben, indem wir ihre Rechnungen bezahlen, Ausreden für sie aussprechen oder sie aus dem Gefängnis retten. Selbst wenn wir erkennen, dass wir Partner in diesem verdrehten Tango sind, halten wir den Tanz der Co-Abhängigkeit in Gang.
Wie verlassen wir also die Tanzfläche und machen weiter mit unserem Leben?
Der Nationale Rat für Sucht- und Drogenabhängigkeit stellt Informationen für Familienangehörige und Freunde von Angehörigen bereit, einschließlich einer Liste von "do's and dont'ts" (http://ncadd.org).
Mein Mann missbrauchte Alkohol und mein erwachsener Sohn missbrauchte Drogen. Meine Bemühungen um "Hilfe" scheiterten, aber das hat mich nicht davon abgehalten. Ich war überzeugt, dass ich beide beheben konnte. Mein Gottanzug passt mir perfekt. Wenn sie nur meinen Befehlen gehorchten, wäre alles in Ordnung. Es hat lange gedauert, bis ich begriffen hatte, was ich falsch gemacht hatte.
Nicht nörgeln, predigen oder Vortrag halten . Ich habe meinen Teil dazu beigetragen. "Warum kannst du das nicht stoppen?" "Siehst du nicht, dass du diese Familie zerstörst?" "Ich habe es satt, dass du mich angelogen hast." "Du musst zu diesen AA-Treffen zurückkehren." Wenn du nur auf mich hörst … "
Benutze nicht die App "Wenn du mich liebst". Genau wie geliebte Menschen versuchen, uns zu manipulieren, habe ich versucht, meinen Mann und meinen Sohn zu manipulieren. »Wenn du mich liebst, würdest du kein Geld aus meinem Portemonnaie stehlen.« »Wenn du dich um mich kümmerst, würdest du pünktlich zum Abendessen nach Hause kommen. Jetzt ist es kalt und ich habe all diese Schwierigkeiten gemacht, um es vorzubereiten. "" Ich bin untröstlich. Wie kannst du deine eigene Mutter anlügen? "
Mach keine untätigen Drohungen . Ich habe das immer wieder gemacht. »Wenn du damit nicht aufhörst, werde ich dich nicht mehr hier leben lassen.« »Wenn du trinkst und fährst, werde ich dir das Auto nicht leihen.« »Wenn du dich weiterhin betrinkst, scheide ich dich . "Mehrmals merkte mein Mann, dass ich nicht meinte, was ich gesagt habe. Und öfter habe ich mich selbst dafür verprügelt, dass ich nicht durchgegangen bin. Zu lernen, wie man sagt, was wir meinen und was wir meinen, kann eine ständige Herausforderung sein.
Verbergen Sie den Alkohol nicht und entsorgen Sie ihn nicht . Ich war nie schuldig. Ich habe nie herumgeschnüffelt, um nach Flaschen zu suchen oder Alkohol in den Abfluss zu gießen. Aber als ich in der Golftasche meines Mannes leere Schnapsflaschen entdeckte, blies ich hoch und ließ ihn es haben. Dito, als ich im Schlafzimmer meines Sohnes Gelenke fand.
Sei kein Märtyrer (auch wenn du dich vielleicht wie einer fühlst). Manchmal, nach einer Trinkepisode, würde ich meinem Mann die stille Behandlung geben. Ein Artic Chill hing mehrere Tage lang zwischen uns. Dann tauen wir auf, küssen uns und machen uns wieder gut, bis zum nächsten Mal. Abhängig von meiner Stimmung würde ich entweder nörgeln, flehen und predigen oder mich schließen und den Mund halten. Ich gab mir auch "Mitleidspartys" und verglich meine Familie mit jenen glücklichen, die sich nicht mit all dem Melodrama beschäftigen mussten.
Tun Sie nicht für Ihren Geliebten, was er für sich selbst tun sollte . Von all den "Don'ts" halte ich das für am schwierigsten. Wenn wir es ermöglichen, verhindern wir, dass unsere Lieben die Konsequenzen ihres destruktiven Verhaltens erfahren. Wir entziehen ihnen auch die Möglichkeit, ihr Selbstvertrauen zu stärken, wenn sie sich ihren eigenen Problemen stellen und sie lösen.
Erwarten Sie keine sofortige 100% ige Genesung . Rückfall ist ein Teil der Krankheit. Nach erfolgreichem Abschluss eines Behandlungsprogramms erlitt mein Mann einen Rückfall. Er schaffte es, sein Trinken zu kontrollieren und jahrelang zu funktionieren – verlor nie seinen Job oder die Liebe und Unterstützung seiner Familie und Freunde. Er war kein böser oder beleidigender Betrunkener. Vielmehr zog er sich in einen alkoholischen Nebel zurück. Leise und nicht reagierend. Schließlich übernahm der Alkohol vollständig. Mein Mann hat die Hoffnung verloren und Selbstmord begangen. Mein Sohn hat eine Auf- und Abstiegsreise gemacht. In und aus der Rehabilitation, in und aus der psychiatrischen Behandlung, in und aus einem Wunsch, sich zu ändern und Angst vor dem Entzug. Eine komplizierte Achterbahnfahrt.
Einige Do's. Geliebte können viel zur Genesung beitragen. Sie können etwas über Alkoholismus und Drogenabhängigkeit lernen, sprechen und Hilfe anbieten, Liebe und Sorge ausdrücken, erkennen, dass jemand ohne Hilfe nicht aufhören kann, und die Genesung unterstützen. Selbst wenn Ihr geliebter Mann nicht bereit ist aufzuhören, lassen Sie ihn wissen, dass Sie glauben, dass er die Fähigkeit hat, sich zu erholen.
Schließlich können geliebte Menschen entscheiden, sich zu trennen. Das ist keine Schande. Wenn Ihre Gesundheit leidet, wenn Ihre Grenzen ständig gebrochen sind oder wenn Ihre Sicherheit bedroht ist, können Sie sich entscheiden, loszulassen. Eine sehr schwierige Entscheidung. Egal, ob du dich entscheidest zu hängen oder zu gehen, es ist wichtig, dass du Hilfe suchst und auf dich aufpasst. Lass in deinem Herzen einen Platz für Mitgefühl und verliere niemals die Hoffnung.