Den Prozess zu lieben, bedeutet alles für die Kreativität

Quelle: Gregory Ciotti

Während der Akt des Erschaffens selten linear oder bequem ist, kann es in der Tat angenehm und bedeutungsvoll sein.

Was für ein größeres Gefühl gibt es als ein fertiger Entwurf, eine Idee für ein Lied oder eine Skizze, die vor Potential funkelt?

Kürzlich hat mir mein Handwerk einen Lebensunterhalt verschafft, aber ich schrieb viele Jahre lang, weil ich musste. Jeden Morgen um die gleiche Zeit schrieb ich stundenlang. Ich habe mich in das Schreiben verliebt, weil es mir einen Sinn gab; unabsichtlich gab es mir auch eine Zisterne für Selbstentdeckung und Selbsterziehung. Von Zeit zu Zeit wache ich auf und lache über die Tatsache, dass ich dafür bezahlt werde, das zu tun, was ich sehr liebe – ein Segen, der nie nachlässt oder meinen Überlegungen entgeht. Ich komme immer wieder auf die Tatsache zurück, dass ich es tun würde, selbst wenn ich nicht bezahlt würde.

Diese Liebe, die wir für unsere Kunst haben, ist vielleicht eine der wichtigsten Qualitäten der Kreativität. Die Liebe – nicht für die Ergebnisse, sondern für den Prozess – die uns herausfinden lässt, was in uns ist, uns daran zu erinnern, warum wir am Leben sind, Wert für andere zu schaffen, ist so wertvoll wie Zeit und enge Freunde.

• Warum küssen wir?
• Seelengeschichten: Das Buch und ich
• Leidenschaftliche Hingabe
• Real-World-Kontakt im digitalen Zeitalter herstellen
• Mord Buddies

Der renommierte Psychologe Mihaly Csikszentmihalyi wollte herausfinden, wo im Alltag Menschen wirklich glücklich sind. Er studierte Künstler und Wissenschaftler und versuchte zu verstehen, was mit ihrer Arbeit oder mit der Zeit gemeint war, die sie lohnte. War es Geld, Ruhm, Glück, Zweck?

In seinem zeitlos und fantastisch recherchierten Buch " Creativity: The Psychology of Discovery and Invention" erklärt er, warum Genuss für die Kreativität so wichtig ist:

"Die vielleicht wichtigste Eigenschaft, die in allen kreativen Individuen am beständigsten ist, ist die Fähigkeit, den Schöpfungsprozess um seiner selbst willen zu genießen.

• Achtsamer Humor?
• 7 Übungen, die den Stress besser reduzieren als "versuchen, sich zu entspannen"
• Die Heilung für Campus Einsamkeit
• Ein Valentin zum Mae West in jeder Frau
• 10 Angst Busters für Mütter

Ohne diese Eigenschaft würden die Poeten das Streben nach Perfektion aufgeben und würden kommerzielle Jingles schreiben, Ökonomen würden für Banken arbeiten, wo sie mindestens doppelt so viel verdienen würden wie an der Universität, Physiker würden aufhören, Grundlagenforschung zu betreiben und Industrielaboratorien beitreten, wo die Bedingungen herrschten sind besser und die Erwartungen sind vorhersehbarer. "

Dieser Genuss, der das fördert, was er "Flow" nannte, war, als wir in einen Zustand nahezu unbewusster Ekstase eintreten: Wir verlieren den Überblick über die Zeit, unsere Umwelt und letztendlich uns selbst. Wir sind entzückt in der Arbeit, wo unser Fokus so intensiv ist wie ein Kind, das an einem Sommertag durch das Fenster einer Eisdiele schaut.

Dieser Strömungszustand ist ein sicheres Zeichen dafür, dass die Arbeit, die wir tun, bedeutungsvoll und erfüllend ist – dass etwas darin unsere Neugier entzündet, wo Belohnungen zweitrangig sind, aber vor allem tun wir es, weil es uns töten würde.

Csikszentmihalyi beschreibt die 9 Gefühle der angenehmen Arbeit:

"Das Flow-Erlebnis wurde in fast identischen Begriffen beschrieben, unabhängig von der Aktivität, die es hervorbrachte. Athleten, Künstler, religiöse Mystiker, Wissenschaftler und gewöhnliche arbeitende Menschen beschrieben ihre lohnendsten Erfahrungen mit sehr ähnlichen Worten.

Und die Beschreibung variierte nicht sehr nach Kultur, Geschlecht oder Alter; Alt und Jung, Reich und Arm, Männer und Frauen, Amerikaner und Japaner scheinen auf die gleiche Weise Freude zu empfinden, auch wenn sie sehr unterschiedliche Dinge tun, um es zu erreichen. Neun Hauptelemente wurden immer wieder erwähnt, um zu beschreiben, wie es sich anfühlt, wenn eine Erfahrung Spaß macht:

1. Es gibt klare Ziele bei jedem Schritt des Weges.

2. Es gibt unmittelbare Rückmeldung zu seinen Handlungen.

3. Es besteht ein Gleichgewicht zwischen Herausforderungen und Fähigkeiten.

4. Aktion und Bewusstsein werden zusammengeführt.

5. Ablenkungen sind vom Bewusstsein ausgeschlossen.

6. Es gibt keine Angst vor dem Scheitern.

7. Das Selbstbewusstsein verschwindet.

8. Das Zeitgefühl wird verzerrt.

9. Die Aktivität wird autotelisch.

Wenn ein Strömungszustand entscheidend ist, um unsere Fähigkeiten und die Erfüllung unserer Ideen zu verbessern, wie gehen wir dann regelmäßig in einen Strömungszustand über? Der Dichter Mark Strand denkt darüber nach:

"Nun, du hast Recht in der Arbeit, du verlierst dein Zeitgefühl, du bist völlig entrückt, du bist völlig gefangen in dem, was du tust, und du bist von den Möglichkeiten beeinflusst, die du siehst diese Arbeit. Wenn das zu stark wird, dann stehst du auf, weil die Aufregung so groß ist. Sie können nicht weiter arbeiten oder das Ende der Arbeit sehen, weil Sie ständig vor sich springen.

Die Idee ist, mit ihr so ​​gesättigt zu sein, dass es keine Zukunft oder Vergangenheit gibt, es ist nur eine ausgedehnte Gegenwart, in der du, äh, Sinn machst. Und den Sinn demontieren und neu erschaffen. Ohne unnötige Rücksicht auf die Wörter, die Sie verwenden. Es bedeutet eine hohe Bedeutung. Es ist nicht nur essentielle Kommunikation, tägliche Kommunikation; es ist eine totale Kommunikation. Wenn du an etwas arbeitest und gut arbeitest, hast du das Gefühl, dass es keine andere Möglichkeit gibt, zu sagen, was du sagst. "

Kreativität: Die Psychologie der Entdeckung und Erfindung ist eines dieser Bücher, das die Art und Weise, wie Sie kreative Karrieren, den kreativen Prozess und alles dazwischen sehen, grundlegend verändert.

Es gibt so viele Dinge, die meisterhaft angesprochen werden – Elternschaft, Persönlichkeit, Umwelt, Glück, Versagen, wie Kultur die "kreativen Typen" und mehr betrachtet – die eine Rolle in unserer Karriere und kreativen Ausdruck spielen.