Wenn du denkst, dass dein Körper – oder der Körper von jemandem, den du liebst – der Gefahr ausgesetzt wäre, übermedizinisch behandelt zu werden, lies weiter! In Teil 1 dieser Blogserie habe ich die schockierenden Gefahren der medizinischen Diagnose und Überbehandlung diskutiert. In Teil 2 habe ich erklärt, wie man medizinische Überdiagnose und Überbehandlung vermeidet. Und in Teil 3 werde ich Ihnen heute beweisen, dass wir trotz der Angst vieler Menschen um ihre Gesundheit noch nie sicherer waren – also seufzen Sie erleichtert auf.
Es gibt zahlreiche wissenschaftliche Beweise dafür, dass Angst und Angst fast jedes Organsystem schädigen, indem sie ängstliche Menschen für eine ganze Reihe von Krankheiten prädisponieren. Unsere Angst vor Krankheit und Tod führt uns zu weit entfernten, nicht nachweisbaren Strahlungsmengen, Pestiziden, Hormonen in Milch, Chemikalien in Lebensmitteln, Giften in unserer Wasserversorgung, genetisch veränderten Organismen und Giftstoffen in unserer Luft. Wir sorgen uns um Quecksilber in unseren Fischen und Füllungen, Bakterien in unserem Käse, Blei in unserer Farbe, undichte Brustimplantate und Schimmel in unseren Kellern. Wir haben Angst vor Giftstoffen in unseren Kosmetika, Giften in Kunststoffen und Kontaminationen unseres Fleisches. Wir sind besorgt darüber, ob uns Mikrowellengeräte, Mobiltelefone und Deodorant töten werden. Wir haben Angst vor Krebs, AIDS, Alzheimer und Herpes. Kein einziger Fall von Ebola-Virus wurde jemals in den Vereinigten Staaten gemeldet, und dennoch haben die Amerikaner Angst davor.
Doch die Angst selbst macht uns krank.
Besonders ironisch finde ich, dass Umfragen zeigen, dass Krebs die am meisten gefürchtete Krankheit in Amerika ist. Wir fürchten Krebs, und dennoch kann Angst uns anfällig für Krebs machen. Es ist eine tödliche Fang-22. Angst vor Krebs, die "Krebsphobie" genannt wird, ist ein relativ neues Phänomen im Bewusstsein der modernen Welt. Die Krebsphobie hat zu bemerkenswerten Fortschritten in der modernen Medizin geführt, was die Forschung anheizt, die dazu geführt hat, dass einige Krebsarten fast vollständig heilbar sind. Dennoch haben solche medizinischen Fortschritte in der Krebsdiagnose eine dunkle Seite – Überdiagnose und Überbehandlung.
Wenn wir über Krebsvorsorge nachdenken, gibt es viel Aufmerksamkeit auf Krebs-Screening-Techniken und Früherkennung. Einige gehen sogar so weit, in Ganzkörper-Scans zu investieren, um nach nicht diagnostizierten Krebserkrankungen zu suchen, obwohl solche Scans nachweislich mehr Schaden als Nutzen anrichten.
Aber was treibt solche obsessiven Tests an? Angst.
Angst und Angst können jedoch das Krebsrisiko erhöhen. Wann hat Ihr Arzt Sie zum letzten Mal auf Krebsphobie untersucht und Ihnen Empfehlungen gegeben, wie Sie Ihre Angst als vorbeugende Medizin reduzieren können? Vielleicht müssen wir uns so sehr darauf konzentrieren, weniger Angst zu haben wie bei der Planung von Mammogrammen und Koloskopien.
Die Realität ist, dass wir als Gesellschaft auf alle messbaren Weisen niemals sicherer waren.
Im vergangenen Jahrhundert erlebten die Amerikaner im Jahr 2000 eine um 60% längere Lebensspanne als 1900. Im Jahr 1900 hatte ein in England geborenes Baby eine Lebenserwartung von sechsundvierzig Jahren. 1980 waren es 74 Jahre. Jetzt können Kanadier erwarten, mehr als achtzig Jahre zu leben.
