Es ist nie zu spät, ehrgeizige Ziele zu setzen

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1. Juni 2017. Der Tag traf mich wie eine Tonne Ziegelsteine, als ich bemerkte, dass der Countdown offiziell zu meinem großen Geburtstag war. In acht kurzen Tagen würde ich eine Meilensteinzahl erreichen. Welches Jahr? Nun, sagen wir mal, es war eine Nummer, mit der ich mich auseinandersetzte. Meilenstein Geburtstage haben eine Möglichkeit, uns über unser Leben reflektieren zu lassen. Sind wir da, wo wir sein wollen? Haben wir erreicht, was wir bis zu diesem Alter für möglich hielten? Sind wir erfüllt? Als diese tiefen Gedanken in meinem Kopf wühlten, wurde ich plötzlich aus meiner etwas mürrischen Introspektion gerissen, als die perfekte Geschichte für mich im Fernsehen kam. Eine 94-jährige Frau hatte gerade den San Diego Rock N Roll Halbmarathon beendet! Hatte ich das gehört? Ich hatte es bestimmt, und an einem Tag, an dem ich Inspiration brauchte, wurde es mir in Form einer zierlichen Großmutter in einem lila Rennhemd überreicht. Sie trug roten Lippenstift und ein fröhliches Lächeln, als sie die Ziellinie zu überwältigender Fanfare überquerte. Ein neuer Weltrekord wurde gerade aufgestellt. Ich musste mehr hören.

Ich erfuhr bald, dass Harriette Thompson eine zweifache Krebsüberlebende war, die durch Plattenepithelkarzinom und Mundkrebs kämpfte. Sie hatte ursprünglich den 26,2 Meilen langen Marathon im Visier, ein Kunststück, das sie bereits im Griff hatte. Sie absolvierte bereits 16 Marathons und hielt den Weltrekord für die älteste Frau, die im Alter von 92 Jahren einen Marathon absolvierte. Dieses Jahr Ihr Trainingsplan war durch schwierige Krebsoperationen unterbrochen worden, einschließlich Hauttransplantationen, nachdem Krebs ein Loch in ihrem Bein hinterlassen hatte, und einem neuen Titankiefer. Harriette Thompson war entschlossen, immer noch an den Start zu gehen und bewies, dass nichts sie zurückhalten konnte, als sie in die Rekordbücher rannte, weil sie die älteste Frau war, die einen Halbmarathon absolvierte.

Ein bemerkenswerter Teil der Geschichte ist, dass Harriette Thompson nicht einmal angefangen hat zu rennen, bis sie 76 war! Ihr Debüt in der Rennwelt begann als eine Möglichkeit, Geld für die Leukämie und Lymphoma Society zu sammeln. Im Laufe der Jahre haben ihre Fundraising-Bemühungen durch Running mehr als 100.000 Dollar eingebracht. Ein Schlüssel zu ihrem Erfolg ist sicherlich ihre positive Einstellung. Thompson sagte einem Reporter, sie denke nicht, "Ich kann das nicht tun", aber behält eine Haltung von "Es ist ein Stück Kuchen." Als die Geschichte abgeschlossen war, entschied ich sofort, dass ich mich nicht alt oder in irgendeiner Weise eingeschränkt würde .

Harriette Thompsons Leistungen ließen mich an unseren lieben Familienfreund Dr. Bill Spore denken, der im August 2015 im Alter von 80 Jahren als Mitglied der ältesten Mannschaft in die Rekordbücher schwamm, um erfolgreich den Catalina Channel zu schwimmen, ein Verräter offener Ozean Schwimmen von 21 Meilen von Santa Catalina Island zum südlichen kalifornischen Festland. Die sechsköpfige Staffel, bestehend aus Männern im Alter von 80 bis 85 Jahren, bezeichnete sich humorvoll als "Die Alten Männer und das Meer". Die Männer, Don Baker, Bob Beach, Bob Best, Graham Johnston, Dave Radcliff, Bill Spore und ihr alternativer Norman Stupfel, wurden von der wetteifernden Aufgabe angespornt, den Kanalwechsel-Rekord einer Gruppe von 70-Jährigen zu brechen. Ihre Webseite verkündete, dass sie mutig "knochenkühlenden Temperaturen, Ozeanwellen, ungünstigen Gezeiten, Seetangbetten, Quallen, Tintenfischen und gelegentlich Barrakudas und Hai-Sichtung" gegenüberstehen würden.

