Heilung unserer Wunden: Das Gold im Inneren finden

Wir alle haben Wunden, die gepflegt werden müssen. Wie konnte es nicht wahr sein? Wir leben in einer äußeren Welt, die mit so viel Gewalt in Form von Sexismus, Rassismus, Objektivierung, häuslicher Gewalt, Missbrauch in der Kindheit, Mobbing, Marginalisierung kultureller Botschaften über Schönheit und Erfolg und familiärer Dysfunktion belastet ist.

In den letzten hundert Jahren hat die westliche Psychologie ihre Intelligenz, ihr Herz und ihre Forschung in die Heilung dieser Wunden gebracht. In unserem Bemühen, von ihrem Schmerz, ihrer Qual und den daraus resultierenden Verhaltensmustern befreit zu sein, verwerfen wir jedoch allzu leicht die reale Möglichkeit, dass ein großes Geschenk in diesem verwundeten Gebiet versteckt oder sogar ausgebrütet liegt. In der Hoffnung, unsere Wunden "zu überwinden", können wir uns von dem Ort, an dem unsere Gabe entsteht und lebt, abwenden oder uns sogar dafür schämen.

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Maya Angelou: Sexueller Angriff und das Geschenk der Stimme

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Maya Angelou wurde 1928 in St. Louis, Missouri, geboren. Im Alter von acht Jahren wurde sie vom Freund ihrer Mutter vergewaltigt. Maya zögerte, ihrer Familie davon zu erzählen, weil sie befürchtete, ein Verwandter würde den Mann verletzen oder töten. Sicher genug, ein paar Tage nachdem sie sich gemeldet hatte, wurde der Mann tot aufgefunden. "Ich dachte, meine Stimme hat ihn getötet; Ich habe diesen Mann getötet, weil ich seinen Namen genannt habe. Und dann dachte ich, ich würde nie wieder sprechen, weil meine Stimme jemanden töten würde … "[1]

Maya verstummte – fünf Jahre lang. Ihre Familie, die nicht wusste, wie sie reagieren sollte, schickte Maya zum Haus ihrer Großmutter in Arkansas. Ihre Großmutter hielt Mayas Schweigen auf eine heilige Art und sagte Maya, sie solle sich keine Sorgen machen, dass sie eines Tages eine großartige Lehrerin werden würde. Schließlich bezeugte die Welt diese Tatsache: Sie war eine der größten Lehrerinnen Amerikas durch ihre öffentliche Präsenz, Gedichtbände, sieben Autobiografien und Anstellung an der Wake Forest University.

Die Wunde, die Maya empfing, ist kraftvoll und klar, aber was auch entscheidend für die Geschichte ist, ist die Art, wie sie reagierte – indem sie verstummte.

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Die Wunde berührte nicht nur ihren Körper, sondern berührte auch ihre Stimme.

In gewisser Weise hatte Maya recht mit ihrer Stimme – sie war wirklich mächtig. Es spielte nicht nur eine Rolle in dem Ableben ihres Vergewaltigers, sondern spielte auch eine Rolle im Leben und in der Ermächtigung von jedem, der sie sprechen hörte. Es war, als ob ihre Kindheitspsyche irgendwo in ihren Tiefen wusste, dass sie diese Art von Macht besaß. Es war, als ob sie diese Stimme alchemisch kochte, bis sie fertig war. Es war, als ob ihre Großmutter auch das Geheimnis von Mayas Stimme kannte und ihr Schweigen mit einer kostbaren Liebe hielt, bis sie fünf Jahre später Maya drängte, der Sonntagskirchengemeinde eine Gedichtlesung zu überbringen.

Mayas Großmutter schien etwas zu wissen, was wir Therapeuten noch lernen: Manche Dinge kochen, tragen und entfalten sich in ihrer eigenen Zeit, und in dieser Wunde kann ein wahrer Schatz sein.

James Baldwin: Kindheitskritik und das Geschenk der Vision

James Baldwin war einer der größten Romanciers, Dramatiker und Aktivisten Amerikas. Als Kind hat James's Vater ihn so sehr wegen seiner hervorquellenden Augen geneckt, dass er auf seinem Rücken lag und Münzen auf sie legte, um sie "zurückzuschubsen". Wie können wir uns nicht von seiner Kindheit und seinem Schmerz beeinflussen lassen?

Die Heilung seiner Wunde geht jedoch über die Erleichterung seines Leidens in der Kindheit hinaus. Eine umfassendere Heilung erfordert nicht nur das Umarmen der Geschichte und des Leidens in der Kindheit, sondern auch das in diesen Augen verborgene Geschenk. Baldwins wulstige Augen streckten sich nicht nur wörtlich, sondern auch symbolisch in seiner Untersuchung von Amerikas Rassismus, Homophobie und tödlicher Unschuld. Seine Augen blickten in die Dunkelheit und beleuchteten die Schatten in der schwach beleuchteten Unterwelt von Amerika.

Wenn du vom Unterleib siehst, siehst du Dinge, die andere nicht sehen, nicht sehen, nicht sehen können.

Seine wilde Vision war auch eine liebevolle, die in einem Brief an seinen 16-jährigen Neffen offenbart wurde, wo er über das weiße Amerika schrieb – seine Landsleute: "Das wirklich Schreckliche, alter Freund, ist, dass du sie akzeptieren musst, und ich Das meinen wir sehr ernst. Du musst sie annehmen und sie mit Liebe annehmen, denn diese unschuldigen Menschen haben keine andere Hoffnung. Sie sind tatsächlich immer noch in einer Geschichte gefangen, die sie nicht verstehen, und bis sie es verstehen, können sie nicht davon befreit werden. "Diese hervorquellenden Augen wichen nie von der Wahrheit ab, und sie kamen immer aus dem Herzen.

