Anstatt zu versuchen, mich zu hören, könnten Sie bitte hören?

Empathische Einstimmung ist sowohl ein guter Ort, um mit Ihrem Partner und der Weg dorthin zu sein.

Hören, wie wir alle wissen, ist eine sehr komplizierte Operation. Aber obwohl es ein voll funktionsfähiges Spiralganglion braucht, um Informationen durch den auditorischen Teil des achten Hirnnervs und weiter zum Temporallappen zu schicken, haben viele von uns all das vor, fühlen sich aber immer noch unsicher darüber, was es braucht, um mit Empathie zuzuhören .

Das Zuhören bringt uns über eine Blaupause für die Klangwahrnehmung hinaus in das Herz des Wissens, der Liebe, des Nährens, des Verstehens.

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Wir optimieren ständig den Hör-Lern-Prozess, um den Botschaften Bedeutung zu verleihen. Zuhören zieht alle Sinne an; Nonverbale Hinweise sind oft wichtiger als Worte. Wir hören auf das, was unsere Partner sagen, und auf das, was sie nicht artikuliert haben, aber vielleicht wollen wir vermitteln. Zuhören braucht Phantasie.

Zuhören heißt vergleichen und kontrastieren. Wir halten das, was wir im Arbeitsgedächtnis hören , und vergleichen es mit der erinnerten Wahrnehmung .

Assoziierte Bilder und Erinnerungen informieren uns über viele Aspekte dessen, was wir hören. Wir haben Hypothesen darüber, was unser Partner zu sagen versucht, und wir kontrollieren aktiv und / oder schließen unsere Ahnungen darüber aus, wohin die Kommunikation geht. Durch Zuhören hören wir nicht einfach was gesagt wird, wir beleuchten es. Wir stellen es nicht einfach in die richtige Perspektive. Wir schaffen die Perspektive, um es am besten zu verstehen.

Wenn wir mit Offenheit zuhören können, können wir uns weigern, Annahmen zu treffen, die eine mögliche Bedeutung ausschließen. Zum Beispiel gibt es Zeiten, in denen unser Partner nur etwas sagen kann, was er in der Vergangenheit gesagt hat, in der Gegenwart könnten sie eine neue Bedeutung haben. Können wir in unserem Hören spontan genug sein, um zu spüren, dass zwei ähnlich klingende Botschaften unterschiedliche Bedeutungen haben können? Manchmal markiert diese Fähigkeit den Unterschied zwischen der Schaffung eines neuen Anfangs im Verständnis und der Verschärfung eines alten Arguments. Denken Sie daran: Es sind nicht so sehr die Worte, die gesprochen werden, sondern ihre beabsichtigte Bedeutung , die unsere Aufmerksamkeit verdienen. Worte können natürlich klare und genaue Botschaften erzeugen, aber ebenso wahr: Worte können in die Quere kommen. Gutes Zuhören bedeutet, den Worten zuzuhören und mehr .

Wenn der Hörprozess voranschreitet, schlängelt sich das, was wir gehört haben, durch viele neuronale Netze. Nuance akkumuliert und der Fokus entwickelt sich. Wir berücksichtigen viele Qualitäten der Botschaft unseres Partners: Intensität, Spontaneität, Intentionalität, Kontinuität, Authentizität, Originalität, Kernqualität, Genauigkeit, Schwerkraft, Leichtigkeit.

Wir bringen unsere eigene Erfahrung ein, um zu verstehen, was ein anderer ist. Innerhalb von wenigen Millisekunden können wir feststellen, wie es sich anfühlt, wenn wir der Urheber des Gedankens oder Gefühls sind, das unser Partner ausgedrückt hat.

Es gibt so viele Aspekte möglicher Bedeutung in der menschlichen Kommunikation, dass es nicht überraschend ist, dass wir manchmal beim Zuhören verloren gehen können. Mit der ursprünglichen Botschaft zu bleiben ist eine seltene und wertvolle Beziehungsfähigkeit.

Unser Bemühen, diesen Hörpfad zu verfolgen, auf der Suche nach der echten Bedeutung, die unser Partner beabsichtigte, kann in unterschiedlichem Maße erfolgreich sein. Es erfordert Demut, das zu besitzen.

Manchmal, selbst mit den besten Absichten, erreichen wir nur einen groben und irreführenden Eindruck ihres Gemütszustandes. Zu anderen Zeiten können wir ein detailliertes und totes Verständnis für ihre innere Erfahrung gewinnen.

Können wir offen und flexibel genug sein, um zu diskutieren, was wir meiner Meinung nach verstanden haben? Wenn dies der Fall ist, können wir kollaboratives Verständnis erreichen.

Verständnis darüber, wie und wo Unterschiede existieren, können Schritte in Richtung Heilung und Liebe sein.

Wenn Paare zu Paaren kommen, die sich über schlechte Kommunikation beschweren, erklären sie oft, dass sie ihren Partner nicht so empfinden, als ob er das bekommt, was sie innerlich fühlen. Sie fühlen sich von ihrem Partner unsichtbar oder missverstanden. Diese Isolation ist schmerzhaft und eine Bedrohung für jede Beziehung.

Auf der anderen Seite, denken Sie an diesen Gedanken: Das tiefe Zuhören bietet das stärkste Gegenmittel gegen Gefühle von Isolation, Depression, Angst, Verwirrung, Entfremdung und Einsamkeit, die eine Person einer anderen anbieten kann. Tiefes Zuhören ist der Kern der reifen Liebe. Viele Paare finden, dass verbesserte Intimität im Gespräch eine größere Intimität in anderen Aspekten ihres Zusammenlebens bewirkt.

Danke fürs Zuhören!

Denken Sie daran, Liebe und gute Gefühle sind reichlich vorhanden, aber schwer fassbar; Ich werde da sein, um Ihnen zu helfen, sie im Mittleren Boden zu finden und zu entwickeln.