In diesem Blog-Spot werden wir untersuchen, wie Zen-Meditation helfen kann, den Geist zu verstehen. Ich habe seit Jahrzehnten geübt, aber jetzt hoffe ich, dass andere mitmachen und mir und einander erzählen, was sie finden. Lernen wir alle etwas Ähnliches in der Meditation oder sind alle Sinne anders?
Ich bin auf einen seltsamen Weg gekommen – nachdem ich als Student eine ausserkörperliche Erfahrung gemacht hatte, entschloss ich mich, Parapsychologin zu werden und zu versuchen, die Existenz von Geistern, Telepathie und anderen Welten zu beweisen. Meine Doktorarbeit und lange Jahre der Forschung haben mich völlig verändert, wie ich es in meiner Autobiographie Auf der Suche nach dem Licht erkläre.
Diese populären paranormalen Ideen sind falsch, passen nicht zu den Beweisen und wir müssen anderswo nach Verständnis suchen. Ich habe Neurowissenschaften und Psychologie studiert, mehrere Bücher über das Bewusstsein geschrieben und festgestellt, wie schwierig es ist, den Verstand zu verstehen, obwohl wir mehr und mehr über das Gehirn wissen.
Wo passt meine Meditation hin? Ich bin vor fast dreißig Jahren über Zen gestolpert und habe irgendwie weiter geübt – nicht als Buddhist, sondern als Wissenschaftler mit einer großen Abneigung gegen Religionen und Dogmen. Glücklicherweise bietet sich Zen für eine gründliche Untersuchung und eine Ablehnung der Orthodoxie an und so gelang es mir, nicht zu rebellieren, sondern von seinen traditionellen Techniken zu lernen, den Geist zu beruhigen und in den Strom der Erfahrung zu blicken.
Schließlich wurde mir klar, dass meine wissenschaftlichen Untersuchungen zum Bewusstsein und meiner Zen-Praxis wirklich die gleichen Fragen stellten, aber völlig unterschiedliche Methoden benutzten. Könnten sie sich gegenseitig helfen? Ich habe mich entschieden, einige dieser Fragen gründlich anzugehen und zu versuchen, es herauszufinden. Das Ergebnis war mein Buch Ten Zen Questions, das nächsten Monat veröffentlicht wird.
Hier bringe ich meine wissenschaftliche Ausbildung mit meiner Zen-Praxis zusammen, um in zehn große Fragen einzutauchen. Unter ihnen sind "Wer stellt die Frage?" Und "Bin ich jetzt bewusst" sowie einige traditionelle Zen-Koans. Das Ziel des Buches ist zu sehen, ob persönliche Erfahrung dazu beitragen kann, das wissenschaftliche Mysterium des Bewusstseins zu durchdringen. Viele Neurowissenschaftler und Philosophen, die an Bewusstsein arbeiten, glauben, dass ein Ansatz der ersten Person dazu in der Lage sein sollte, aber nur wenige haben versucht, die Kluft zwischen Wissenschaft und persönlicher Praxis zu überbrücken.
Das Buch beginnt mit zwei einleitenden Kapiteln; Wenn ich ins Zen eintrete, beschreibe ich meine eigene Praxis und wie ich mich den Fragen zuwende. Das Problem des Bewusstseins umreißt die wissenschaftlichen und philosophischen Probleme, die auf dem Spiel stehen. Es gibt dann zehn Kapitel, die den Fragen gewidmet sind, ein sehr kurzer Abschluss und schließlich ein kritischer Kommentar von meinem eigenen Zen-Lehrer. Wenn Sie mehr wissen möchten, besuchen Sie die Ten Zen Fragen Website oder lesen Sie einige der Kapitel.
Ich fand es eine enorme Herausforderung, mit diesen Fragen zu kämpfen. Die Idee, über sie zu schreiben, ist nicht, endgültige Antworten zu geben, sondern zu zeigen, wie intellektuelle Forschung und meditative Untersuchung zusammengebracht werden können, um einige Fragen anzugehen, die im Moment echte Mysterien für die Wissenschaft sind. Der Zweck dieses Blogs ist es, meine Erkenntnisse zu teilen und einen Raum zu schaffen, in dem andere ihre Inhalte teilen können.
Was passiert, wenn du dich tief in deinen eigenen stillen Geist wirfst? Mach mit und lass es uns wissen.
