Gestern war das letzte geplante Spiel für die Schulbasketballmannschaft meiner 13-jährigen Tochter.
Ich kann nicht lügen: Es war keine schöne Saison.
Bis gestern hatten sie jedes einzelne Spiel deutlich verloren. Es schien jedes Mal dasselbe Szenario: Das gegnerische Team würde herauskommen und schnell die Führung übernehmen, während unsere Mädchen im Laufe des Spiels immer demoralisierter werden würden.
Offen gesagt, sie dachten einfach, sie könnten nicht gewinnen.
Es gab jedoch ein Spiel, als sie relativ nah waren. Das Team war die ganze Zeit "drin", aber am Ende verloren. In gewisser Weise war es fast so, als ob sie gewonnen hätten – ein so nahes Kommen schien ihre Stimmung zu stärken.
Nun … gestern haben sie wieder dieselbe Mannschaft gespielt. Und sie haben gewonnen.
Schon beim Eröffnungssummer war es, als wären sie ein anderes Team. Sie waren aggressiv und sie haben hart gepusht. Eine der anderen Mütter wandte sich an mich und sagte: "Warum konnten sie die ganze Saison nicht so gespielt haben?"
Es ist ziemlich einfach: In diesem Spiel dachten die Mädchen , sie könnten dieses Team schlagen.
Und das machte den Unterschied.
Henry Ford sagte berühmt: "Ob du denkst, dass du es kannst oder nicht, du hast normalerweise Recht."
Wie wir uns selbst sehen – und unseren Platz in der Welt – beeinflusst alles um uns herum.
So ist es auch beim Körperbild. Entscheiden Sie sich dafür, dass Sie fit, stark und gesund sind, und ich wette, dass Sie unterschiedliche Entscheidungen treffen werden, was Sie essen, wie Sie sich bewegen und wie Sie sich anziehen. Wählen Sie, ob Sie sich als fett oder außer Form oder nicht gut genug sehen und beobachten Sie, was mit Ihrem Verhalten passiert.
In jedem Moment können wir entscheiden, was wir uns selbst sagen und wie wir unseren Platz in der Welt "gestalten". Als die Mädchen sich selbst als gewinnbringend ansahen, brachten sie ein anderes Spiel vor Gericht.
Sie können auch.