Für den größten Teil der menschlichen Geschichte war die Geburt das riskanteste, was eine Frau tun konnte. Doch als ehemaliger Gynäkologe, der täglich vierzig Patienten in meiner klinischen Praxis sah, kann ich für die Tatsache bürgen, dass moderne schwangere Frauen Angst haben – vom Mittagessen, von Whirlpools, von Röntgenaufnahmen, von Haarfärbemitteln, von Wein Impfungen und alles andere, was sie als Bedrohung für ihr Baby empfinden. Seltsamerweise fürchten sie sich nicht, wenn sie schwanger sind, in ein Auto zu steigen, auch wenn ihre Schwangerschaft jedes Mal einem größeren Risiko ausgesetzt ist.
Geburten sind in einigen Entwicklungsländern immer noch ein Risiko, wo 440 Frauen bei der Geburt von 100.000 Kindern sterben. Aber in der entwickelten Welt sterben nur 20 von 100.000 Frauen als Folge einer Schwangerschaft. Es war nie sicherer ein Baby zu haben.
In England im Jahr 1900 starben 14% aller Babys und Kleinkinder. Bis 1997 war diese Zahl auf 0,58% gefallen. Während die meisten Eltern zugeben, erschrocken zu sein, dass sie ein Kind verlieren werden, ist die Sterberate amerikanischer Kinder seit 1970 um mehr als zwei Drittel und in Deutschland um drei Viertel gesunken.
Wir leben nicht nur länger – wir leben gesünder. Weniger Menschen entwickeln chronische Krankheiten und diejenigen, die sie entwickeln, zehn bis fünfundzwanzig Jahre später als in früheren Jahren. Selbst wenn Menschen krank werden, ist die Schwere der Krankheit tendenziell geringer. Moderne Menschen in entwickelten Ländern werden seltener behindert.
Sie würden es nicht unbedingt aus den politischen Kampagnen unserer Politiker sehen, aber die Realität ist, dass IQs sogar zunehmen.
Wir sind nicht nur extrem risikoarm von dem, was uns einmal geplagt hat – Hunger, Tierangriffe, Geburt und Exposition gegenüber den Elementen. Es besteht auch kein erhöhtes Risiko, an minderwertigem oder unhygienischem Wasser zu sterben. Meistens haben die Menschen in den Industrieländern Nahrung, Unterkünfte, sauberes Wasser, frische Luft, Abfallentsorgung, Zugang zu medizinischer Notfallversorgung und Evakuierungswarnungen, wenn Hurrikane unmittelbar bevorstehen.
Durch alle Maßnahmen sind wir die gesündesten, klügsten, reichsten und sichersten Menschen in der Geschichte der Menschheit.
Also trink das rein. Atme tief durch. Vertraue dem Universum. Und hab keine Angst.
Wenn du deinen Kopf schüttelst und denkst "Klar, Lissa – leicht zu sagen, aber schwer zu üben", mach dir keine Sorgen. Der nächste Beitrag in dieser Reihe wird sich auf die Bewältigung von Angst und Angst vor Krankheit und Tod konzentrieren, so dass Sie in diesem einen wilden und kostbaren Leben schwelgen und jeden einzelnen köstlichen Tropfen Lebenskraft in sich genießen können.
Bis dahin, sag uns was du denkst. Fühlst du dich in der Welt sicher? Oder sorgen Sie sich um die Sicherheit und Gesundheit von Ihnen selbst und denen, die Sie lieben?
In einer sicheren Welt,
Lissa Rankin Lissa Rankin, MD: Schöpfer der Gesundheits- und Wellness-Gemeinschaften LissaRankin.com und OwningPink.com, Autor von Mind Over Medicine: Wissenschaftlicher Beweis, dass Sie sich selbst heilen können (Hay House, 2013), TEDx-Sprecher und Health Care Evolutionary. Schließe dich ihrer Newsletter-Liste an, um kostenlose Anleitungen zur Selbstheilung zu erhalten, und schau sie dir auf Twitter und Facebook an.
