Körperbild: hält es dich zurück auf dem Job?

Haben Sie zufällig die jüngsten Forschungen der George Washington University gesehen, die Fettleibigkeit für Männer und Frauen zu einem Preis machen?

Zu den Ergebnissen gehörte, dass übergewichtige Frauen aus finanzieller Sicht schlechter abschnitten als Männer. Ein Grund dafür, laut der Co-Autorin der Studie, Christine Ferguson, die in USA Today interviewt wurde, ist, dass größere Frauen weniger als dünnere Frauen verdienen ( obwohl das für Männer nicht galt, sagte sie).

Nicht überraschend für die meisten Frauen, stelle ich mir vor. Die Welt kann bei übergewichtigen Männern versöhnlicher erscheinen als bei übergewichtigen Frauen. Viele Frauen können den Druck unter Beweis stellen, dass sie nicht nur schlau und professionell sind, sondern auch ein bestimmtes Aussehen beibehalten.

Während viele von uns nur zu gut mit dem Druck des Körperbildes vertraut sind, den wir von äußeren Kräften spüren, können wir den Druck, den wir uns selbst auferlegen, nicht außer Acht lassen. Während du mein Buch schreibst, wärst du so hübsch, wenn …: unseren Töchtern lehren, ihre Körper zu lieben – auch wenn wir unsere eigenen nicht lieben , sprach ich mit einer Reihe von Frauen über ihre eigene Wahrnehmung ihrer Körper – und wie diese Wahrnehmungen hielten sie manchmal in ihrem persönlichen und beruflichen Leben zurück.

In dem Buch erzählte ich eine Geschichte aus meinem eigenen Leben, in der ich gebeten wurde, auf einer Messe zu sprechen. Meine Erinnerung daran, meine mentale Energie auf dem Podium zu verbringen, konzentrierte sich nicht auf die Informationen, die ich der Menge gab, sondern darauf, wie unbequem Ich fühlte, wie ich an diesem Tag aussah. Eine andere Frau sagte mir, dass sie ihre Hand nicht heben und in der Klasse, die sie nahm, wenn sie übergewichtig war, etwas beitragen würde, aber es fiel ihr leicht, etwas zu sagen, nachdem sie etwas an Gewicht verloren hatte.

Nur allzu oft erlauben wir uns selbst zu sehen, wie wir uns zurückhalten wollen. Es geht auch nicht immer nur ums Gewicht. Frauen scherzen manchmal über "schlechte Haartage", aber seien wir ehrlich – das Haus verlassen zu müssen, als ob man einen schlechten Haartag hat, kann sich auf die Stimmung auswirken. Warst du jemals in ein Meeting gegangen und hast dich dabei gefühlt, als wärst du falsch gekleidet? Sind Sie wahrscheinlich genauso aktiv an diesem Treffen beteiligt wie Sie, wenn Sie das Gefühl hätten, dass Sie angemessen aussahen?

Körperbild und Selbstwahrnehmung sind von großer Bedeutung, wenn wir ihnen die Möglichkeit geben, unser Verhalten zu ändern, sei es in persönlichen oder beruflichen Situationen. Sicher, es gibt in der Welt absolut eine Erscheinungsdiskriminierung, aber wir können auch die Art und Weise, wie wir uns zurückhalten, nicht ignorieren.