Endlich – das Wetter verbessert sich. Es tut mir leid, dass ich für eine Weile weg war – der Winter war so schrecklich und die Inspiration zum Schreiben war einfach nicht so, wie ich es gerne hätte. Aber jetzt, da der Frühling in der Luft liegt, ist es Zeit aufzustehen und sich zu bewegen.
"Wenn es nicht eine Sache ist, ist es eine andere." Ein Lieblingszitat von einem guten Freund in West Virginia. Und wie wahr ist es. Ich hatte viele Dinge in meinem Leben und viele andere Dinge. Ich bin von einigen gewachsen und trauere immer noch andere. Es hat Lehren gezogen, und es hat Verluste gegeben. Die Zeiten waren gut und die Zeiten waren schlecht.
Ich sage das alles, weil Patienten manchmal denken, dass sie die einzigen sind, die Höhen und Tiefen haben. Oder sie haben auch das Gefühl, dass sie nur Downs haben und es keine Ups gibt. Aber das ist einfach nicht wahr. Wir alle haben Höhen und Tiefen und es geht darum, worauf wir achten.
Es ist nicht so, dass wir nur auf die Höhepunkte des Lebens achten sollten, da dies unrealistisch wäre. Aber ebenso unrealistisch ist es, nur auf die Tiefpunkte zu achten. Depressive und ängstliche Menschen sind dabei wirklich gut, und das ist offensichtlich nicht das, wonach du wirklich gut sein willst.
Also fordere ich dich heraus, etwas zu versuchen – wenn du dich mehr als 15 Minuten lang auf einen ungewollten Gedanken konzentrierst, erinnere dich an einen guten Gedanken. Ich würde gerne wissen, was das ist – fühlen Sie sich frei, einige zu schicken.
Und, danke für einige der Songs, die ihr alle mitgeschickt habt. Es wurden großartige Songs aufgeführt – es gab etwas Schönes in allen Vorschlägen für Songs gepaart mit Stimmungen. Wenn Sie mehr haben, würde ich sie gerne hören.
Ein paar meiner Lieblings-Standby-Gedanken in den letzten Jahren sind Reisen zu Buchmessen, Lachen, bis ich Kopfschmerzen mit Freunden hatte, und meine Gartenlaube.
Es ist gut, zurück zu sein, und ich werde bald zurück sein.