Die Beleidigung, die er von seinem Vater erhielt, traf ihn dort, wo sein größtes Geschenk war.

Seine Geschichte wirft die Frage auf: Warum neckte James 'Vater nicht seinen Bauch, seine Sensibilität, seine Intelligenz? Es ist, als ob der Pfeil des Neckenspiels des Vaters mit psychologischer Genauigkeit direkt auf Baldwins Geschenk bezogen ist. Vielleicht schüchterten James Augen seinen Vater ein; vielleicht wurde sein Vater von dem bedroht, was James in ihm sehen konnte. Wie auch immer, die Beleidigung, die er von seinem Vater erhielt, traf ihn genau dort, wo sein größtes Geschenk war.

Können Sie sich vorstellen, Baldwins Missbrauchsgeschichte zu erzählen, ohne zu erwähnen, dass er einer der größten Visionäre Amerikas war? Das wäre tragisch! Das Gleiche gilt für uns alle.

VIDEO: DAS GESCHENK IN BALDWIN'S AUGEN

Client Story: Verletzt werden und das Geschenk der Sensibilität

Ich habe einmal mit einer Frau gearbeitet, die sich als Kind unsichtbar fühlte. Für einige Kinder hätte dies sie nicht so stark verletzt, aber für diese Frau ist es tief geschnitten. Sie kam zu mir, weil ich regelmäßig von Freunden, Familie und Gleichaltrigen verletzt wurde. Natürlich wollte sie dieses Muster überwinden.

"Wie kann ich lernen, weniger empfindlich zu sein?", Fragte sie. Sie versuchte unklug ihre Heilung, indem sie versuchte, ihre Sensibilität zu überwinden. Die Schuld für ihr Leiden zu vergeben, begann früh, als ihre Eltern ihr, wie auch viele Freunde, sagten, dass sie damit fertig werden müsse, so sensibel zu sein.

Anstatt ihrer Agenda zuzustimmen, fragte ich sie nach ihrer Sensibilität: Wo sie in ihrem Inneren lebte ("In meinem Herzen"), welcher Aspekt der Natur könnte ihre Sensibilität repräsentieren ("Das Gras, das so leicht vom Wind bewegt wurde") ). Ich führte sie näher zu ihrem Herzen, um das fließende Gras zu spüren, das ihre Sensibilität symbolisierte. Sie berichtete, dass sie eine süße, leichte Freude empfand und sagte, dass ihr Herz die kühle Brise der Stimmung oder des Verhaltens einer anderen spüren könnte, fast bevor sie mit einer Person zusammenkam.

Ihre Heilung nahm nicht den Weg, ihre Empfindlichkeit loszuwerden, ein Weg, der ihren Selbsthass verstärken würde. Stattdessen kam Heilung durch den Besitz ihrer Sensibilität, und kultivierte sogar ihre Feinheit weiter. Sie hat, wie viele Klienten, mit denen ich gearbeitet habe, gelernt, ihre Sensibilität zu beschuldigen und sogar zu hassen, sie als "die Ursache meines Leidens" zu sehen.

Wie viele andere wurde sie wegen ihrer Sensibilität kritisiert, was dazu führte, dass sie sich von ihr abwandte, obwohl ihre Sensibilität in Wirklichkeit ihr Geschenk war. Vielleicht waren ihre Familie und andere heimlich neidisch auf ihre Fähigkeit, sich so tief und leicht zu fühlen; vielleicht waren diejenigen, die gelernt hatten, ihre Gefühle zu vertreiben, sogar eifersüchtig auf ihre Sensibilität, was dazu führte, dass sie ihre Gabe kritisierten. Wie auch immer, der Ort ihrer Verwundung war der eigentliche Keim ihrer Gabe.

Ob wir mit unseren eigenen Wunden oder den Wunden von Klienten und Freunden umgehen, wir müssen aufpassen, dass wir uns nicht nur auf ihre Schmerzen und Leiden konzentrieren. Wenn wir dies tun, werden wir unwillkürlich herablassend, herablassend und versäumen, Zeugnis abzulegen von der Macht und der Fähigkeit des Geschenks der Person. Wir verringern sie, reduzieren sie, ermutigen sie, weniger ganzheitlich zu sein, und bringen eine Form des Mitleids mit der Heilungsgleichung.

Wenn wir unseren Klienten helfen wollen, müssen wir uns der Geschichte, der Verletzung und der Wunde mit Sorgfalt, Mitgefühl und Liebe annehmen. Und dann müssen wir fragen: "Wo ist diese Wunde in dir?" "Ist es in deiner Empfindlichkeit, Intelligenz, deinem Körper, deiner Verbindung mit Menschen? Wurdest du wegen deiner Intelligenz, deines Gefühls und deiner Empfindlichkeiten angegriffen? "

Wenn wir das in der Wunde verborgene Geschenk entfalten, blüht etwas Wundervolles aus dem Heilungsprozess heraus. Die Heilung wird mehr als nur die Auflösung des Schmerzes; es wird zu einem Weg zu entdecken, wer wir wirklich sind und das Aufblühen unserer größten Geschenke. Das ist das Blühen, das wir in einer tiefen Therapie haben wollen: eine Heilung unserer Wunden, die unserer großartigen Ganzheit Leben und Licht bringt.

1. Maya Angelou Ich weiß, warum der Vogel in Käfigen singt ". Weltbuchclub. BBC Weltdienst. Oktober 2005. Abgerufen am 17. Dezember 2013.

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David ist der Autor von Reden zurück zu Dr. Phil: Alternativen zur Mainstream-Psychologie.

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Autor Fotokredit: Baron Wolman