Die Trennungstheorie integriert psychoanalytische und existentielle Denksysteme, indem gezeigt wird, wie frühe zwischenmenschliche Schmerzen, Trennungsangst und spätere Todesangst zur Entwicklung einer starken psychologischen Abwehr führen. Diese Abwehrmaßnahmen versuchen, die schmerzhaften Erfahrungen und Emotionen, die in den Entwicklungsjahren zu verzeichnen waren, zu bewältigen und auf ein Minimum zu reduzieren, prädisponieren jedoch später Einschränkungen und Fehlanpassungen im Erwachsenenalter. Der Name Separationstheorie wurde aus dem Verständnis abgeleitet, dass das menschliche Leben als eine Reihe aufeinander folgender Trennungserfahrungen verstanden werden kann, die mit dem Tod, der endgültigen Trennung, enden.
Die psychoanalytische Theorie betont die Wichtigkeit unbewusster Motivation, erklärt, wie interpersonale Traumata zur Abwehrbildung führen, Konflikte und Konkurrenz innerhalb des Familiensystems erkennen, Ebenen der sexuellen Entwicklung beschreiben und wie Widerstand und Übertragung in den Therapieprozess eingehen. Dennoch kann die Psychoanalyse nicht effektiv mit Todesängstlichkeit (der wichtigen Rolle, die der Tod im Leben spielt) und deren Auswirkungen auf die zukünftige Entwicklung des Individuums umgehen. Die existentielle Psychologie konzentriert sich auf die Bedeutung des Todesbewusstseins und des Todes auf die Persönlichkeit sowie auf andere Aspekte des Seins, wie Autonomie, Individuation, transzendente Ziele usw., vernachlässigt jedoch die “down and dirty” psychoanalytischen Konzepte von Abwehrmechanismen und Wettbewerb und psychosexuelle Entwicklung.
Meines Erachtens reicht keine der beiden Methoden aus, um die Menschheit zu verstehen. Beide konzeptionellen Modelle – psychodynamisch und existentiell – sind von zentraler Bedeutung für das Verständnis der menschlichen Persönlichkeitsentwicklung. Obwohl sie unabhängig entwickelt wurde, versucht Separation Theory, die beiden Systeme zu synthetisieren. Ein der Theorie zugrundeliegendes Grundprinzip spiegelt meine persönliche Ansicht von Menschen als unschuldig wider und nicht als von Natur aus schlecht oder korrupt. Im Gegensatz zu Freuds Postulierung in seiner Instinkttheorie sehe ich den Menschen nicht als von Natur aus aggressiv oder selbstzerstörerisch an; Vielmehr werden sie äußerlich feindselig, gewalttätig oder schädlich für sich selbst oder andere, nur als Reaktion auf Ablehnung, Angst, emotionalen Schmerz und existenzielle Angst. Kein Kind wird schlecht oder sündig geboren. Die psychologischen Abwehrkräfte, die Kinder früh im Leben bilden, sind den tatsächlichen Situationen angemessen, die das aufkommende Ich bedrohen.
Jedes Individuum wird mit dem Potenzial geboren, eine Vielzahl von Neigungen zu zeigen, die im Wesentlichen menschlich sind. Die Grundqualitäten unseres menschlichen Erbes, die unsere Spezies von den anderen Tieren unterscheiden, sind die einzigartige Fähigkeit, Mitmensches für sich und andere zu lieben und zu empfinden, die Fähigkeit zu abstraktem Denken und Kreativität, die Fähigkeit, Ziele zu setzen und Strategien zu entwickeln, um sie zu erreichen Bewusstsein für existentielle Anliegen, das Streben nach Sinn und sozialer Zugehörigkeit und das Potenzial, die Heiligkeit und das Geheimnis des Lebens zu erfahren.
