Hat eine chronische Krankheit in der Familie Sie unzuverlässig gemacht?

Sechs Wege, das neue Du zu umarmen

Alle Leser, die diesem Blog gefolgt sind – Hallo, alte Freunde ! – haben hier wahrscheinlich eine gewisse Inaktivität bemerkt. Wie, was vier Jahre wert ist? Ähem .

Ich könnte eine sehr lange Liste von Entschuldigungen für das Verschwinden von Handlungen entfalten, wenn ich wollte, und die meisten würden mit einem Haushalt von Menschen zu tun haben, die chronische körperliche und psychische Erkrankungen bekämpfen, und nicht genug “gute Minuten” an einem Tag. ** Thing Das heißt, ich bin mit meiner Unzuverlässigkeit vertraut genug, um mich nicht viel darum zu kümmern, diese Rolle aufzurollen oder mich für meine wesentliche Unzuverlässigkeit zu entschuldigen, es sei denn, ich habe jemanden verletzt oder unbequem gemacht.

Als Popeye, der Matrose, pflegte er zu sagen: “Ich yam, was ich yam.” Es stellte sich heraus, dass der alte Popeye dort auf etwas stand.

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Popeye: Er wus, wen er wuzte

Quelle: Lou Gold / CreativeCommons

Da das alte Ich äußerst zuverlässig war und jedes Detail jedes Einsatzes schwitzte, war diese Unfähigkeit, Zeug durchzumachen, ein Schlag für mein Selbstwertgefühl. Zu meiner Identität. Das war eine normale Reaktion. Aber ich habe gelernt, damit umzugehen, und du auch. Hier ist wie:

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1. Lernen Sie aus Ihren Fehlberechnungen. Jedes Mal, wenn Sie anbieten, freiwillig in der Schule zu arbeiten oder eine riesige Lasagne für die Nachbarschaftsblockparty zuzubereiten – und Sie sich fast selbst zerstören oder ein Familienmitglied, das Sie braucht, vernachlässigen, um das Verdammte zu erledigen – bitten Sie einen vertrauten Vertrauten Erinnern Sie sich beim nächsten Angebot, was beim letzten Mal passiert ist. Irgendwann wird es einsinken.

2. Wenn Sie eine Einladung von Kollegen oder Freunden annehmen, um etwas Wichtiges oder Spaßhaftes zu tun, beginnen Sie das “Ja” mit einer kurzen Erklärung. Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass ich möglicherweise aufgrund von xyz in letzter Minute absagen muss. Es ist nicht persönlich. Wenn dies ein Problem für Sie wäre, können Sie gerne andere einladen – keine harten Gefühle! Schließlich wissen Ihre Freunde und Kollegen dies über Sie, es ist keine Erklärung erforderlich.

3. Wann immer Sie sich schlecht fühlen, wenn Sie denken, dass Sie keinen Beitrag zur Welt leisten, z. B. konsequent entlohnte Arbeit, Bloggen ( ähm !), Politisches Akquise, freiwilliges Engagement in der Schule oder freiwilliges Engagement für Gründe, die Sie glauben in: Erstellen Sie eine Liste der Herausforderungen, denen Sie sich täglich stellen müssen. Dann machen Sie eine Liste der Dinge, die Sie trotz der meisten Tage meistens erledigt haben. Dann erinnere dich daran, dass du ein bloßer Sterblicher bist, keine Maschine. Dann schnapp dir eine 7-minütige Pause, während du die Chance hast.

4. Erlauben Sie sich, das Gefühl der Stille zu genießen, das Sie bekommen, wenn Sie Zeit haben, frei von Schmerzen, Erschöpfung und Sorgen und Sie diese freie Zeit für sich selbst verbringen. Für Menschen wie uns ist „Freizeit“ mehr als ein klarer Zeitplan. Es ist eine kostbare Ware.

5. Lernen Sie, sich so hoch zu schätzen, wie Sie alle und alles andere immer geschätzt haben. Betrachten Sie Ihre Bedürfnisse als dringend und verdient, wie alle diese Bedürfnisse, die Sie zuverlässig freiwillig erledigt haben, bis Sie unzuverlässig werden. Mach alles schuldfrei.

6. Hör auf, dumm über dieses Zuverlässigkeits-Zeug zu sein, oder? Du bist was du bist.