Glück – Teil 1

Menschen kommen im Allgemeinen nicht zu Psychiatern oder Psychotherapeuten, weil sie sich selbst besser verstehen wollen oder weil sie sich darauf freuen, ihr Leben zu verändern. Sie kommen zur Behandlung, weil sie sich schlecht fühlen. Oft fühlen sie sich ängstlich oder deprimiert; aber sie können andere spezifischere Variationen über diese Gefühle haben. Zum Beispiel paranoid oder zwanghaft oder phobisch. Wenn diese letzteren Symptome überwiegen, wird normalerweise eine spezifische Diagnose gestellt. Diese Symptome können eine wahre Geisteskrankheit darstellen, das heißt, eine Krankheit im selben Sinne ist Diabetes eine Krankheit. Manchmal sind solche Leute so krank, sie sind furchtbar unglücklich, genauso wie jeder, der eine verheerende medizinische Krankheit hat, unglücklich sein wird. Bestimmte Bedingungen können jeden anderen Aspekt des Lebens überschatten und die Existenz miserabel machen. Die wichtigsten psychotischen Störungen können in diese Gruppe fallen. Manche Menschen fühlen sich so schlecht und hoffnungslos, sie entscheiden sich, sich umzubringen.

Aber es gibt andere, die wegen ihrer Art unglücklich sind. Bestimmte Dinge fehlen in ihrem Leben. Wenn genug von diesen Dingen fehlt, kann niemand glücklich sein. Wenn sie zur Therapie kommen, sich besser fühlen wollen, müssen sie überzeugt werden, dass sie ihr Leben ändern müssen – um diese leeren Räume zu füllen – ein Unternehmen, das immer schwierig ist. Die Entwicklung eines besseren Verständnisses von sich selbst trägt dazu bei, diese Veränderung zu beeinflussen – manchmal. Nur zu verstehen, dass jemand die Person ist, die er / sie ist, befreit diese Person nicht automatisch, um jemand anderes zu werden. Um sich zu ändern, werden die Patienten immer wieder gebeten, Dinge zu tun, die sie unbehaglich machen und die ihnen anfangs vielleicht nicht einmal möglich erscheinen; aber diese Änderung ist erforderlich.

Die meisten glücklichen Menschen haben eine Reihe von Dingen gemeinsam:

1. Eine stabile Beziehung zu jemandem, normalerweise vom anderen Geschlecht. Nicht jeder, der Single ist, ist unglücklich, aber ohne eine solche intime Beziehung wird anderen Aspekten des Lebens eine größere Last auferlegt. Arbeit und Freunde werden wichtiger. Wenn in diesen Bereichen Schwierigkeiten auftreten, gibt es niemanden, an den man sich für Verständnis und Trost wenden kann.
2. Arbeit. Wir sind zu einem großen Teil durch Arbeit definiert. Wenn man jemanden neu kennenlernt, werden Männer – und auch Frauen – vor allem nach ihrer Arbeit gefragt. Arbeit muss nicht repräsentativ sein; aber es sollte Tag für Tag Befriedigungen bieten, manchmal einfach in den sozialen Aspekten, die gleichen Leute Tag für Tag zu sehen. Es ist eine Chance, mit Menschen zusammen zu sein und Interessen und Anliegen zu teilen. Die Arbeit sollte im Hintergrund einen Karriereweg haben, auch wenn es vage ist. Es sollte ein Gefühl dafür geben, auf etwas größeren Erfolg hinzuarbeiten. Aber es ist wichtig, jeden Tag zur gleichen Zeit aufzustehen und das Haus zu verlassen. Als Freud darüber sprach, was das Leben bedeutungsvoll gemacht habe, sagte er: "lieben und arbeiten" – Liebe und Arbeit.
3. Kinder. Es ist möglich, dass sich Menschen, besonders Frauen, ganz den Kindern und dann den Enkeln widmen. Für die meisten Menschen sind Kinder von zentraler Bedeutung für ihre Anliegen – für die verschiedenen Dinge, an denen sie Freude haben und sich sorgen. Die Betreuung von Kindern nimmt viel Zeit in Anspruch. Sich mit ihnen zu beschäftigen, wenn sie erwachsen werden, ist wünschenswert, wenn auch nicht immer möglich. In gewissem Maße können andere Familien, vielleicht Geschwister, einen Ehepartner und Kinder ersetzen, aber diese Art von Unterstützung erfordert, Teil einer ungewöhnlich engen Familie zu sein.

Ist es möglich, dass ein Junggeselle oder eine alleinstehende Frau ohne einen guten Job und ohne Kinder glücklich ist? Ja. Ich kenne solche Leute; aber sie sind ungewöhnlich; und normalerweise haben sie Freunde oder einen übergreifenden Zweck: Menschen auf eine bestimmte Art zu helfen, ein Priester zu sein oder vielleicht ein Künstler zu sein.

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1. Freunde. Jemand, der allein und ohne Kinder ist und auch keinen Job hat, muss notwendigerweise stark von Freunden abhängig sein. Wenn etwas mit einem Freund schief geht, kann sich solch eine Person am Boden zerstört fühlen.
2. Ein übergeordneter Zweck. Einige – sehr wenige – schaffen es, zufrieden zu leben, indem sie sich einer bestimmten Verfolgung widmen. Ich habe einen solchen Mann gekannt, der sich voll und ganz damit beschäftigt hat, über den Fortschritt in der Chemie zu lesen, ein Thema, das ihn sein ganzes Leben beschäftigt hat. Ich habe die Woche vor seinem Tod mit ihm gesprochen. und er sagte mir, sein einziges Bedauern im Leben bestehe darin, nicht herauszufinden, was in einer aktuellen Forschungslinie passieren würde.

Ich denke nicht, dass es möglich ist, ohne all diese Dinge glücklich zu sein. Die meisten Menschen haben das eine oder andere in ihrem Leben, auch wenn sie unglücklich sind; Aber je weniger Unterstützung sie haben, desto schwieriger ist es, glücklich zu sein. Manchmal wird ein solcher Patient zur Behandlung kommen und sich darüber beschweren, depressiv zu sein. Natürlich wird diese Art von Stress nicht durch Antidepressiva gemildert werden. Die Menschen müssen lernen, wie sie nach den Dingen greifen, aus denen das ganze Leben besteht, wie schwierig es auch auf den ersten Blick scheint.