Immer wenn eine dieser Qualitäten beschädigt wird, verlieren wir einen Teil von uns, der am lebendigsten und menschlichsten ist. Diese grundlegenden menschlichen Eigenschaften werden jedoch im Laufe des Aufwachsens in oft weniger idealen Familienkonstellationen in unterschiedlichem Maße gebrochen oder eingeschränkt. Die daraus resultierenden emotionalen Schmerzen und Frustrationen führen zu einer nach innen gerichteten, sich selbst schützenden Haltung und einem grundlegenden Misstrauen gegenüber anderen. Sprachtherapieverfahren, die klinische Methodik der Separationstheorie, stellen negative Einstellungen, Überzeugungen und selbstlimitierende Abwehrkräfte offen und fordern sie heraus und unterstützen die Einzigartigkeit des Individuums. Ich lege großen Wert auf die Differenzierung von der frühen Konditionierung in der Herkunftsfamilie. Das ultimative Ziel der Psychotherapie ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre persönlichen Grenzen zu überwinden und ein gesundes Gleichgewicht zwischen Gefühl und Vernunft zu bewahren, das ihre grundlegende Menschlichkeit widerspiegelt.
Die Menschen sind im Gegensatz zu anderen Arten im Bewusstsein ihrer eigenen Sterblichkeit verflucht. Ich glaube, dass die Tragödie darin besteht, dass ihr wahres Selbstbewusstsein in Bezug auf dieses existenzielle Problem zu einer ultimativen Ironie beiträgt: Menschen sind sowohl brillant als auch anomal, sensibel und wild, äußerst liebevoll und schmerzhaft gleichgültig, bemerkenswert kreativ und unglaublich zerstörerisch für sich selbst und andere. Die Fähigkeit, sich vorzustellen und zu konzeptualisieren, hat sowohl negative als auch positive Folgen, da sie Angstzustände prädisponiert, die in einer defensiven Form der Ablehnung kulminieren.
Gefühl und Mitgefühl sind ein bedeutender Teil unseres menschlichen Erbes. Aber wenn wir von unseren Gefühlen abgeschnitten sind, werden wir für uns und andere desensibilisiert und neigen eher dazu, selbstzerstörerisch zu werden oder Aggressionen zu spielen. Die unglückliche Folge ist, dass die gleichen Abwehrkräfte, die es uns ermöglicht haben, den emotionalen Schmerz der Kindheit und der existenziellen Verzweiflung zu überleben, nicht nur schlecht sind und unser persönliches Potenzial für ein erfülltes Leben einschränken, sondern dass sie unweigerlich zu einem negativen Verhalten gegenüber anderen führen und dadurch ein dauerhaftes Verhalten bewirken Zyklus der Destruktivität.
Paradoxerweise polarisieren Ideologien und religiöse Überzeugungen, die eine Quelle des spirituellen Trostes sind und eine Erleichterung von Einsamkeit und zwischenmenschlicher Belastung bieten, auch die Menschen gegeneinander. Wir sind irrtümlicherweise der Meinung, dass wir sie überwältigen oder zerstören müssen, wenn sie von Individuen oder Gruppen mit unterschiedlichen Sitten und Glaubenssystemen bedroht werden.
Das Leben kann als eine Reihe progressiver Entwöhnungserfahrungen konzipiert werden
Das menschliche Dasein oder das Leben, wie wir es kennen, kann als eine Abfolge von Trennungserfahrungen aufgefasst werden, die uns die Tatsache unserer Einsamkeit und des späteren Todes zunehmend bewusst machen. Das Gefühl der Getrenntheit verursacht ein gewisses Maß an Angst. Wie wir mit unserer Angst umgehen und welche Abwehrmaßnahmen wir verwenden, bestimmt den Verlauf unseres emotionalen Lebens.
Schließlich erkennen Kinder, dass ihre Eltern sterben werden, obwohl sich das Kind zunächst irgendwie von diesem Schicksal befreit fühlt. In ihrer Verzweiflung, dem schrecklichen Verlust zu entkommen, den sie für unvermeidlich halten, haften Kinder zäher an ihren Eltern und dem Familiensystem. Gleichzeitig werden ihre Methoden der Selbstberuhigung und -erziehung gestärkt und tiefer verwurzelt.
Später erkennen Kinder, dass sie ihr eigenes Leben nicht aufrechterhalten können. Zu diesem Zeitpunkt ist die Welt, von der sie ursprünglich glaubten, sie sei praktisch auf den Kopf gestellt. Die Art und Weise, wie sie versuchen, sich vor dem erschreckenden Bewusstsein zu wehren, dass alle Menschen und auch sie sterben müssen, hat tiefgreifende Auswirkungen auf ihr Leben.