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Nichts konnte dieses triumphierende Team stoppen! Die Männer sind am Ende ihrer historischen Rekordschwimmen über den Kanal Catalina jubelnd.

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Die Männer beschlossen, dass nichts sie aufhalten würde. Nicht alt. Nicht einmal Krebs. Dave Radcliff, ein ehemaliger olympischer Schwimmer und Inhaber von prestigeträchtigen Schwimmaufzeichnungen, hatte Prostatakrebs und zwei Herzinfarkte, die Platzierung von zwei Koronararterienstents erfordern, überlebt. Der Initiator des Schwimmens, Don Baker, 84 Jahre alt, der zweimal den Maui-Kanal durchschwamm, hatte einen Herzinfarkt überstanden und hatte zum Zeitpunkt des Schwimmens mehrere schmerzhafte metastatische Krebstumore in seinem Brustkorb und seinen Hüften, was seine Verwendung schwierig machte seine Beine. Der optimistische Baker sagte der San Diego Union Tribune: "Nur weil Sie in Ihren 80ern einen Krankheitszustand oder Gesundheitsprobleme haben, bedeutet das nicht, dass Sie keine Ziele haben und jedes Jahr etwas Besonderes erreichen können." Etwas Besonderes zu erreichen ist genau was sie getan haben.

In einer einstündigen Schicht, die um 22:54 Uhr begann und in der dunklen Nacht schwamm, beendeten die Männer ihr historisches Schwimmen in 12 Stunden, 15 Minuten und 23 Sekunden. Bei ihrem triumphalen Abschluss an der Küste der Halbinsel Palos Verdes gehörte der internationale Rekord zu ihnen. Dr. Spore, ein All-American-Schwimmer, der an der University of California in Berkeley geschwommen und Wasserball gespielt hatte, glaubt, dass das Schwimmen wesentlich zu seiner Langlebigkeit und seinem körperlichen Zustand beigetragen hat und ihm viele lebenslange Erfahrungen eingebracht hat Freunde.

Bob Beach reicht Bill Spore. Ein High-Five-Austausch war Teil der vielen Anforderungen, um das Schwimmen zu einem offiziellen Rekord zu machen.

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Bill Spore und Dave Radcliff, lebende Freunde mit einer Leidenschaft für das Schwimmen.

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Als ich diese beiden Geschichten an einen engen Freund weitergab, erzählte sie mir von einer Frau, die sie kürzlich kennengelernt hat, die in ihren 80ern ist und ihre Tage damit verbringt, auf einem Trapez zu fliegen. Diese energische Achtzigerjahre enthüllte ihr Geheimnis, um jung zu bleiben, ist, aktiv zu bleiben und etwas zu tun, das du liebst. Wenn sie buchstäblich mit Leichtigkeit durch die Luft fliegen kann, können wir nicht alle etwas finden, das uns das Gefühl geben lässt, auch wir fliegen hoch?

Mit diesen Geschichten entschied ich, dass der Jungbrunnen durch meine Venen durch die Herausforderung von drei neuen Beschäftigungen fortfahren würde. Um meine Trainingsroutine zu bestimmen, brauchte ich eine komplette Verjüngung. Ich schloss mich dem Boxing Club an, kaufte ein paar lila Boxhandschuhe und boxe und kickboxe meinen Weg durch anstrengende Bootcamp-Kurse. Ich werde auch jedes Wochenende zwei Stunden lang radfahren und meinen Körper stärken, während ich die Schönheit der Küste von San Diego genieße. Für mein geistiges Wachstum werde ich ein Buch über die zwingenden Gerichtsverfahren, an denen ich teilnehme, schreiben und die menschlichen Ängste mit Lehren, die man lernen kann, enthüllen.

Da diese Geschichten beweisen, dass wir uns selbst ehrgeizige Ziele setzen können, egal wie alt wir sind, ermutige ich Leute, die diesen Artikel lesen, sich zu drei lebenserweiternden, sogar lebensverändernden Zielen oder Abenteuern zu verpflichten, um gleich in dieser Minute zu beginnen. Der alte chinesische Philosoph Lao Tzu zeigte uns den Weg, als er sagte: "Die Reise von tausend Meilen beginnt mit einem Schritt." Machen Sie diesen ersten Schritt heute!

Aleida K. Wahns Webseite: http://www.aleidalaw.com