In meinem letzten Blog habe ich dich ermutigt, eine andere Art von Neujahrsvorsatz zu machen. Statt zu schwören, alles zu tun, was nötig ist, um Gewicht zu verlieren und Ihre Figur zu "verbessern", wie wäre es, sich zu verpflichten, mit Ihrem Körper Frieden zu üben? Mit anderen Worten, warum nicht bewusst versuchen, den Körper, den Sie haben, anzunehmen, zu schätzen, zu pflegen und zu genießen?
Ich habe mir den Ausdruck "Frieden mit dem Körper praktizieren" von meiner Freundin Cissy Brady-Rogers geliehen, einem Therapeuten, der sich auf die Behandlung von Frauen mit körperlichen Problemen und Essstörungen spezialisiert hat. Sie prägte den Ausdruck, um zu betonen, dass das Herstellen von Frieden mit Ihrem Körper ein fortlaufender Prozess ist, anstatt etwas, das Sie ein für allemal erreichen. In einer Kultur, die das schlanke Ideal anbetet und uns ständig dazu ermutigt, mit unseren Körpern Krieg zu führen – sie zu überwachen, zu kontrollieren, einzuschränken, zu bestrafen, zu verabscheuen, zu "reparieren" und zu fixieren – zu lernen, harmonisch im eigenen Fleisch zu leben eines Lebens.
Diese Reise beginnt, wenn wir zu dem falschen Versprechen erwachen, das unsere Gesellschaft uns verkauft hat, nämlich dass unser Glück in der Größe unseres Körpers liegt. Dieses Versprechen ist Teil einer kulturweiten Hingabe an die Schlankheit, die viele Merkmale der traditionellen Religion aufweist, einschließlich Überzeugungen, Bilder, Mythen, Rituale und moralische Codes, die uns lehren, unseren Wert und Zweck durch das Streben nach einem "besseren" zu definieren "(Lesen: dünner) Körper. Diese "Religion der Schlankheit" zu erkennen und zu kritisieren, ist ein entscheidender erster Schritt auf dem Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden.
Diese Kritik beinhaltet einen Paradigmenwechsel: Von der Illusion, dass das Abnehmen "Sie" retten wird (dh indem Sie Ihre Probleme irgendwie lösen und Sie glücklich machen) zu der Einsicht, dass verschiedene Industrien und Märkte von dem Gefühl der Unzulänglichkeit profitieren , besonders Frauen, fühlen sich in unseren Körpern. In der Tat versteht diese neue Perspektive, dass insbesondere die Märkte für die Gewichtsreduktion von dem Schamgefühl profitieren, das sie gerade bei Frauen so gut rühren können. Um unser Paradigma zu verändern, müssen wir die für selbstverständlich gehaltene Vorstellung, dass Gesundheit, Glück und Schönheit in einer einheitlich engen Größe sind, untersuchen und fragen: Wem nützt es, wenn wir uns diesen Glauben aneignen?
Solche Fragen sind für die Praxis der Kulturkritik von zentraler Bedeutung, dh sie hinterfragen die herrschenden Normen, Werte und Annahmen, die in unserer Gesellschaft zirkulieren und weitgehend selbstverständlich sind. und es bedeutet zu untersuchen, wem diese Normen, Werte und Annahmen wirklich dienen.
Die Kulturkritik der Religion der Schlankheit beginnt mit der einfachen Erkenntnis, dass Frauen nicht geboren werden und sich wünschen, sie wären dünner. Wir werden vielmehr von einer Gesellschaft indoktriniert, die die fettfreie weibliche Figur verherrlicht. Jahre der Exposition gegenüber Medienbildern von "schönen" Frauen, die gleichmäßig dünn sind, bedingt uns, Schlankheit mit Schönheit zu verbinden. Obwohl es in unserer Gesellschaft praktisch axiomatisch ist, ist diese Assoziation tatsächlich weit von natürlich. In der Tat, wenn wir vor etwas mehr als hundert Jahren gelebt hätten, wäre ein gut gepolsterter Körper das Ideal, zu dem wir ermutigt werden würden zu streben, obwohl wahrscheinlich weniger von uns die intensive Beschäftigung mit der körperlichen Perfektion der Frauen entwickelt hätte erlebe heute, denn damals wurden die Menschen nicht täglich mit massenmedialen Bildern des Ideals bombardiert.