Wenn Kinder mit dem Bewusstsein des Todes konfrontiert werden, müssen sie entweder die inhärenten Angstzustände und schmerzhaften Gefühle spüren oder versuchen, sich in gewissem Maße von emotionalen Investitionen im Leben zu lösen. Dies ist der Kernkonflikt für jeden Einzelnen: Ob er sich weiterhin fühlen und Mitgefühl für sich selbst und für andere entwickeln oder zu einem inneren, selbstschützenden Lebensstil zurückkehren muss, bei dem Beziehungen zu Menschen eine weniger wichtige Rolle spielen. Je größer der Schmerz und die Frustration, mit der ein Kind konfrontiert ist, bevor es den Tod voll erkennt, desto wahrscheinlicher ist es, dass das Kind die Verteidigungsalternative wählt.
Menschen können wählen, ob sie sich entweder selbst verteidigen möchten, indem sie schmerzhafte emotionale Erfahrungen abschneiden, oder sie können sich dafür entscheiden, anfällig für Schmerzen zu bleiben und sich auf die Erreichung ihres menschlichen Potenzials zu konzentrieren. Separationstheorie weist auf den Kontrast zwischen dem Leben mit Fantasie und Illusion und einem gefühlsmäßigeren Leben hin. In dem Maße, in dem Menschen Fantasien der Verbindung leben, beziehen sie sich größtenteils auf sich selbst als Objekt und behandeln sich so, wie sie von ihren Eltern oder ihrem Hausmeister behandelt wurden. Zu jedem Zeitpunkt kapituliert man entweder vor negativen Aspekten der eigenen Programmierung oder bewegt sich auf die Individuation zu.
The Fantasy Bond – Die Primärverteidigung
Das Kind gleicht emotionale Traumata, Trennungserfahrungen und existenzielle Ängste aus, indem es eine Fantasiebindung oder eine imaginäre Verbindung mit dem Elternteil oder dem primären Hausmeister eingeht. Dieser Fantasieprozess lindert Stress und kann zunehmend süchtig machen. Das Ausmaß, in dem sich Kinder weiterhin auf diesen illusorischen Zusammenhang verlassen, ist proportional zu der Menge an Schmerz, Frustration und Angst, die sie beim Aufwachsen erlebt haben. Auf unbewusster Ebene bietet das Fantasy-Band auch eine gewisse Erleichterung von Todesängsten und hilft, die Illusion der Unsterblichkeit aufrechtzuerhalten. Es gibt vier wichtige Dynamiken, die mit der Aufrechterhaltung der Fantasiebindung zusammenhängen: (1) Idealisierung der Eltern, (2) Verinnerlichung der negativen Einstellungen der Eltern, (3) Projektion der Eigenschaften der Eltern auf andere Personen und (4) Identifizieren mit und Manifestieren negative Persönlichkeitsmerkmale der Eltern.
Die Fantasiebindung beinhaltet notwendigerweise eine gewisse Verzerrung der Realität; Je mehr man sich auf diese Form der Fantasy-Befriedigung stützt, desto mehr ist man in der Bewältigung der realen Welt begrenzt. Wenn diese defensive Fantasiewelt extrem wird, wird die Fähigkeit einer Person, effektiv zu funktionieren, ernsthaft beeinträchtigt.
Die Stimme
Die Stimme ist ein gut integriertes Muster aus negativen Gedanken, das die Fantasiebindung unterstützt und im Zentrum des Fehlanpassungsverhaltens einer Person steht. Es ist keine wirkliche Halluzination, sondern ein identifizierbares System kritischer und destruktiver Gedanken. Es ist eine Überlagerung der Persönlichkeit, die nicht natürlich oder harmonisch ist, sondern von außen gelernt oder aufgezwungen wird. Es stellt die Verinnerlichung kritischer, ablehnender, feindseliger und traumatischer Einstellungen dar, die das Kind erfahren hat.
Die Stimme kann als sekundäre Verteidigung betrachtet werden, die das Fantasieband unterstützt. Die Intensität der Stimmen reicht von geringfügiger Selbstkritik bis zu großen Selbstangriffen und fördert selbstberuhigende Gewohnheitsmuster, Isolation und einen selbstzerstörerischen Lebensstil. Stimmangriffe richten sich sowohl auf andere als auch auf sich selbst. Beide Arten von Stimmen – diejenigen, die das Selbst und das, was andere Leute angreift, abschrecken – prädisponieren die Entfremdung.
Voice Therapy, eine kognitive Verhaltensmethodik, bringt diese verinnerlichten Denkprozesse mit begleitendem Affekt an die Oberfläche, so dass die Klienten mit fremden Komponenten der Persönlichkeit konfrontiert werden können. Ich habe diese Techniken entwickelt, um den Menschen den Zugang zu diesem weitgehend unbewussten Denkprozess zu erleichtern. Wenn Kunden lernen, ihre selbstkritischen Gedanken im Second-Person-Format auszudrücken, werden starke Emotionen geweckt und zuvor unterdrückte Gedanken, Gefühle und Erinnerungen kommen zum Vorschein. Die Menge an Selbsthass und Wut auf das Selbst, die während dieser Sitzungen auftaucht, zeigt die Tiefe und Durchdringung dieses selbstzerstörenden Prozesses.
Nachdem sie den Inhalt ihrer zerstörerischen Gedanken identifiziert haben, lernen die Kunden, diese antagonistischen Einstellungen von einer realistischeren Sicht auf sich selbst zu unterscheiden. Sie werden objektiver und, was noch wichtiger ist, beginnen zu verstehen und Einblick in die Quelle ihrer Selbstangriffe zu bekommen.
Angesichts der primären Schmerzen in unserer persönlichen Entwicklung, die durch existenzielle Ängste verstärkt werden, entwickeln und verlassen sich Menschen auf psychologische Abwehrkräfte, die ein gewisses Maß an Komfort bieten, aber auch unterschiedliche Abstufungen von Fehlanpassungen auslösen. Bis zu einem gewissen Grad sind wir beide von Fantasieprozessen abhängig und leben mit einer verdeckt destruktiven Sichtweise, die sich tief negativ auf unsere Persönlichkeit und die allgemeine Anpassung im Leben auswirkt. Leider wissen wir weitgehend nicht, dass wir gespalten oder gegen uns selbst gestellt werden. Wir sind uns nur teilweise bewusst, dass wir einen feindseligen, selbstverleugnenden und selbstangreifenden Aspekt unserer Persönlichkeiten besitzen und weiterhin durch seine Einflüsse eingeschränkt und kontrolliert werden.
Wenn in der Sprachtherapie die negativen Gedanken oder Stimmen der Betroffenen aufgedeckt, der begleitende Affekt freigesetzt und Einblick in ihre Quellen erhalten wird, ändern sie allmählich ihr Verhalten, verbessern ihre Anpassung und bewegen sich in Richtung der Erreichung ihrer Ziele. Der Prozess beinhaltet den Abbruch von restriktiven Abwehrmechanismen und misslungenen Reaktionen sowie die Hinwendung zu Unabhängigkeit und Autonomie.
Die Trennungstheorie bietet keinen Ausweg vor existenziellen Schmerzen oder den unvermeidlichen Wechselfällen des Lebens; Es beschreibt jedoch, wie Menschen ein Leben des Mutes und der Integrität wählen können, in dem Gefühle und Selbstbewusstsein wirklich geschätzt werden. Wir könnten das existenzielle Dilemma schätzen, ohne auf falsche Vorsätze, schmerzstillende Mittel und andere Abwehrmechanismen zurückzugreifen. Wir können eine ehrliche, gefühlvolle Existenz führen, die unserem wahren Selbst und den Menschen, die uns nahe stehen, gerecht wird. Das Bewusstsein unserer begrenzten Existenz kann das Leben und das Leben umso wertvoller machen und bietet ein echtes Potenzial für persönliche Freiheit und ein Leben mit Sinn und Mitgefühl.