In unserer bildgesättigten Kultur dauert es nicht lange, bis wir die Hingabe unserer Kultur zur Dünnheit verinnerlicht haben. Eine Studie ergab, dass achtzig Prozent der Viertklässler, die in Chicago und San Francisco befragt wurden, sagten, sie hätten bereits Diäten. Ungefähr der gleiche Prozentsatz von Frauen Mitte der fünfziger Jahre berichtet von dem Wunsch, dünner zu werden. Für viele ist dieses Verlangen ein lebenslanger Ehrgeiz. Egal, wie alt wir sind, wenn wir uns seines allgegenwärtigen Einflusses nicht bewusst sind und wachsam sind, wenn wir seine Autorität in Frage stellen, verinnerlichen wir leicht, ohne uns Gedanken darüber zu machen, die Vorschriften unserer Kultur über Körpergröße in unsere eigenen Psychen, Körper und Geister.
Aber wenn wir die Botschaften identifizieren, die unsere Gesellschaft uns über die Wichtigkeit des Magerseins aussendet, wenn wir bemerken, wie Werbung auf unsere Unsicherheiten zielt und uns Erfüllung durch einen schlanken Körper verspricht; wenn wir Magazinbilder hinterfragen, die "Frauengesundheit" mit einer fettfreien weiblichen Figur gleichsetzen; Wenn wir fragen, warum all die "sexy" Frauen im Fernsehen und in Filmen einheitlich dünn sind – diese Nachrichten haben weniger Macht über uns. Ein solches bewusstes, kritisches Bewusstsein gibt uns die Freiheit, anders zu denken: für uns selbst zu denken. Wenn wir erkennen, dass wir kulturell konditioniert sind, unseren Körpern zu misstrauen und zu glauben, dass etwas nicht in Ordnung ist, können wir unsere Kritik von unseren eigenen Hüften und Bauch zu den Industrien und Ideologien umleiten, die versuchen, von diesen Gefühlen zu profitieren von Scham und Entfremdung stimulieren sie.
Hier sind einige grundlegende Fragen, die Sie stellen können, um kulturelle Kritik an der Religion der Schlankheit zu üben, insbesondere in Bezug auf Medienbilder (dh Werbung, Zeitschriften, Filme, Fernsehen, Internet usw.):
1) Welche Botschaften gibt mir dieses Bild über meinen Körper? Wird die Botschaft explizit übermittelt? Oder ist die Nachricht mehr versteckt? (Übe beide Arten von Botschaften – das Offensichtliche und das Subtile)
2) Wer hat dieses Bild produziert und was wollen sie, wenn ich es sehe? Wer profitiert davon, wenn ich mir die Botschaft kaufe, die dieses Bild vermittelt?
3) Welche Vision von "Gesundheit", "Glück" und / oder "Schönheit" zeigt dieses Bild? Sagt es, dass diese Qualitäten nur in einer Größe kommen? Welche alternativen Visionen von "Gesundheit" und "Schönheit" lässt er aus?
4) Welche anderen Qualitäten oder Vermögenswerte sind mit schlanken Körpern assoziiert (dh Wohlstand, romantischer Erfolg, Selbstkontrolle usw.)? Wie tragen diese Assoziationen zur Attraktivität der engen und trimmen Figur bei?
Dies sind nur einige der Fragen, die Sie stellen können, wenn Sie eine kritische Perspektive auf die Hingabe unserer Kultur zur Schlankheit entwickeln. Es gibt unzählige andere, und ich ermutige Sie, Ihre eigenen Wege zu finden, die Lügen zu entlarven, von denen wir gelernt haben, dass sie an den ultimativen Wert des schlanken Körpers glauben.
Obwohl es Intelligenz erfordert, ist das Praktizieren von Kulturkritik nicht nur eine akademische Übung. Ich sehe es auch als eine Art spirituelle Praxis, weil es darum geht, unser Bewusstsein so zu verändern, dass wir für uns selbst und für die Welt, in der wir leben, wachsamer sein können. In diesem Sinne ist die Kulturkritik der Religion der Verdünnung mehr als ein Gegenmittel zu der überzeugenden Kraft der Obsession unserer Kultur, schlank zu sein; es ist auch eine alternative Quelle von Zweck und Selbstdefinition, eine, die viel bedeutungsvoller ist als die oberflächliche Suche nach diesem schlanken Ideal.
